emailvision.org

A mellrák az egyik olyan rákos megbetegedés, amelynek magas a halálozási aránya Indonéziában. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által kiadott 2018-as Global Cancer Observatory adatai alapján a betegség okozta halálozási arány a második helyet foglalja el, összesen 22 692 esettel Indonéziában. Annak ellenére, hogy ijesztőnek tűnik, még mindig megelőzheti a mellrákot, ha elkerüli a kiváltó tényezőket, amelyek növelhetik a betegség kialakulásának kockázatát.

Tehát mik az emlőrák okai és kockázati tényezői? Hogyan alakul ki a mellrák?

Az emlőrák különböző okai és kockázati tényezői

Az emlőrák a kóros sejtek (ráksejtek) ellenőrizetlen növekedése miatt fordulhat elő a mellszövetben. Ezek a rákos sejtek eredetileg normális sejtek voltak. A DNS-mutációk azonban a sejtváltozásokból rákos sejtekké válnak.

A rákos sejtek gyorsabban osztódnak, mint a normál sejtek, amelyek aztán felhalmozódnak és csomókat vagy szilárd tömegeket képeznek. Idővel ezek a rákos sejtek elterjednek vagy áttétet képeznek a mellen keresztül a nyirokcsomókba, vagy akár a test más részeire is.

Valójában az emlőráksejtek kialakulását okozó DNS-mutáció nem ismert pontosan. Azonban úgy gondolják, hogy a hormonok, a környezeti tényezők és a DNS-mutációk, amelyek a családból származnak, szerepet játszanak e rákos sejtek kialakulásában.

Íme néhány tényező, amelyek kiválthatják a mellrákot:

1. Genetika

Az emlőrákos esetek mintegy 5-10 százaléka genetikai tényezők miatt következik be. Azoknál a nőknél, akiknek anyja vagy nagymamája emlőrákban szenvedett, kétszer-háromszor nagyobb volt a betegség kialakulásának kockázata, mint azoknál a nőknél, akiknél nem volt mellrák.

Ez összefügg a BRCA1 és BRCA2 génekkel, amelyek mutációkon mentek keresztül, amelyeket aztán a szülők továbbadnak a következő generációnak. A BRCA1 és BRCA2 tumorszuppresszorként ismert gének, amelyek szabályozzák a kóros sejtek növekedését. Ennek a génnek a mutációi rákos sejtek megjelenését okozzák.

Azonban nem minden ilyen kockázati tényezővel rendelkező nőben alakul ki mellrák. Még mindig megelőzheti ezt a betegséget, ha elkerüli a mellrák egyéb kockázati tényezőit, például az egészséges életmódot.

2. Testhormonok

A genetika mellett a szervezet hormonjai is okozhatják a mellrák kialakulását. Mind a nők, mind a férfiak rendelkeznek nemi hormonokkal, nevezetesen ösztrogénnel, progeszteronnal és tesztoszteronnal.

A National Cancer Institute szerint a magas ösztrogén- és progeszteronszintű nőknél nagyobb a mellrák kialakulásának kockázata.

3. Környezeti vagy sugárterhelés

Azt mondják, hogy a környezeti tényezők is az emlőrák okai. Az egyik befolyásoló környezeti tényező a sugárterhelés, például a röntgen és a CT-vizsgálatok alkalmazása, amelyek az orvosi vizsgálati eljárások közé tartoznak.

A Mayo Clinic szerint ez a kockázat általában akkor jelentkezik, ha gyermekként vagy fiatal felnőttként mellkasi sugárvizsgálaton esett át. Forduljon orvoshoz, hogy megértse ennek a sugárzásnak az Önre gyakorolt ​​mellékhatásait.

