10 hónapos MPASI, mit kell tudni a szülőknek?

Minél idősebb a baba, annál több képességet tud tenni. Ez magában foglalja a baba táplálási készségeit, amelyek jártasabbak, mint az előző hónapban. A szülők számára ez minden bizonnyal jó hír a gyermekek táplálékbevitelének kielégítésében. Annak érdekében, hogy a csecsemők 10 hónapos korban betáplált táplálékszükségletét megfelelően ki lehessen elégíteni, ismerjük meg a kiegészítő táplálékokat ebben a korban.

10 hónapos baba étkezési készségeinek fejlesztése

Mielőtt elmélyülne egy 10 hónapos baba táplálásában, soha nem árt, ha ismeri a kicsi fejlődésének mértékét.

Talán még jobban meg fog lepődni, amikor látja a baba koordinációs képességét, amely elég gyorsan fejlődött.

Amellett, hogy megbízhatóbbak a tárgyak – még a kicsik – felemelése és megtartása során is, a babák ennél többre is képesek.

Ebben a korban a kicsi elkezdi megtanulni felismerni a különböző méretű tárgyakat a környező környezetben.

Eközben a 10 hónapos babák evőképességüket tekintve már vastagabb étel állaggal is megismerkedhetnek.

A vacsoratányérjára is nagyobb mennyiségben adhatsz falatot, mint 9 hónapos korában.

Ennek az az oka, hogy 10 hónapos korban a tejfogak általában egyenként nőnek. Ha azonban a 10 hónapos baba fogai nem mutatták a megjelenés jeleit, visszaállíthatja az étel állagát az állapotához.

Érdekes módon a babák étkezési készségeinek fejlődése a kézkoordinációs képességéből is látszik.

Ha korábban a csecsemőknek egy kicsit nehéz volt a kezüket bevonni a különböző munkákba, már nem.

Látni fogja, hogy a 10 hónapos baba a jobb kezével fogja meg az ételt, míg a bal keze más tevékenységeket végez. És fordítva, mire képesek a babák.

Éppen ezért, ha megadjuk a babának a szabadságot, hogy saját magát táplálja, tovább edzheti a kézfogását. Nem csak a két keze koordinációja, amikor ételt vesz és a szájába vesz.

A 10 hónapos csecsemők is becsukhatják az ajkukat, ha szilárd táplálékot kapnak, hogy eltakarítsák a kanál ételmaradékot, miközben megakadályozzák, hogy az szétessen.

Még jobban meg fog lepődni, mivel képes néhány ismerős ételnevet mondani az éhség jelzésére.

Mik a kiegészítő táplálékok egy 10 hónapos baba számára?

Táplálkozási szükségleteik kielégítése érdekében a 10 hónapos csecsemőket továbbra is rendszeresen szoptatni kell. Bár nem teljesen, az anyatej még mindig hozzájárulhat a baba napi energiabeviteléhez.

Ha kiderül, hogy a szoptatás nem lehetséges, konzultáljon tovább kezelőorvosával a csecsemőknek adott tápszerekkel kapcsolatban.

Ami a kiegészítő élelmiszereket illeti, nem árt egy lépéssel tovább javítani a napi táplálékuk állagát.

Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) azt javasolja, hogy adjon meg különféle ételeket.

Ennek az az oka, hogy a baba fogai 10 hónapos korukban elkezdtek nőni, így jobban edzik őket, amikor különféle állagú kiegészítő ételeket (MPASI) esznek.

Különféle ételek, a finomra vágotttól (darált), durvára vágva (apróra vágva), valamint könnyen megfogható ételeket (ujj étel).

Ne habozzon bemutatni 10 hónapos babájának számos egyéb kiegészítő ételt, amelyeket még nem kóstolt.

Nos, ha egy 10 hónapos baba jól ismer néhány köretet, gyümölcsöt és zöldséget, akkor itt az ideje, hogy más fajtákat is tálaljon.

Ügyeljen azonban néhány olyan ételre, amelyek textúrája túl kemény, így fennáll a baba fulladásának veszélye.

A Babaközponttól idézve, a kemény állagú ételek tartalmazhatnak diót is. Ezen kívül kemény állagú ételek is szerepelnek benne pattogatott kukorica és mazsolát.

Ha szeretnéd bemutatni az MPASI-t, akkor dolgozd fel simább formára és állagúra, hogy egy 10 hónapos baba könnyen lenyelje.

Győződjön meg arról, hogy mindig kielégíti a baba napi táplálkozási szükségleteit azáltal, hogy különféle táplálékforrásokat ad neki.

