9 kölcsönhatási mód, hogy az anyatej sima legyen a szoptatás abbahagyása után

A szoptatás egy olyan módszer, amelyet meg kell tenni annak érdekében, hogy a tej zökkenőmentesen visszatérjen, miután a baba abbahagyja a szoptatást. Hogyan kell relakációt csinálni? Lássuk a következő értékelést, hölgyem!

Mi a relakáció?

Bizonyos körülmények miatt előfordul, hogy az anyák nem tudják szoptatni csecsemőjüket. Ez az állapot problémákat okozhat a szoptató anyáknál, például a tej nem sima, vagy egyáltalán nem akar kifolyni.

Ezért az anyatej újraindításához valamilyen módra van szükség, nevezetesen relaktációval.

Röviden tehát a relaktáció egy kísérlet a tejtermelés újraindítására, hogy a kicsi elegendő táplálékhoz jusson.

A nem sima anyatej általában akkor fordul elő, ha az anya hosszabb ideje elszakadt a babától. Ez az állapot például akkor, ha az anyának vagy a babának kórházi kezelésen kell átesnie, sürgősségi állapotok vagy egyéb körülmények között.

Ha a baba néhány napig vagy hétig nem szoptat, a tej általában nem sima. Ennek az az oka, hogy a melleket nem stimulálja a baba szopása. Ezért az anyáknak szüksége van az anyatejreaktációra.

A szoptatás leállítása mellett a relakáció akkor is elvégezhető, ha az anya még soha nem szoptatta gyermekét.

Hogyan kell relakációt indítani az anyatejhez

Az anyák a relaktációs folyamatot a következő módokon hajthatják végre.

1. Az anya mellbimbóinak visszahelyezése a babára

Ha a kicsi hosszú ideig nem szoptat, valószínűleg „bimbózavart” fog tapasztalni.

A mellbimbózavar olyan állapot, amelyben a baba nem ismeri fel az anyja mellbimbóját.

Ez általában akkor fordul elő, ha a baba hozzászokott a cumihoz vagy a cumihoz, amikor abbahagyja az anya táplálását. A mellbimbók zavartsága miatt a babák nem tudják, hogyan kell megfelelően szoptatni.

Az anyák ezt úgy tudják leküzdeni, ha a lehető leggyakrabban a baba szájához teszik az anya mellbimbóját. Főleg ha éhes volt. Ügyeljen azonban arra, hogy a kicsi jól érezze magát, és ne kelljen.

Ha az anya mellbimbójára kényszerítik a szoptatást, az traumatizálhatja őt, és még inkább megtagadja a szoptatást.

Az anyák arra is ösztönözhetik a picit, hogy szopjon, amikor félálomban van. A csökkent tudatállapot kiválthatja a baba reflexét, hogy megszívja az anya mellbimbóját.

2. Építsd újra az anya közelségét a kicsivel

Amellett, hogy a mellbimbót visszahelyezi a babába, az anyának újra kell építenie a kapcsolatot a kicsivel. Ha hosszú ideig nem szoptat, az anyát elveszítheti kötés .

A közelség újjáépítése történhet úgy, hogy a babát átöleljük, puszit adunk, illetve különböző szoptatási pozíciók kipróbálásával közelebb hozzuk az anya mellkasához.

Az anya mellkasa kényelmet nyújt a kicsinek. Ez segíthet neki, hogy újra kapcsolódjon anyja melegéhez.

3. Mellek pumpálása

Az anyák a reakció másik módja az, hogy mellszívóval pumpálják a melleiket. Az anyák kényelmük szerint használhatnak elektromos vagy kézi szivattyút.

Próbáljon legalább 2-3 óránként anyatejet pumpálni. A cél az, hogy a mellek gyakrabban stimulálódjanak, és segítsék a melleket a víz kiürítésében.

Az emlőben felhalmozódó anyatej kellemetlen érzést kelthet az anyában, akár lázat is okozhat a megduzzadt emlők, más néven tőgygyulladás miatt.

4. Végezzen gyengéd masszázst

A mell pumpálása mellett az anya gyengéd masszázst is végezhet a mellnek, hogy serkentse a tej zökkenőmentes visszatérését.

Masszírozza körkörös mozdulatokkal az anyatej tövétől a mellbimbó hegyéig. Kerülje a mell túl erős nyomását, hogy a tejmirigyek ne fájjanak és ne gyulladjanak be.

A masszázshoz az anyák olívaolajat vagy olyan illóolajokat használhatnak, amelyeknek nincs erős illata. Ezenkívül az anyák meleg törölközőt is használhatnak, hogy a mell kényelmes legyen.