4. Egészségtelen életmód

A mellrák másik oka az egészségtelen életmód. Ez a fajta életmód a sejtek rákos sejtekké történő átalakulását okozhatja, beleértve az emlőt is. Íme néhány rossz szokás, amelyek kiválthatják és mellrákot okozhatnak:

Füst

A dohányzás növeli a rák kockázatát, beleértve a mellrák kockázatát fiatal és premenopauzás nőknél. Azok számára, akiknél emlőrákot diagnosztizáltak, a dohányzás komplikációkat okozhat az emlőrák kezelési folyamata során, mint például:

• A sugárterápia okozta tüdőkárosodás.
• Posztoperatív gyógyulás és emlőrekonstrukció nehézségei.
• A vérrögképződés magas kockázata hormonterápia alatt.

Lusta mozogni

A fizikai aktivitás hiánya összefüggésbe hozható a testtömegindex változásával. A súlygyarapodás önmagában gyakran összefügg a mellrák kockázatával.

Egészségtelen táplálkozás

Bizonyos élelmiszerekről ismert, hogy kiváltják vagy növelik a mellrák kockázatát. Az emlőrákot okozó élelmiszerek általában telített zsírokat, transzzsírokat, magas cukrot, tartósítószert vagy magas nátriumot tartalmaznak.

Az alkohol is beletartozik azon italok közé, amelyek ezt a betegséget okozhatják, különösen túlzott fogyasztás esetén.

Az egészségtelen táplálkozás folsav- vagy B12-vitamin-hiányhoz is vezethet. A folsav magas bevitele csökkentheti a mellrák kockázatát a posztmenopauzás nőknél.

Elhízás vagy túlsúly

A fizikai aktivitás hiánya és az egészségtelen táplálkozás fokozódhat testtömeg-index (BMI) vagy testtömeg-index, így elhízást vagy túlsúlyt okoz. Állítólag az elhízás is az emlőrák egyik oka, különösen idős vagy posztmenopauzás nőknél.

Ez azért fordulhat elő, mert a túlsúly növelheti az ösztrogénszintet a posztmenopauzás nőknél. A magas ösztrogénszint rákos sejtek növekedését okozhatja a mellben.

Ezenkívül a túlsúlyos nők inzulinszintje is magasabb. Ez az állapot a rákhoz is társul, beleértve a mellrákot is.

Ezt a tényt alátámasztja a BMJ Open folyóiratban megjelent tanulmány, amely szerint a 20-60 év közötti túlsúlyos nőknél körülbelül 33 százalékkal nő a mellrák kockázata.

BMI kalkulátor

A mellrák egyéb kockázati tényezői

A fenti okok mellett több olyan tényezőre is figyelni kell, amelyek növelhetik a mellrák kialakulásának kockázatát. Néhány kockázati tényező, nevezetesen:

1. Női nem

Bár férfiak is kaphatnak mellrákot, a nőknek általában éberebbnek kell lenniük, mert ez a mellrákot okozó fő tényező.

Az ösztrogén és a progeszteron hormonok okozhatják a mellráksejtek fokozott növekedését a nőknél, mint a férfiaknál.

2. Az életkor növekedése

Tanulmányok kimutatták, hogy az életkor előrehaladtával nagyobb valószínűséggel alakul ki emlőrák. A betegséggel évente diagnosztizált nők körülbelül 77 százaléka 50 év feletti. Közel további 50 százalékuk 65 éves vagy idősebb.

3. Menstruáció fiatalabb korban és lassabb menopauza

Azoknál a nőknél, akiknek korábbi menstruációs ciklusa van (12 év alatt) vagy későbbi menopauza (55 év felett), nagyobb valószínűséggel alakul ki emlőrák későbbi életében.

Mindkét tényező növelheti az ösztrogén hormon szintjét a szervezetben, ami a mellrák egyik oka vagy kiváltója.

E két tényező mellett magas ösztrogénszint is előfordulhat olyan nőknél, akik idősebb korban élik át első terhességüket (30 év feletti korban szülnek), vagy még soha nem szültek. Másrészt a szülés olyan tényező, amely csökkentheti a mellrák kockázatát.

