emailvision.org

Ha valaha is úgy érezte, hogy megfordul a gyomrod, amikor stresszes vagy szorongó vagy, nem vagy egyedül. Nyilvánvalóan a fekélyek, a szorongás és a stressz összefüggenek egymással, és súlyosbíthatják egymást. Mi a kapcsolat a különböző feltételek között, hogyan kezeljük? Íme a magyarázat.

Mi a kapcsolat a szorongás és a gyomorfekély között?

A fekély olyan tünetek vagy panaszok összessége, amelyek az emésztőrendszeri zavarok miatt keletkeznek.

Különféle betegségek okoznak fekélyeket, de ezt az állapotot általában a gyomorsav visszaáramlása (reflux) okozza a nyelőcsőbe.

A fekély fő jellemzője a gyomorsav (gyomorsav) miatti kellemetlen érzés vagy hőérzet a gyomorban. gyomorégés ).

A fájdalmat az okozza, hogy a nyelőcső és a gyomor határán lévő záróizom nem működik megfelelően, így a gyomorsav visszafolyik.

kívül gyomorégés , a fekélyes betegeknél is gyakran van hányinger, hányás, és úgy érzik, hogy valami elakadt a torkukon.

Ha hetente 2-3 alkalommal gyomorsav reflux fordul elő, ezt ún Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD).

Számos dolog súlyosbíthatja a fekélyeket, ezek egyike a stressz és a szorongás.

Egy publikált tanulmány szerint Journal of Neurogastroenterology and Motility , a szorongásos betegségekben szenvedők hajlamosabbak a GERD tüneteire.

A kutatók szerint a stressz és a szorongás a következő módokon súlyosbíthatja a fekélyeket.

• A túlzott szorongás fokozhatja a gyomorsav termelését.
• A szorongás csökkentheti a nyomást a nyelőcső záróizomjára vagy izmaira, így a gyomorsav visszaáramlik.
• A stressz megfeszíti az izmokat. Ha a stressz hatással van a gyomorizmokra, nyomást gyakorolhat a környező szervekre, és serkentheti a gyomorsavat.

Korábbi kutatások a folyóiratban Klinikai gasztroenterológia és hepatológia Azt is kimutatták, hogy a túlzott szorongást tapasztaló GERD-betegek általában súlyosabb tüneteket tapasztalnak.

Ami még rosszabb, a szorongásos zavarok és a fekélyek súlyosbítják egymást.

Azoknál a GERD-betegeknél, akiknél mellkasi fájdalom jelentkezik, magasabb a szorongás és a depresszió szintje, mint azoknál, akiknél nem.

A GERD fokozatosan stresszt és szorongást okozhat. Ugyanakkor a stressz és a szorongás rontja a GERD tüneteit.

Ennek a végtelen ciklusnak a törléséhez természetesen mindkettőt egyszerre kell kezelnie.

A szorongás egyéb emésztési zavarokat is súlyosbít

A stressz divatba hozza testét küzdj vagy menekülj. Ez az állapot felgyorsítja a szívverést, megemelkedik a vérnyomás, az izmok megfeszülnek, és fokozódik az emésztőszervek munkája.

A dr. Kenneth Koch, a Wake Forest Baptist Medical Center (USA) orvosprofesszora szerint a stressz a következőképpen hathat az emésztőrendszerre:

• görcsöket okoz a nyelőcső izmában,
• növeli a gyomorsav termelését
• súlyosbítja a hasmenést vagy székrekedést, és
• hányingert okoz.

Dr. Koch azt is hozzáteszi, hogy súlyos esetekben a stressz csökkentheti a vér és az oxigén áramlását a gyomorba.

A stressz nemcsak súlyosbítja a fekélyeket, hanem görcsöket, gyulladásokat és a bélbaktériumok egyensúlyának megzavarását is kiváltja.

Ezek a rendellenességek súlyosbíthatják a tüneteket peptikus fekélyben, irritábilis bél szindrómában (IBS) és gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedő betegeknél.

Ezért az emésztési zavarokkal küzdő embereknek erősen ajánlott a stressz kezelése.

A különbség a fekély tünetei és a szorongás között

Bár különböző rendszerekből származnak, a gyomorégésnek és a szorongásnak ugyanazok a tünetei vannak.

Ha súlyos szorongást tapasztal, annak hatásai valóban hatással lehetnek az emésztőrendszerre.

