emailvision.org

Azt mondják, hogy a mosolygás boldoggá tesz téged és másokat. De mi történik, ha ez az állítólag boldog mosoly zavarba hoz a fogkőképződés miatt? Így előzheti meg egyszerűen a fogkő kialakulását.

Honnan származik a fogkő?

Ha tisztátalanul vagy szabálytalanul mosol fogat, akkor nem kizárt, hogy a fogak tömve vannak fogkővel. A fogkő valójában a felhalmozódó ételmaradékból és a baktériumokból származik, amelyek megtelepednek és porózussá teszik a fogakat.

A fogkő általában az ínyvonal felett vagy azokon halmozódik fel. Ezért elég nehéz eltávolítani a fogkövet pusztán fogmosással. Minél több fogkő halmozódik fel a fogakon, az hatással lesz az íny egészségére is. Az íny gyulladt és irritált lesz. A túl sok fogkővel rendelkezők leggyakoribb formája az ínygyulladás. Ha a dolgok rosszabbra fordulnak, a fogkő fogágygyulladást okozhat.

Valójában az immunrendszered felveszi a harcot a fogkövet okozó baktériumokkal. De az ezekkel a baktériumokkal küzdő erők a fogakat is erodálják és károsítják. Tehát a fogaid továbbra is veszélyben vannak. És elég csak az immunrendszerre hagyatkozni? Hogyan előzhető meg könnyen a fogkő?

Hogyan előzhető meg a fogkő egyszerűen és gyorsan

Ez a legegyszerűbb és legjobb módja a fogkő megelőzésének:

1. Rendszeresen mosson fogat naponta kétszer 2 percig . Ha csak 30 másodpercig vagy egy percig mosol fogat, akkor nem fog lejönni a fogkő a fogaidról. Olyan kefét használjon, amely puha és elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a fogai között. Ügyeljen arra, hogy fogmosáskor minden fogat elérjen.
2. Ha nehéz, váltson elektromos fogkefére . Számos tanulmány kimutatta, hogy az elektromos fogkefe használata hatékonyabban távolítja el a fogkövet és a lepedéket a fogakon.
3. A megfelelő fogkrém használata . Olyan fogkrémet válasszunk, amely képes eltávolítani a fogkövet, és amelyhez magas fluortartalom társul. A fogkrém magas fluortartalma segít megvédeni fogait a szuvasodástól, és megakadályozza, hogy porózussá váljanak.
4. Fogselyem használata (fogselyem) . Annak ellenére, hogy rendszeresen mosott fogat, még mindig vannak olyan részei, amelyeket a kefe nem ér el. Bízhat a fogselyemben, hogy megtisztítsa fogai között vagy azon részei között, amelyek korábban elérhetetlenek voltak.
5. Rendszeresen használjon szájvizet . Győződjön meg róla, hogy a szájvíz fertőtlenítőszert tartalmaz, így segíthet elpusztítani a baktériumokat és a baktériumokat a szájban. A szájvíz is megkönnyíti a fogkő eltávolítását.
6. Ügyeljen a diétára . Az ok, amiért a fogak tele vannak fogkővel, a mintázat és az ételválasztás eddig nem jó. Minél többet eszik cukros ételeket, annál több baktérium van a szájában. főleg ha nem mosod meg azonnal a fogaidat. A magas cukortartalmú ételeket a baktériumok leginkább kívánják. Ezért kerülni kell az édes ételeket, és étkezés után sok vizet kell inni.
7. Ne dohányozz . A cigarettában lévő vegyi anyagoktól a fogak megtelnek fogkővel. Ezért jobb, ha kerüli a dohányzást.