4. Hormonális fogamzásgátlók használata

A fenti tényezők mellett a hormonális fogamzásgátlók használata növelheti az ösztrogén hormon szintjét is, ami növelheti a mellrák kialakulásának kockázatát.

A The New England Journal of Medicine című folyóiratban megjelent dán tanulmány alapján a hormonális fogamzásgátlók, mind a fogamzásgátló tabletták, mind a spirális fogamzásgátlók (IUD) használata növelheti a mellrák kockázatát. Ez a megnövekedett kockázat azonban más tényezőktől is függ, beleértve az életkort, az általános egészségi állapotot vagy a mellrák egyéb kockázati tényezőit a fogamzásgátlás alkalmazása előtt, például az öröklődéstől vagy a rossz életmódtól.

Ezért a fogamzásgátlás alkalmazása előtt mindig konzultáljon orvosával, beleértve az Önnek legmegfelelőbb adagot is.

5. Hormonterápia alkalmazása

Az ösztrogén hormonterápiát (gyakran progeszteronnal kombinálva) általában a menopauza tüneteinek enyhítésére és a csontritkulás megelőzésére használják. Valójában azonban a kombinált hormonterápiát alkalmazó posztmenopauzás nőknél nagy a mellrák kialakulásának kockázata.

Ez a megnövekedett kockázat általában körülbelül 4 év használat után figyelhető meg. Ezenkívül a hormonterápia ezen kombinációja növeli annak esélyét, hogy a mellrák előrehaladott stádiumában rákot találjanak.

Az emlőrák ezen okának kockázata azonban a terápia leállítását követő öt éven belül ismét csökkenhet. Ha alkalmazni szeretné, konzultáljon orvosával a terápia mellékhatásairól.

6. Változások az éjszakai alvásórákban

Egy tanulmány kimutatta, hogy az éjszakai munkát végző nők hajlamosabbak a mellrákra, mint azok, akik nem.

A kutatók azt feltételezik, hogy ezt a hormonok okozzák, amelyek közül az egyik a melatonin, amely az éjszakai alvás változásai miatt felborul. A melatonin hormon alacsony szintjét gyakran találják emlőrákos betegeknél.

Ezzel kapcsolatban a BMJ-ben megjelent elemzés rámutat arra, hogy a jó alvási szokásokkal rendelkező nőknél, akik szeretnek korán kelni, kisebb a mellrák kialakulásának kockázata. Ezzel szemben azoknál a nőknél, akik szeretnek későig ébredni, nagyobb a mellrák kockázata.

Ráadásul a légiutas-kísérőként dolgozó nők sebezhetőbbek, és nagyobb a kockázata a mellrák kialakulásának. A Harvard kutatói, T.H. A Chan School of Public Health gyanítja, hogy a légiutas-kísérők hajlamosak a munkarutinokkal és bizonyos expozíciókkal kapcsolatos alvászavarokra.

Ezek a kitettségek közé tartozik a nagy magasságból származó kozmikus ionizáló sugárzás, az UV-sugarak, a többi utas és a személyzet cigarettafüstje vagy az egészségtelen utastér levegője.

7. Hajfesték használata

Az International Journal of Cancer című folyóiratban megjelent kutatás feltárja azt a tényt, hogy a hajfestés vagy hajfesték, különösen a tartós hajfesték, növelheti a mellrák kockázatát. A tartós hajfesték tartalma, nevezetesen aromás aminok, rák okozójaként ismert, beleértve a mellrákot is.

Aromás aminok a műanyag termékekben, ipari vegyi anyagokban és más termékekben gyakran előforduló kémiai melléktermék. Ezek a kémiai vegyületek három kategóriába sorolhatók, és nagy valószínűséggel rákkeltőek az emberre.

Ennek a ténynek a megerősítése azonban további kutatásokat igényel.

8. Legyen sűrű melled

A nagyon sűrű mellű nőknél a becslések szerint akár négy-hatszor nagyobb valószínűséggel alakul ki mellrák, mint az alacsony mellsűrűségű nőknél.