Változatos táplálékforrások csecsemők számára

A következő példa az anyatej (MPASI) különféle kiegészítő táplálékforrásaira 10 hónapos baba számára, amelyeket minden nap kombinálhat:

  • A rizs, a gumók, a búza és a magvak a szénhidrát alapvető táplálékforrásai
  • Vörös hús, csirke, hal, marhamáj és mások, mint fehérje-, zsír- és vasforrás
  • A dió, mint növényi fehérjeforrás
  • Zöldségek és gyümölcsök, mint vitaminok és ásványi anyagok forrása, különösen az A-vitamin, amely nagyon szükséges ebben a korban
  • A tojás, mint fehérje-, zsír-, vitamin- és ásványianyag-forrás
  • Tejtermékek, például tej, sajt, joghurt stb

Hány adag kiegészítő táplálék egy 10 hónapos baba számára egy nap?

Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) szerint a 10 hónapos csecsemők napi 3-4 étkezési gyakorisága.

A 10 hónapos babáknak a főtáp mellett rendszeresen 1-2 alkalommal is tudtok nassolni vagy nassolni.

Lassan ajánlott növelni a 10 hónapos baba szilárd táplálékának mennyiségét 250 milliliterre (ml) vagy körülbelül fél csészére.

Annak érdekében, hogy jobban látható legyen, mennyi szilárd ételt szolgál fel, és mennyit ehet a 10 hónapos gyermeke, próbáljon meg megfelelő méretű tányért vagy tálat használni.

Tehát megmérheti, hogy egy 10 hónapos baba képes-e befejezni az összes szilárd anyagot, vagy mennyi van még hátra.

Fontos tippek a 10 hónapos bébiételek tisztán tartásához

Az MPASI tárolását, feldolgozását és felszolgálását csecsemőknek, beleértve a 10 hónapos kort is, nem szabad gondatlanul végezni.

A biztonság érdekében az anyáknak tippeket kell tudniuk a megfelelő baba szilárdanyag feldolgozására és tárolására vonatkozóan, még 10 hónapos korban is.

Bébiétel feldolgozása

Az 1 hónapos csecsemők feldolgozása és kiegészítő táplálék adása során számos fontos dolog van, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, többek között:

  • Tiszta kanalak, tányérok, tálak és poharak használatával tartsa fenn a főző- és evőeszközök tisztaságát.
  • Külön vágódeszkák és kések nyers és főtt ételek vágásához.
  • A bébiétel elkészítése és etetése előtt mosson kezet szappannal.
  • Mossa meg a baba kezét szappannal evés előtt.
  • Tárolja az élelmiszereket tiszta és biztonságos helyen.

A csecsemők táplálékforrásainak megtakarítása

Másrészt az anyáknak arra is oda kell figyelniük, hogyan tárolják a 10 hónapos babáknak szánt szilárd élelmiszereket vagy kiegészítő táplálékokat.

Íme néhány módszer a szilárd élelmiszerek biztonságos tárolására az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) által idézve, nem utolsósorban a 10 hónapos csecsemők számára:

1. Ügyeljen egyes élelmiszerforrások tárolására

Hűtőszekrényben tárolja azokat az élelmiszereket, amelyeket 10 hónapos szilárd csecsemőkké dolgoznak fel, és amelyek hajlamosak a bakteriális szennyeződésre, mint például a hús, hal, tojás és tej.

Emellett a tésztát, a rizst és a zöldségeket is a megfelelő helyen kell tárolni.

2. Az élelmiszer tárolásának hőmérséklete a hűtőszekrényben

A húst, halat, tojást, tejet és zöldségeket a hűtőszekrényben 5 Celsius-foknál alacsonyabb hőmérsékleten kell tárolni.

Eközben a tésztát és a rizst, mint kiegészítő táplálékot csecsemőknek, beleértve a 10 hónapos kort is, a megfelelő helyen kell tárolni.

3. Hogyan tároljuk a húst és a halat

A húst és a halat zárt edényekben kell tárolni, és el kell különíteni a főtt ételektől. Nem csak, hogy a hús és a hal tárolásának távol kell lennie a fogyasztásra kész összetevőktől.

4. Tartsa be a lejárati dátumot

Minden élelmiszert a csomagoláson általában feltüntetett tárolási előírásoknak megfelelően kell tárolni.

Ügyeljen a 10 hónapos csecsemők számára feldolgozott kiegészítő élelmiszer-összetevők (MPASI) lejárati idejére is.

Ne használjon olyan élelmiszert a 10 hónapos baba kiegészítő táplálékához, ha lejárt a lejárati ideje.

5. Kerülje az élelmiszerek visszahelyezését a hűtőszekrénybe

Az előzőleg hűtőszekrényben tárolt, majd kivett élelmiszereket nem szabad újra felhasználni, ha két óránál tovább voltak kint.

Mert félő, hogy az MPASI élelmiszer-összetevői baktériumokkal szennyezettek, így az kevésbé higiénikus a csecsemők számára, beleértve a 10 hónaposakat is.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found