emailvision.org

Amikor most szültél, természetesen szórakoztató, és szeretne tovább játszani a kicsivel. Sajnos az újszülöttek általában egész nap átalszanak. Még oly gyakran alszik is, lusta lett szoptatni. Aggódnia kell? Lássuk a következő magyarázatot.

Miért alszanak állandóan az újszülöttek?

Néha az anyák úgy találják, hogy a babák egész nap alszanak, éjjel pedig ébren vannak. Emiatt általában úgy érzi, túlterheli az alvási szokások megváltoztatása.

Akkor miért alszanak az újszülöttek állandóan? Íme, miért.

1. Alkalmazkodjon az új környezethez

Amikor egy újszülött megszületik, még mindig az új környezethez való alkalmazkodás folyamatában van. Korábban az anyaméhben volt, ahol nem létezett nappal és éjszaka.

Éppen ezért a születése első heteiben még mindig nehezen tudja meghatározni az alvási szokásokat. Azonban ahogy öregszik, lassan követni fogja az alvás mintáját.

2. Az újszülötteknek különböző REM-jeik vannak

REM ill gyors szemmozgás olyan állapot, amelyben egy személy elvesztette az eszméletét alvás közben. Ebben az állapotban álmaid lesznek.

A Stanford Children's Health elindításával az újszülöttek REM időtartama eltér a felnőttekétől. A REM fázisban van, ami rövidebb, és ahhoz, hogy elérje ezt a fázist, hosszabb időre van szüksége.

Emiatt hosszabb alvásidőre van szüksége ahhoz, hogy mély alvási fázisba lépjen.

3. Az újszülötteknek sok alvásra van szükségük

Az újszülöttek állandóan aludni akarnak, mert nagyon szükségük van rá. Az egy hónaposnál fiatalabb csecsemőknél az alvás teljes időtartama napi 16 óra, azaz 8 óra éjszaka és 8 óra nappal.

Majd egy hónapos kor után a szükséges alvásidő 15 óra 30 perc, 3 hónapos korban 15 óra, 6 hónapos korban pedig 14 óra. A megfelelő alvás szükségessége az újszülöttek folyamatos alvását okozza.

Normális, hogy az újszülöttek állandóan alszanak?

Ha a kicsi állandóan alszik, az tulajdonképpen természetes dolog hogy-hogy , asszonyom. Tehát nem kell aggódnia.

Amit azonban le kell küzdenie, az a napközbeni alvás és éjszakai ébrenlét szokása, mert ez minden bizonnyal zavarja a tevékenységeit.

Lassan próbálj változtatni a szokásodon. Próbáld meg megakadályozni, hogy túl sokáig aludjon napközben, hogy többet tudjon aludni éjszaka.

Szánjon időt arra, hogy játsszon vele napközben, nehogy túl sokáig aludjon. Ezt mindaddig megteheti, amíg biztosíthatja, hogy a kicsi alvásának teljes időtartama elegendő legyen.

2 óránként fel kell ébreszteni a babát, hogy táplálkozzon?

Az állandóan alvó újszülöttek néha kihagyják az etetési ütemtervet. Annak ellenére, hogy életkora 1 hónapnál fiatalabb, a babáknak 2 óránként anyatejre van szükségük.

Anya valószínűleg sajnálni fogja, amiért fel kell ébresztenie az álomból. Valójában a szoptatás egy olyan tevékenység, amely nem kevésbé fontos, mint az alvás. Erre azért van szükség, hogy a gyermek táplálékfelvétele továbbra is teljesüljön.

Ezért ha a kicsi még alszik, pedig ideje lenne etetni, nem számít, ha az anyuka felébreszti.

Annak elkerülése érdekében, hogy felkeljen, amikor felébred, próbálkozzon lassú dolgokkal, például:

• finoman megsimogatta az arcát,
• lassan hívd a nevét, ill
• lassan ringatva a testét.

Az anya a mellbimbót is az arcához tudja vinni, hogy érezze a tej szagát. Az illat valószínűleg jól érzi magát, és felébreszti egy etetésre.

Óvakodjon a hirtelen halál szindrómától, miközben a baba alszik

Az újszülöttek állandó alvása valójában természetes dolog. Amivel tisztában kell lenni, az a hirtelen halál szindróma ill hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) a halál, miközben a baba alszik.

A Mayo Clinic elindításával a SIDS általában egy év alatti csecsemőknél fordul elő. Sajnos ennek a szindrómának a pontos okát nem sikerült megtalálni. Mivel ez az állapot tünetmentes és egészséges csecsemőknél fordul elő.

A SIDS megelőzése érdekében javasoljuk, hogy tegye a következőket.

• Adjon teljes védőoltást gyermeke életkorának megfelelően.
• Helyezze a babát fekvő helyzetbe, hogy a légutak simák legyenek.
• Olyan ágyneműt használjon, amely hajlamos szilárd vagy nem túl puha.
• Győződjön meg arról, hogy az ágy tágas, és távol van olyan tárgyaktól, amelyek ráeshetnek és elzárhatják a légutakat.
• Aludj a baba mellett, hogy mozdulatai ébren legyenek.
• Kerülje a cigarettafüstöt, mert az zavarhatja a pici légzését.
• Óvja a babát a túlmelegedéstől.
• Ne adjon mézet 1 évesnél fiatalabb babáknak. Ennek az az oka, hogy a méz botulizmust okozhat bakteriális fertőzés miatt, amely állítólag a SIDS-hez kapcsolódik.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!