Nincs egyértelmű oka annak, hogy az emlősűrűség miért hozható összefüggésbe az emlőrák kialakulásának kockázatával. A sűrű mellszövet azonban általában megnehezíti az orvosok és a technikusok számára, hogy megtalálják a lehetséges emlőrákot a mammográfiai eredményeken.

9. Nagy mellméret

Az emlősűrűség mellett a mell mérete is emlőrákot okozó tényező. Nem világos, hogy mi a kapcsolat a kettő között. A szakértők azonban azt állítják, hogy egy nő mellméretét a gének befolyásolják.

A nagy melleket alkotó gének a rák növekedését is befolyásolják, így később ez a betegség megjelenhet.

Ezenkívül a túlsúlyos nőknek általában nagy a mellük. Az elhízás vagy túlsúly szintén növelheti a mellrák kockázatát.

Mítoszok a mellrák okairól és a tények

A biztos okok és kockázati tényezők mellett számos mítosz is létezik, amelyekről azt mondják, hogy az emlőrák okozói. Igaz ez a mítosz, és mik a tények? Íme a magyarázat neked:

1. Tévhit: A mellimplantátumok mellrákot okoznak

Állítólag a mellimplantátum beültetése a mellrák egyik kiváltó oka. Ez azonban nem teljesen igaz.

Nincs olyan kutatás, amely megállapítja a mellimplantátum mellrák kockázatát. Azonban kimutatták, hogy az implantátum használata egy másik típusú rák kialakulását, nevezetesen a mellimplantátumokhoz kapcsolódó anaplasztikus nagysejtes limfómát okoz.mellimplantátummal összefüggő anaplasztikus nagysejtes limfóma/BIA-ALCL).

2. Tévhit: A huzalos melltartó viselése mellrákot okoz

Sok nő nyugtalan, mert az alsóhuzalos melltartó használatát gyakran a mellrák egyik okaként említik. Mindeddig azonban nem volt olyan kutatás, amely elég erős lenne ennek a kérdésnek a bizonyítására.

3. Tévhit: A dezodorok mellrákot okoznak

A dezodorok állítólag alumíniumot és parabéneket tartalmaznak, amelyek felszívódhatnak a bőrön és bejuthatnak a szervezetbe. Ez a két összetevő azonban nem bizonyítottan mellrákot okoz.

4. Tévhit: A mammográfia, az ultrahang és az MRI mellrákot okoz

A sugárterhelés állítólag az emlőrák oka. Ezért van egy mítosz vagy probléma, amely szerint a mammográfia kiválthatja ezt a betegséget.

Valójában azonban a mammográfiából származó sugárterhelés kockázata nagyon alacsony, mivel csak nagyon kis dózisú sugárzást használ. A mammográfia használata még hasznosabb a mellrák diagnosztizálásában.

Akkor tudnia kell, hogy az emlő ultrahang olyan eljárás, amely hanghullámokat használ, míg az MRI mágneses, így mindkettőt nem fenyegeti a rák kockázata.

5. Tévhit: A koffein növeli a mellrák kockázatát

A koffeinnek az emlőrák kockázatára gyakorolt ​​hatásai továbbra is előnyei és hátrányai. Egy svéd tanulmány valóban megállapította, hogy a koffeintartalmú kávé fogyasztása csökkentheti a mellrák kockázatát a posztmenopauzás nőknél.

Ez azonban nem használható ürügyként arra, hogy minél többet igyunk kávét. Az egyértelműség kedvéért kérdezze meg orvosát, mennyit ihat koffeintartalmú italokat állapotának megfelelően.

A kávéiváshoz képest jobb, ha egészséges életmódot folytat, hogy csökkentse a mellrák kockázatát. A mellrák korai felismerését is meg kell tennie, hogy elkerülje a súlyosabb betegség kialakulását.