emailvision.org

A mell önvizsgálata (BSE) a legegyszerűbb módja a mell méretében, szerkezetében és alakjában jelentkező eltérések kimutatásának. Ez a vizsgálat segíthet a mellrák korai felismerésében is, ezáltal csökkentve annak súlyosságának kockázatát. Akkor hogyan történik a BSE? Vannak más tesztek a mellrák korai felismerésére?

Miért kell a nőknek BSE-t végezniük?

A BSE egy olyan vizsgálat, amelyet saját szemével és kezével végeznek, hogy megtudják, vannak-e változások a mellek megjelenésében. Ez az ellenőrzés rutinszerűen elvégezhető otthon, szerszám nélkül.

A Mayo Clinic jelentése szerint a legtöbb orvosi szervezet valójában nem ajánlja a BSE-t a mellrákszűrés részeként. Ennek oka, hogy ez a vizsgálat nem bizonyult hatékonynak a rák kimutatásában vagy a rákos nők túlélésének javításában.

A szakértők azonban úgy vélik, a mell rendszeres önvizsgálatával felismerheti a melleit. Ezért, ha bármilyen szokatlan elváltozást észlel a melleiben, azonnal forduljon orvoshoz, és a lehető leghamarabb megkapja a kezelést.

Ennek az az oka, hogy minél korábban ismerik a rákos sejtek jelenlétét, az orvosok annál hamarabb tudják kezelni a mellrákot, hogy megakadályozzák annak terjedését. A várható élettartam és a gyógyulás lehetősége még nagyobb lesz.

Mikor érdemes elkezdeni a BSE-t?

Az emlő önvizsgálatát a felnőttkorban minél korábban el kell kezdeni. Minden nőnek, aki túljutott a pubertáson, tisztában kell lennie a mell változásaival. Ráadásul a mellrák kockázata az életkorral növekszik.

A BSE elvégzésének megfelelő időpontja a menstruáció után néhány nappal vagy egy hét. A mellei jelenleg még normális állapotban vannak.

Eközben a menstruáció előtt és alatt a mellei hajlamosak megnagyobbodni és megfeszülni a nőknél gyakori hormonszint-változások miatt.

Hogyan kell elvégezni a rutin BSE-t?

A Johns Hopkins Medical Center States azt javasolja, hogy legalább havonta egyszer végezzen BSE-t. Ezt az ellenőrzést minden hónapban ugyanabban az ütemezésben kell elvégeznie.

Ennek az az oka, hogy a nők menstruációs ciklusából adódó hormonális ingadozások hatással lehetnek a mellszövetre. Előfordulhat, hogy időnként csomót találsz a melledben, de aztán magától elmúlik.

Ha minden hónapban ugyanazt az ütemtervet választja, az emlők állapota a vizsgálat során azonos lesz, így jobban beazonosítható, hogy mely mellelváltozásokra kell gyanakodni vagy sem. Ezért fontos havonta egyszer rendszeresen elvégezni a BSE-t, hogy megakadályozzuk a mellrák súlyosbodását és továbbterjedését.

Hogyan ellenőrizheti saját melleit BSE-vel

A saját mell ellenőrzése a BSE technikával nagyon egyszerű. Három fő módja van a BSE-nek, nevezetesen:

VALÓSÍTSA MEG a fürdőszobában

Fürdés közben próbálja megvizsgálni a melleit úgy, hogy a teljes területet felülről lefelé tapintja meg. Használhatja a három fő ujjat, nevezetesen a mutató-, középső- és gyűrűsujjat.

Annak érdekében, hogy megkönnyítse és kevésbé fájdalmas legyen, végezze el a BSE-t úgy, hogy ellenőrizze a melleit, ha csúszós vagy szappanozott. Ezután körkörös mozdulatokkal érezze a mellet, a hónaljtól kívülről a mellbimbó közepéig. Érezze, ha olyan csomó vagy változás van a mell textúrájában, amely korábban soha nem létezett.

A mell területén kívül ne felejtse el ellenőrizni a hónalj környékét és a kulcscsont felett sem. Ennek oka, hogy ez a terület gyakran benőtt rákos sejtekkel.

VÉDJE MEG, miközben a tükörbe néz

Győződjön meg róla, hogy levette az összes felső ruháját, majd álljon a tükör elé, kezével az oldalán. Most készen áll a mell önvizsgálatának megkezdésére.