A fekélyek, a stressz és a szorongás egyaránt okozhat gyomorégést, hányingert és gyomorfájdalmat.

Úgy érezheti, hogy valami elakadt a nyelőcsövében. Ezt a nyelési nehézséget néha rekedt hang kíséri.

A GERD és a szorongásos zavarok szintén zavarhatják az alvást.

Általában a fekvés rontja a GERD tüneteit, mivel a gyomorsav könnyebben feljut a nyelőcsőbe. Ráadásul a túlzott szorongás megnehezíti az alvást.

Azonban még mindig van különbség a fekélyes tünetek és a szorongás között.

Ezeken a gyakori tüneteken túlmenően a GERD-betegek nyelési vagy folyadékkibocsátási nehézséget is okozhatnak böfögéskor.

Eközben az emésztőrendszeren kívüli szorongásos zavarok tünetei a következők:

• nyugtalanság és nyugtalanság,
• szívverés,
• izomrángások,
• mellkasi fájdalom,
• hirtelen félelem,
• pánikroham,
• gyors lélegzet,
• nehéz lélegezni,
• fizikai vagy szellemi megterhelés, és
• fókuszálási nehézség.

Győzd le a gyomrot és a szorongást

Nem kevés ember, aki gyomorsav-betegség miatti szorongással küzd, vagy fordítva.

Azok, akiknél mindkét betegség egyszerre fennáll, aggódhatnak a visszaesés lehetősége miatt, amikor stresszes helyzetekkel szembesülnek.

Azonban mindkettőt megkerülheti a következő módokon.

1. Gyomorgyógyszer fogyasztása

A gyomorhurut elleni gyógyszerek vényköteles és vény nélkül kaphatók is.

Mindegyik különböző módon működik, a gyomorsav semlegesítésétől, a gyomorsavtermelés gátlásától a nyelőcső-záróizom helyreállításáig.

Az alábbiakban bemutatunk egy példát az egyes gyomorgyógyszerek típusaira.

• Antacidok: alumínium-hidroxid és magnézium-hidroxid.
• H-2 receptor blokkolók : cimetidin, famotidin és ranitidin.
• Protonpumpa-gátlók (PPI): ezomeprazol és rabeprazol.
• Prokinetikus gyógyszerek: betanechol és metoklopramid.

2. Gyógyszer a szorongás csökkentésére

Ha fekélye a stressz és a szorongásos zavarok miatt súlyosbodik, kezelőorvosa antidepresszánsok szedését és mindkettőt enyhítő terápiát is javasolhat.

Íme, milyen kezeléseket vehet igénybe.

• SSRI antidepresszánsok fogyasztása, mint a citalopram és fluoxetin.
• SNRI antidepresszánsok fogyasztása, mint a duloxetin és venlafaxin.
• Benzodiazepin gyógyszerek, például alprazolam és lorazepam.
• Kognitív viselkedésterápia rendszeresen.

A szorongásos zavarok elleni gyógyszeres kezelés során mindig kövesse orvosa előírásait.

Ne növelje, csökkentse az adagot, és ne hagyja abba a gyógyszer szedését előzetes konzultáció nélkül.

3. Megelőzés otthon

A stressz és a szorongás az élet elválaszthatatlan része. Tehát ne lepődjön meg, ha ez külön akadályt jelent a fekélyes betegek számára.

Ezért Önnek is egészséges életmódot kell folytatnia, hogy mindkettőt enyhítse.

Íme néhány tipp, amelyeket kipróbálhat.

• Egyél változatos és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet.
• Kerülje a gyomorfekélyt okozó ételeket.
• Aktívabb testmozgás, legalább napi 15-30 perc séta.
• Csökkentse a koffeinbevitelt.
• Kerülje az alkoholt, a cigarettát és az illegális drogokat.
• Gyakoroljon relaxációs technikákat, mint például a jóga vagy a meditáció.
• Végezze el a kezelést az orvos ajánlása szerint.

A nem megfelelően kezelt gyomorégés, szorongás és stressz súlyosbíthatja egymást.

A jó hír, hogy egészséges életmóddal és megfelelő gyógyszeres kezeléssel legyőzheti ezt a problémát.

Mielőtt azonban bármilyen gyógyszert szedne, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával.

Egyes gyógyszereket, különösen a szorongásos zavarok kezelésére, óvatosan kell szednie. Tehát először meg kell találnia a megfelelő diagnózist.