5. Kérj segítséget a férjedtől

Az anyák az önálló mellmasszázs mellett férjük segítségét is kérhetik. Amellett, hogy segít az anyatejmirigyek dugulásának simításában, a férj érintése az oxitocin hormont is kiválthatja.

Az oxitocint szerelemhormonnak is nevezik. Ez a hormon általában megnövekszik, ha szexuális stimulációt kap.

A szakértők úgy vélik, hogy az oxitocin hormon is növelheti a tejtermelést és simábbá teheti annak folyását.

6. Tejserkentő ételek fogyasztása

Az anyák a külső ápoláson túlmenően belülről származó tápanyagok segítségével is serkenthetik az anyatejet, mégpedig anyatej-serkentő ételek fogyasztásával, amelyek közül az egyik a datolya.

Az Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research kutatása szerint a datolya fogyasztása az oxitocin hormon növekedését válthatja ki terhes és szoptató nőknél.

7. Igyál több vizet

Az anyatej-serkentő élelmiszerek fogyasztása mellett a relaktáció folyamatában az anyáknak a vízfogyasztásukat is növelniük kell. A test frissességén túl a víz az anyatejellátást is fenntartja.

Az anyáknak nemcsak a relaktáció, hanem a szoptatás alatt is több vizet kell inniuk, mint a szokásos napokon.

8. Fokozatosan csökkentse a cumis etetést

Az egyik ok, amiért a csecsemők nem szívesen szoptatnak újra, az az, hogy már azzal is elégedettnek érzik magukat, ha tápszert vagy cumis anyatejet adnak.

Ezért a relaktációs folyamat zökkenőmentes lefutása érdekében az anya fokozatosan csökkentheti a cumis táplálékot. A cél az, hogy a babát közvetlenül az anyja motiválja a szopásra, amíg jóllakott nem érzi magát.

Azonban ebben a folyamatban az anyának fenn kell tartania a pici táplálékbevitelét, hogy az teljes maradjon. Ne hagyja, hogy a kicsi éhezzen, mert azt akarja, hogy az anyját szoptassa.

9. Maradjon nyugodt, és kerülje a stresszt

A relaktációs folyamat nem azonnali. Általában néhány hétig tart, amíg az anyatej normalizálódik. Még bizonyos esetekben is több hónapig tarthat.

Ezért az anyáknak türelmesnek kell lenniük, és nyugodtnak kell lenniük az élet során. Ne hagyja, hogy az anya stresszessé váljon a soha nem működő relakasi miatt.

A stressz csak tovább akadályozza az anyatej zökkenőmentes áramlását. Maradjon optimista és pozitív gondolkodású, hogy az anya érzelmi állapota ébren legyen.

Olyan dolgok, amelyek támogatják a reakciót

Az anyáknak a fenti relaktációs módszereken túl arra is figyelniük kell, hogy milyen dolgok támogathatják a relaktációs folyamatot, beleértve a következőket.

  • Minél fiatalabb a baba, annál könnyebb lesz a reakciója.
  • A relakció könnyebb lesz, ha az anya korábban simán szoptatott.
  • Minél nagyobb a baba szoptatási vágya, annál könnyebb lesz a reakciója.
  • A gyakori kölcsönhatás elősegíti ennek a folyamatnak a sikerét.
  • A család támogatása segíti a kapcsolat sikerét.

Általában mennyi ideig tart a relaktációs folyamat?

Minden anyának más tapasztalata van a relaktáció során. Általában 2 héten belül 1 hónapon belül a relaktációs folyamat megtérült.

Ez azonban sok tényezőtől függ, az anya állapotán, a baba állapotán túl azon is, hogy meddig áll le a szoptatási folyamat.

A szakértők azt állítják, hogy minél hosszabb ideig hagyja abba az anya a szoptatást, annál tovább tart, amíg a tej ismét zökkenőmentesen folyik.

A relaktációs folyamat sikere általában változó. Vannak olyan anyák, akiknek a relaktációval sikerül a baba tejbevitelét összességében kielégíteni, míg vannak olyanok is, akiknek csak egy részét sikerül kielégíteni a baba szükségleteinek.

Az anyáknak hangsúlyozniuk kell, hogy továbbra is szoptatnak, még akkor is, ha tápszerre van szükségük. Még egy kicsit is jobb szoptatni, mint teljesen abbahagyni.

Ezenkívül ne vonakodjon orvoshoz fordulni, ha a relaktáció során bizonyos problémákat vagy panaszokat tapasztal.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found