Hatékony a zöld tea a pattanások bőrápolásában?
A teát évszázadok óta használják gyógynövényként különféle egészségügyi problémák kezelésére. Tulajdonságai miatt az egyik leghíresebb teafajta a zöld tea. Az antioxidánsok, például katechinek, polifenolok és más természetes vegyületek magas tartalma miatt ez a tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a bőrt is. Igen, a zöld teát gyakran használják természetes akne gyógymódként. Azonban mennyire hatékony a zöld tea a pattanások ellen? Tekintse meg a teljes értékelést ebben a cikkben.
Zöld tea egy pillantásra
Alapvetően minden teafajta – zöld tea, fekete tea, oolong tea – ugyanabból a növényből származik. Camellia sinensis. Az egyik teafajtát azonban a feldolgozás módja különbözteti meg a másiktól. Ez az, ami miatt minden teafajtának más a színe és jellegzetes íze.
A zöld teát gőzöléssel és szárítással dolgozzák fel nagyon gyors folyamatban, hogy megakadályozzák a levelek barnulását. A három teafajta közül a zöld tea rendelkezik a legjobb egészségügyi potenciállal, mivel ennek a legmagasabb a polifenol antioxidáns tartalma.
A hagyományos kínai és indiai gyógyászatban a zöld teát serkentő, vizelethajtó szerként használják a sebgyógyulás felgyorsítására. Ezenkívül a zöld teát gyakran használják természetes gyógymódként a puffadás ellen, szabályozzák a vércukorszintet, segítik az emésztést és javítják a kognitív képességeket.
Fedezze fel a zöld tea előnyeit a pattanások ellen
A zöld tea polifenol antioxidánsokban gazdag, amelyek megvédhetik a bőrt és a testet a szabad gyökök káros hatásaitól. Íme a zöld tea előnyei az arcon lévő pattanások ellen.
1. Csökkentse a bőrgyulladást
A zöld tea polifenolokban, úgynevezett katekinekben gazdag. Egyszerűen fogalmazva, a polifenolok olyan növényekben található vegyületek, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak az ember számára. A katechinek antioxidánsok és gyulladáscsökkentők is. Nos, a zöld teában található katechinek nagyon hatékonyan csökkentik a bőrgyulladást.
A tajvani Yang-Ming Nemzeti Egyetem kutatói által 2016-ban végzett tanulmány szerint azoknál a pattanásos nőknél, akik koffeinmentes zöldtea-kivonatot szedtek, kevesebb pattanás volt a T-zónában, amely az orr, a száj és az áll körül található. .
Ennek ellenére ez a zöld tea kivonat-kiegészítő nem szünteti meg teljesen a pattanásokat. Még a két csoport között sem volt szignifikáns különbség a pattanások számában (azok, akik szedték a táplálékkiegészítőket, vagy akik nem szedték).
E vizsgálatok eredményei alapján a kutatók kijelentették, hogy a zöld tea használata akne esetén csak egy kis gyulladást csökkentett, különösen a T zónában. Tehát ne szabaduljon meg teljesen a pattanásoktól.
2. Harcol a pattanásokat okozó baktériumok ellen
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zöld teában található antibakteriális szerek képesek felvenni a harcot az aknét okozó baktériumokkal, mint például a propionibacteria acnes, a propionibacteria granulosum és a staph.
Sajnos a jelenlegi vizsgálatokat csak in vitro végezték. Ez azt jelenti, hogy a kutatást laboratóriumban végezték, nem emberi bőrön. Ráadásul nem a baktériumok az egyedüli okai a pattanásoknak. Sok más tényező is szerepet játszik, beleértve a felesleges olajat és az elhalt hámsejtek felhalmozódását az arcon.
Általában további kutatásokra van szükség
A zöld tea egészségügyi előnyei vitathatatlanok. Azonban ne hagyatkozzon a zöld teára az akne kezelésére. Ennek oka az, hogy a bizonyítékok arra utalnak, hogy a zöld tea kivonat akne elleni hatékonyságát még tovább kell vizsgálni. Ennek ellenére ez egy jó lépés a további kutatások megkezdéséhez a zöld tea bőregészségügyi előnyeinek elmélyítésére.
Amit meg kell érteni, a pattanásos bőr sikeres kezelésének kulcsa az, hogy elkerüljünk minden olyan dolgot, ami pattanást válthat ki. Tehát nagyon valószínűtlen, hogy pusztán egy csésze meleg zöld tea eltünteti a pattanásokat. Mindig ne feledje, hogy a nem megfelelő arcápolás a fő tényező, amiért a pattanások nem múlnak el.