Figyelmesen és lassan figyelje meg a következő pontokat:

• A két mell alakjának, méretének és helyzetének változása szimmetrikus vagy nem.
• Van egy bemélyedés.
• Mellbimbó-problémák, például kifordított mellbimbók.
• Ráncok a mellen.
• Rendellenes csomó a mellben.

Ezután kezdje el érezni a melleit úgy, hogy egyik kezét felemeli a mell azon részén, amelyet meg szeretne vizsgálni. Ezután a másik kéz a mell minden részének tapintásával és néhány fontos jel felmérésével foglalkozik. Ezt felváltva végezze mindkét mellen.

Vizsgálja meg a mellbimbót körkörös mozdulatokkal, majd húzza végig a mell felső részét közvetlenül a kulcscsont közelében, majd a mellcsont területén, a hónalj közelében. Végül finoman nyomja meg a mellbimbót, hogy ellenőrizze, nincs-e rendellenes folyás a mellbimbóból.

FELVÉTEL FELVÉTELÉBEN

Fekvéskor a mellszövet egyenletesen oszlik el a mellkas falán, így könnyebben láthatja az esetleges eltéréseket.

Az első lépés, amit meg kell tennie, hogy tegyen egy párnát a jobb vállára, és tegye a kezét a feje mögé.

Bal kezével finoman, kis körkörös mozdulatokkal mozgassa a három fő ujját, nevezetesen a mutatóujját, a középső és a gyűrűsujját a mell területére, lefedve a teljes mell és hónalj területét.

Használjon könnyű, közepes és határozott nyomást, amikor megnyomja a mell területét. Finoman csípje meg a mellbimbót, és ellenőrizze, nincs-e folyás vagy csomó. Ismételje meg ugyanezeket a lépéseket a másik mellnél.

Ujjait függőlegesen fel és le is mozgathatja, mintha masszírozná őket. Általában ez a módszer képes fésülni az összes mellszövetet elölről hátrafelé.

Ne felejtse el a mell területén kívül a mellkas feletti területet is ellenőrizni, nevezetesen a kulcscsontot és a hónalj közelében.

Mi a teendő, ha BSE után csomót vagy rendellenességet talál a mellben?

Ne essen pánikba, ha az emlő önvizsgálatát követően csomót érez a mellben vagy a mellrák egyéb tüneteit. Ne feledje, hogy nem minden csomó és rendellenesség a mellben a rák jele.

A mellben lévő csomó lehet egy nem rákos csomó, amelyet a hormonszint egyensúlyhiánya, jóindulatú daganat vagy sérülés okoz.

Ne habozzon felhívni orvosát, ha csomót lát vagy érez. Főleg, ha kiderül, hogy a csomó nem múlik el, és egynél több menstruációs ciklusra növekszik.

Általában az orvos megkérdezi az Ön kórtörténetét, és elvégzi a mell fizikális vizsgálatát. Az állapot megerősítésére emlőrák-tesztek, például ultrahang, mammográfia vagy mások is elvégezhetők. Mindig konzultáljon orvosával az Ön számára megfelelő vizsgálat típusáról.

Utóvizsgálat a mellrák kimutatására

A BSE nagyon könnyen elvégezhető az emlőrák korai felismerésére. A mell önvizsgálata azonban önmagában nem elegendő a rák vagy más emlőproblémák kimutatásához.

Ezért a szakértők javasolják a mellrák korai felismerését kórházi vizsgálattal. Az ellenőrzések többféle típusa is elvégezhető, nevezetesen:

• Klinikai emlővizsgálat (SADANIS)

A SADANIS-t általában orvosok és orvosi csoportok végzik annak megállapítására, hogy vannak-e elváltozások a melleiben.

• Mammográfia

A rendszeres mammográfiás vizsgálat segíthet az emlő rendellenességeinek feltárásában, még akkor is, ha nem érez semmilyen tünetet. Konzultáljon orvosával az Ön számára megfelelő vizsgálat időpontjáról.

• mell MRI

Az emlőrák korai felismerésére szolgáló emlő-MR-vizsgálatot általában olyan nőknél végzik, akiknél magas az emlőrák kockázati tényezője, például a családban.

• mell ultrahang

Az emlő ultrahangja (ultrahang) olyan elváltozásokat láthat az emlőben, mint például csomók vagy szövetváltozások, amelyek nem láthatók a mammográfián.

• Genetikai teszt

A vizsgálaton olyan nők is részt vehetnek, akiknek családjában előfordult emlőrák A mellrák gén 1 (BRCA1) ill A mellrák gén 2 (BRCA2) Génmutációs tesztek.