Hogyan gyógyulj meg gyorsan a tífuszból: válassz egészséges ételeket
A tífuszt bakteriális fertőzés okozza Salmonella typhi amelyek általában szennyezik az élelmiszert. Általánosságban elmondható, hogy a betegség által érintett emberek antibiotikumot kapnak a tífuszt okozó baktériumok elpusztítására. Ám kiderült, hogy az orvosok által javasolt gyógyszeres kezelés mellett a helyes táplálkozás is segíthet a tífusz leküzdésében.
Módosítsa étrendjét, hogy hamar meggyógyuljon a tífuszból
A tífuszból való gyors felépülés egyik módja a megfelelő diéta. Általában étvágya csökken, ha tífuszban szenved, és hányingerrel és hányással jár. Ezért a szervezet tápanyag- és vitaminbevitele csökkenni fog.
Nos, hogy gyorsan felépüljön a tífuszból, természetesen egészséges ételeket kell fogyasztania, és ki kell elégítenie táplálkozási igényeit. Meg kell azonban jegyezni, hogy a tífuszban szenvedők táplálékának szabályozása befolyásolja a kezelést.
Ezért meg kell vizsgálnia, hogy milyen ételeket érdemes enni, és mit kerüljön el.
1. Magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása
A magas kalóriatartalmú ételek segítenek felgyorsítani a tífuszból való felépülést. Ez azért van, mert a magas kalóriatartalom drasztikusan megakadályozza a tífusz miatti fogyást. Néhány magas kalóriatartalmú étel, például tészta, fehér kenyér, főtt burgonya vagy banán.
Ha lehetséges, először korlátozza a rostban gazdag ételeket, mert félő, hogy nehezen emészthetők, és zavarják az emésztést.
2. Igyál sok vizet
Nagyon fontos a test elektrolit- és vízháztartásának fenntartása, hogy gyorsan felépüljön a tífuszból. Nos, a sok víz ivása olyan kötelezettség, amelyet meg kell tennie a tífusz gyógyulásának felgyorsítása érdekében.
Igyál legalább 6-8 pohár vizet naponta. A tífusz egyik következménye a hasmenés, és ez az emésztési zavar kiszáradhat. Ezért fontos a folyadékszükséglet kielégítése.
Az ivóvíz mellett zöldséglevest vagy gyümölcslevet is fogyaszthat. Mindkettő pótolhatja a hasmenés miatt elvesztett elektrolitokat. Ha a kiszáradás súlyosbodik, azonnal menjen kórházba további kezelés céljából.
3. Egyél joghurtot és tojást
A kalóriadús ételek mellett tojás, joghurt vagy sajt hozzáadásával más variációkat is biztosíthat az étlapon. A tojás, a joghurt és a sajt nagyon könnyen emészthető, és jó fehérjeforrás lehet. Vagy ha Ön vegetáriánus, támaszkodhat különféle hüvelyesekre, például borsóra.
Ne feledje azt is, hogy ezt a helyes étrend-változtatást más egészséges életmóddal is együtt kell járnia. Például gyakori kézmosás szappannal, hogy megakadályozzuk a tífusz baktériumok terjedését.
Táplálkozási tabuk, ha tífuszban szenved
Most, miután tudja, milyen típusú ételeket kell enni, azt is tudnia kell, hogy milyen ételeket kerülje el, hogy gyorsan felépüljön a tífuszból.
Az alábbi élelmiszerek elkerülése az egyik módja annak, hogy gyorsan felépüljön a tífuszból.
- Magas rosttartalmú ételek mert zavarhatja az emésztőrendszert.
- Káposzta és paprika felfúvódhat a gyomra, és gyakran kiürülhet a gáz.
- Étel, aminek van íze fokhagyma és vörös az erős. Mindkettő gyulladást okozhat.
- Csípős étel ronthatja a tífuszos betegek állapotát.
- Sült étel , a vajat és a desszerteket is kerülni kell.
- Kerülje a vásárlást gyorskaja
Az egyik módja annak, hogy hamar meggyógyuljon a tífuszból, ha odafigyel az étrendjére. Ezért, ha éppen gyógyulási folyamatban van, próbálja meg követni a fenti tippeket a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
Küzdj együtt a COVID-19 ellen!
Kövesse a körülöttünk lévő COVID-19 harcosok legfrissebb információit és történeteit. Csatlakozz most a közösséghez!