7 tipp a biztonságos csecsemőhethez, második nászút terhesként

Láttál már fotókat olyan párokról a közösségi médiában, akik a terhesség alatt nyaralnak? Ez babymoon , ideje a pároknak élvezni az együtt töltött időt a baba születése előtt. Babahold jótékony hatással van a terhes nőkre és a párokra, tudod. Milyen előnyökkel jár babymoon és mikor a legalkalmasabb nyaralás a baba születése előtt?

A babymoon előnyei terhes nők számára

Babahold vitathatatlanul az „utolsó” alkalom, hogy Ön és partnere élvezze az együtt töltött időt a baba születése előtt. A partnerrel való nyaralás terhesség alatt a következő előnyökkel jár.

  • Erősítse meg a kapcsolatot ön és partnere között.
  • Enyhítse a stresszt a terhesség alatt.
  • Pihentesse a terhes nőket.

Amikor megszületik a baba, nehezebb lehet a párja közelében lenni, mert jobban fog koncentrálni a gyerekre.

Babahold jó alkalom a partnerrel való intimitásra. Élvezze az egyedüllétet, mielőtt a kicsi közéd és partnered közé kerül.

Mikor lehet babahold a terhes nőknek?

A terhesség alatti nagy távolságok megtételére a legjobb időszak a második trimeszter.

Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kollégium (ACOG) szerint a terhesség 14-28. hete a legbiztonságosabb időszak a vakációra.

Ebben az időben kényelmesebben utazhat nagy távolságokat, mint az első trimeszterben.

A terhesség 14-28 hetében már nem érzi a reggeli rosszullétet, amely gyakran megzavarja a napi tevékenységeket.

Elkerül babymoon vagy utazó harmadik trimeszterbe lépve. Minél nagyobb a magzat mérete az anyaméhben, a terhes nők állapota könnyebben elfárad.

Ráadásul a 29-37 hetes terhességi kor érzékeny időszak a szülés szempontjából. Persze nem lesz kényelmes, ha útközben szülsz.

Amire érdemes odafigyelni babahold alatt

Bár a terhesség alatti vakáció előnyös, néhány dologra még mindig oda kell figyelnie indulás előtt, hogy a terhesség egészséges maradjon. Bármi?

1. Először forduljon orvoshoz

Ez nagyon fontos. Az orvos minden bizonnyal figyelembe veszi a terhesség állapotát, hogy lehetséges-e nagy távolságokat megtenni vagy sem.

Így jól élvezheti a vakációt, nem zavarja sem magát, sem párját.

2. Válasszon egy olyan úti célt, amely nincs túl messze

Amikor úgy döntesz utazó Amikor terhes, akkor biztosan meghatározta az úti célt vagy úti célt.

Tekintettel arra, hogy állapota terhes, jó, ha közeli helyet választ. Például olyan belföldi úti célok, amelyek könnyen elérhetőek az Ön lakóhelyéről.

Babahold egy közelebbi városban kényelmesebbé teszi az utazást.

A túl távoli úticélok miatt sokáig ülsz repülőn, vonaton, autón vagy egy hajón terhesen, és nem lesz kényelmes.

Ha külföldre szeretne utazni, próbálja meg kezelőorvosával konzultálni, hogy be kell-e oltani, mielőtt elutazik vagy sem.

3. Jegyezze fel a legközelebbi kórház elérhetőségét

Miután meghatározta a meglátogatni kívánt helyet, keresse meg ott a legközelebbi kórházat vagy szülészorvost.

Írja le a kórház nevét, címét és telefonszámát. Tehát, ha valami váratlan történik a nyaralás alatt, már tudja, hova forduljon konzultációra.

4. Útközben nyújtózkodj

Időutazás babymoon minden bizonnyal fárasztó, mert sokáig kell ülnie.

Ha autóval utazik, gyakran álljon meg a pihenőhelyeken, hogy kinyújtsa a lábát és pisiljen.

Azok a terhes nők, akik visszatartják a vizeletet, ki vannak téve a húgyúti fertőzések (UTI) kockázatának. A nyújtás a terhesség alatti lábak duzzadását és a vérrögképződés kockázatát is csökkenti.

Eközben ha te babymoon a repülőgépet használó légi útvonalnál válasszon helyet a folyosó szélén.

A folyosó ülésén ülve könnyebben nyújtózhat utazása során, például ha a folyosón sétál, amikor fáj a lába.

5. Ismerje meg saját képességeit

Jobb, ha nem erőlteti magát közben babymoon . Az UT Southwestern Medical Centerből idézve a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy ismerjék meg saját képességeiket.

A saját képességek megértésének példája az, hogy ha fáradtnak érzi magát, nem kell folytatnia az utat, és másnap megteheti.

A túl nagy akaraterő elfáradhat, és megzavarhatja a magzat fejlődését.

6. Ügyeljen az elfogyasztott ételre

Még ha nyaralunk is, érdemes odafigyelni az elfogyasztott ételekre. Olyan étkezési helyet válasszunk, ahol garantált a tisztaság.

Kerülje a nyers ételek fogyasztását, például sushit, rosszul főtt tojást, nyers kagylókat és másokat.

Nyaralás közben is ügyeljen a kiegyensúlyozott étrendre, és igyon sok vizet, hogy elkerülje a kiszáradást.

7. Ügyeljen a babaholdra a tengeren

Babahold miközben csinálod búvárkodás vagy a búvárkodás minden bizonnyal nagyon szórakoztató. Terhes nőknek azonban nem ajánlott.

Az UT Southwestern Medical Centerből idézve, búvárkodás Ez nyomást gyakorol a testre, így a magzat oxigénhiányát okozhatja.

Ehelyett szabadtüdős merüléssel nézheti meg a víz alatti szépséget anélkül, hogy túl messzire merülne. Ne felejtsen el fényvédő krémet alkalmazni közben babymoon a tengerparton.

Ha a COVID-19 világjárvány idején szeretne utazni, feltétlenül forduljon orvoshoz. Vegye figyelembe az utazás során felmerülő kockázatokat, valamint Ön, partnere és a magzat egészségét.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found