emailvision.org

A paranoia, más néven paranoia olyan gondolatok és érzések, mintha fenyegetve és veszélyben lennél, bár nincs bizonyíték arra, hogy veszélyben vagy. A paranoid gondolatok téveszmésnek is nevezhetők.

Mindenféle fenyegetés létezik, amelyek miatt aggódhat, ha paranoiás vagy. A paranoiában szenvedők számára a félelmeik idővel növekedni fognak, és mindenki, akivel találkozol, belevonódik ebbe a tévedésbe, és egy fenyegetéssel teli univerzum központjává válsz.

Milyen dolgok tehetnek paranoiássá?

Mindenki másfajta paranoiát fog tapasztalni. Néhány példa a paranoiás gondolatok gyakori típusaira, amikor azt gondolhatja, hogy:

• Önről a háta mögött beszélnek, vagy emberek vagy szervezetek egy csoportja beszél róla
• Mások megpróbálnak nem belekeverni, és nem rágalmaznak
• Viselkedését vagy gondolatait valaki más zavarja
• Önt irányítják, vagy a kormány rád irányul
• Veszélyben vagy, ahol fizikai sérülést szenvedhetsz, vagy meg is halhatsz
• Mások szándékosan megpróbálnak felzaklatni vagy feldühíteni

Ezeket a gondolatokat vagy folyamatosan, vagy csak alkalmanként tapasztalhatod meg, amikor stresszes helyzetben vagy. Néha ez nyomorúságossá tehet.

A paranoia mentális zavar?

A paranoia számos mentális egészségügyi probléma tünete, de önmagában nem diagnózis. A paranoiás gondolatok a nagyon enyhétől a nagyon súlyosig terjedhetnek, és ezek az élmények nagyon eltérőek lehetnek. Ez attól függ, meddig:

• Hiszel a paranoiás gondolatokban
• Paranoiás gondolatokra gondolsz
• A paranoiás gondolatok ingerültté tesznek
• A paranoid gondolatok hatással vannak a mindennapi életedre

Sok ember, talán körülbelül egyharmadunk, enyhe paranoiát tapasztal élete egy pontján. Ezt általában nem klinikai paranoiának nevezik. Az ilyen típusú paranoiás gondolatok azonban általában idővel változnak, és előfordulhat, hogy a gondolatok nem indokoltak, vagy egyszerűen abbahagyja őket.

A paranoia azonban nagyon súlyos is lehet, más néven klinikai paranoia vagy üldözéses téveszmék. Megfontolhatja a gyógyszeres kezelést és a terápiát, ha paranoiája rosszabbodik.

A paranoia a következő mentális egészségügyi problémák egyik tünete lehet:

• paranoid skizofrénia
• téveszmés zavar (üldözési típus)
• paranoia személyiségzavar

Gyógyítható a paranoia?

A paranoia kezelése általában gyógyszeres kezelést és kognitív viselkedésterápiát alkalmaz. A paranoia és a téveszmék kezelésének legfontosabb tényezője egy megbízható együttműködési kapcsolat kialakítása az indokolatlan félelmetes gondolatok következményeinek csökkentése és a szociális készségek javítása érdekében.

Nehéz lehet kezelni valakit, aki paranoiában szenved, mert a paranoiás gondolatok fokozott ingerlékenységhez, erőszakhoz és érzelmi védekezéshez vezetnek. Általában ennek a kezelésnek az előrehaladása nagyon lassú. Függetlenül attól, hogy milyen lassú a folyamat, fennáll a helyreállítás és az újracsatlakozás lehetősége.

Ha igaza van, vagy úgy gondolja, hogy esetleg paranoiás gondolatai vannak, akkor néhány dolgot megtehet, hogy megkerülje őket. Kiválaszthatja, hogy melyiket próbálja ki a kezeléssel együtt.

• kérj támogatást a körülötted lévő emberektől
• tanulj meg lazítani
• naplót írni
• Vigyázz magamra

Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.