A hosszan tartó szemkontaktus csevegés közben megfáz? Ez az oka

Ha valakivel beszélgetsz, biztosan a szemébe nézel, igaz? A szempillantás az egyik leghatékonyabb kommunikációs eszköz. Egymásra nézve átadhatja a beszélgetés értelmét, valamint elolvashatja a másik személy kifejezését. Vannak azonban olyan emberek is, akik mindig kerülik a szemkontaktust a másik személlyel, mert kínosan érzik magukat. Egyébként mi az oka?

A szemkontaktus beszéd közben fontos az emberek számára

A beszélgetőpartner arckifejezéseinek és érzelmeinek olvasása mellett a bámulásnak más funkciói is vannak. A szemkontaktus megteremtése biztosítja, hogy a beszélgetőpartner valóban arra összpontosítson, hogy meghallja, amit beszél. Ha nem tudsz közvetlenül a szemébe nézni, nehéz megmondani, hogy az illető figyelmesen hallgat-e rád.

Más élőlényektől eltérően az emberi szem fontos szerepet játszik az információcserében, valamint az érzelmek cseréjében. A hangyák például nem hagyatkoznak a szemkontaktusra a kommunikáció során. Ehelyett a hangra és az érintésre hagyatkoznak. Egy másik példa, hogy a csimpánzmajmok egymás szájmozgását figyelik kommunikáció közben, ahelyett, hogy a szemgolyóba néznének.

Nos, bár az emberek úgy fejlődtek, hogy a szemkontaktust használják kapcsolatok kiépítésére és együttműködésre, a szempillantás a megfélemlítés eszközeként is használható. Ezért van az, hogy néha kerülöd valakinek a tekintetét, akit tisztelsz.

Miért nem szeretnek egyesek bámulni?

Ön az a típusú ember, aki szereti kerülni a szemkontaktust a másik személlyel? Ha igen, akkor előfordulhat, hogy gyakrabban néz le vagy másfelé néz, amikor valakivel beszélget. Kiderült, hogy a szakértők szerint tudományos oka van annak, hogy valakinek a tekintete olyan átható tud lenni egyesek számára.

A 2015-ös Scientific Reports folyóiratban a szakértők megjegyezték, hogy egyes embereknél a szemkontaktus túlzottan aktiválhatja az agy bizonyos területeit. Az agynak ezt a területét szubkortikális rendszernek nevezik. Ez az agyi rendszer felelős mások arckifejezéseinek felismeréséért és lefordításáért, beleértve a szemet is.

Az érzékeny embereknél az agynak ez a része hirtelen túlzott idegi stimulációt kap, amikor valakinek a tekintete szembesül. Úgy tűnik, hogy ez a jelenség gyakran előfordul az autista spektrumú embereknél.

Tehát ha valakivel kerüli a szemkontaktust, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem szívesen beszél a másik személlyel, vagy nem figyel arra, amit mond. Valójában kényelmetlenül érezheti magát, ha hosszú ideig a szemébe néz a másik személlyel, mert az agya túlreagál.

Mit tegyek, hogy kényelmesebb legyen, ha bámulnia kell?

A finn Tamperei Egyetem szociálpszichológiai szakértője és kutatója, Jari K. Hietanen szerint a legtöbbször a másokkal való interakciókra gondolva idegesebbé és kényelmetlenebbé válik a szemkontaktus a másik személlyel. Ha valóban kényelmetlenül érzi magát, ha mások szemébe kell néznie, nem kell erőltetnie.

Kényelmesebb beszédhelyzetet választhat. Például a másik ember mellett ülni. Így nem kell közvetlenül arra a személyre néznie, akivel beszél.

A szemkontaktus azonban néha valóban elkerülhetetlen. Például, ha állásinterjún vesznek részt. Ezért fontos a szemkontaktuson keresztüli kommunikáció képességének gyakorlása is. Gyakorolhatod a hozzád legközelebb állókkal, például úgy, hogy megszokod, hogy néhány másodpercig a másik szemébe nézel. Idővel az agyad alkalmazkodik, amikor másokkal találkozik.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found