A bipoláris hipománia jelei és tünetei, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak

A bipoláris zavar vagy a bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet szélsőséges hangulati ingadozások jellemeznek. Igen, hirtelen nagyon boldognak vagy szomorúnak érezheti magát minden látható ok nélkül. Ha egy bipoláris zavarban szenvedő személy boldognak és energikusnak érzi magát, az azt jelenti, hogy a hipománia fázisában van. Tudsz már a hipomániáról? Ha nem, tudjunk meg többet erről az egyetlen bipoláris tünetről a következő áttekintésen keresztül.

Ritkán észlelhető hipománia, beleértve a bipoláris tüneteket

Az American Psychiatric Association szerint a hipománia a bipoláris zavar tünete, amelyben a hangulati ingadozások kevésbé szélsőségesek vagy enyhébbek, mint a mánia. A hipománia fázisában a személy energikusabbnak és magabiztosabbnak érzi magát, de nem túlzottan.

A szakértők valójában még mindig nem tudják a hipománia pontos okát. Számos dolog azonban növelheti a hipománia kialakulásának kockázatát, többek között:

  • Szezonális változás (szezonális affektív zavar/SZOMORÚ).
  • Depresszió.
  • Genetika. Ha az egyik családtag hipomániában szenved, fennáll annak a veszélye, hogy a jövőben ugyanezt tapasztalja.
  • A kábítószerek túlzott használatapéldául amfetaminok.
  • A gyógyszer mellékhatásaipl. szteroidok és antidepresszánsok.

A hipománia jelei és tünetei

Ezt a bipoláris tünetet nehéz megjósolni. Ennek oka az, hogy a hipománia hétköznapi boldogságnak tűnik, mint a többi normális ember.

Mélyebben megvizsgálva azonban a hipománia okozta boldogságérzet szinte mániás epizódhoz hasonlít. A különbség az, hogy a boldogság érzése nem túl kirobbanó vagy túlzó.

Egy személyről elmondható, hogy bipoláris mánia tüneteit tapasztalja, ha az alábbi tünetek közül legalább 3-at tapasztal:

  • Jobb hangulat, mint máskor.
  • Az önbecsülés nő.
  • Nincs szükség alvásra vagy pihenésre. Például, ha úgy érzi, hogy eleget pihent, pedig csak 3 órát aludt.
  • Több beszéd.
  • Nyugtalanság és ingerlékenység, más néven pszichomotoros izgatottság.
  • Könnyű elveszíteni a fókuszt, még lényegtelen dolgok miatt is.
  • Olyan dolgokat csinálni, amelyek általában negatívak, például nem fontos dolgok vásárlása, pénz költése szerencsejátékra vagy alkalmi szexre stb.

Ha ezek a tünetek célt szolgálhatnak, akkor a hipománia tünetei jót jelenthetnek. A legfontosabb, hogy a hipománia fázisban lévő emberek racionálisan és tömören tudják átgondolni életcéljaikat, hogy terveik az elvárásoknak megfelelően működjenek.

Másrészt a hipomániás bipoláris tünetek rosszak is lehetnek, ha a beteg nem tudja megfelelően kontrollálni őket. Például nagy összegek elköltése a betegek elszegényedését okozhatja, a szabad szex növelheti a nemi betegségek kialakulásának kockázatát stb.

Hogyan állapítható meg, hogy a boldogság a hipomániának köszönhető-e vagy sem?

Meg kell jegyezni, hogy ha hangulata javul és aktívabb a szokásosnál, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy bipoláris hipomániás tünetei vannak. Bár a tünetek hasonlóak, a különbség látható abban, hogy a tünetek mennyi ideig tartanak.

A hipománia bipoláris tünetei általában legalább 4 napig tartanak egymás után. A boldogság, a lelkesedés és az önbizalom érzése a nap nagy részében és szinte minden nap érezhető. Ez egyértelműen más, ha „hétköznapi” boldogságot érzel, amely eltűnik, amikor az eufória alábbhagy.

Egy másik módja annak, hogy megkülönböztessük őket, ha megnézzük a személyiségüket. Ha korábban egy személy nem produktív és lusta volt szocializálódni, majd hirtelen lelkesedéssel és boldogsággal telivé válik, akkor ez a bipoláris hipománia tünete lehet. A hipománia ezen fázisában bekövetkező változásokat a páciens körüli személyek nagyon könnyen megfigyelhetik, legyen szó családról, barátokról vagy partnerekről.

Ha nagyon gyorsan észleli a bipoláris zavar tüneteit, például mániát, hipomániát vagy depressziót, azonnal forduljon orvoshoz vagy pszichológushoz. Orvosa antipszichotikus vagy antidepresszáns gyógyszert írhat fel a hipománia enyhítésére.

Ezenkívül az egészséges életmód megváltoztatása segíthet a hangulat szabályozásában is. A trükk az, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozz, rendszeresen mozogj, és minden nap aludj eleget. Így sokkal jobban és stabilabban fogod érezni magad a továbbiakban.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found