emailvision.org

A dohányosok tüdeje nyilvánvalóan nem ugyanaz, mint a nemdohányzóké. Mert ez a rossz szokás olyan, mintha megmérgezné magát. Ennek az az oka, hogy több mint 4000 vegyi anyag, például a nikotin, a szén-monoxid és a kátrány kerül a szervezetbe dohányzás közben. Tehát hogyan károsítja a dohányzás a tüdejét, és mi fog történni a dohányosok tüdejével?

A dohányzás veszélyei a tüdő egészségére

A légutak nyálkát termelnek, hogy megtartsák a nedvességet, valamint kiszűrjék a belégzéskor bejutott szennyeződéseket.

A dohányzás fő veszélye a tüdő egészségére az, hogy ezek a szervek nem megfelelően működnek.

Mivel a cigarettában lévő vegyi anyagok termelékenyebbé tehetik a nyálkát termelő membránsejteket, ideértve a kretek cigarettát, a filteres cigarettát, az elektromos cigarettát és a shishát.

Ennek eredményeként megnő a nyálka mennyisége, amely vastag réteget képez a tüdő körül.

A tüdő nem tudja eltávolítani a nyálkát, ami elzáródást okoz. Ha ez megtörténik, a teste biztosan nem fog megállni.

A test köhögés útján extra nyálkát ürít ki a testből. Ez az oka annak, hogy a dohányosok gyakran köhögnek nyálkával (váladékkal).

Amellett, hogy serkenti a nyálkaképződést, a dohányzás a tüdő korai öregedését is megtapasztalja.

Alapvetően a test minden szervének működése csökkenni fog az életkorral. Az aktív dohányosok tüdeje azonban gyorsabban öregszik és gyorsabban károsodik.

Ennek az az oka, hogy a beszívott cigaretta lelassíthatja a csillók mozgását, a tüdőt tisztító sejteken lévő finom szőrszálakat.

Ezáltal az összes megtisztítandó és eltávolítandó szennyeződés ténylegesen felhalmozódik a tüdőben.

Nem csak ez, a cigarettában lévő vegyszerek elpusztíthatják a tüdőszövetet. Ennek hatására csökken az erek száma, szűkül a légtér.

Emiatt kevés oxigén jut a test fontos részeihez.

Tüdőproblémák, amelyek hajlamosak az aktív dohányosoknál előfordulni

A dohányzás számos veszélyt rejt magában a tüdő egészségére nézve, akár bizonyos betegségeket is okozhat. A legtöbb ilyen betegség krónikus és hosszú távú kezelést igényel.

A Centers for Disease Control (CDC) webhelye azt állítja, hogy a dohányosok 12-13-szor nagyobb valószínűséggel halnak meg krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD), mint a nemdohányzók.

Az alábbiakban áttekintjük a dohányosok által gyakran tapasztalt különféle tüdőbetegségeket.

1. Krónikus hörghurut

A krónikus bronchitis a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) része. Ez a betegség a hörgők nyálkahártyájának gyulladását jelzi (azok a csövek, amelyek levegőt szállítanak a tüdőbe és onnan ki).

A gyulladás következtében a nyálka túlságosan ragadóssá válik, és végül blokkolja a levegő be- és kiáramlását a tüdőbe.

Fokozatosan a légáramlás romlik, és megnehezíti a légzést.

2. Emfizéma

Az aktív dohányosok tüdejét a bronchitis mellett tüdőtágulás is érintheti. Ez a betegség azt jelzi, hogy az alveolusok (légzsákok a tüdőben) sérültek, legyengültek és végül megrepedtek.

Ez az állapot csökkenti a tüdő felületét és a véráramba jutó oxigén mennyiségét.

A tüdőtágulásban szenvedő embereknek általában nehéz légzésük van megerőltető tevékenység vagy sport közben, mivel a tüdő elveszti rugalmasságát.

3. Tüdőrák

Egy másik probléma, amely nem kevésbé súlyos, és nagyon érzékeny az aktív dohányosok tüdejének megtámadására, a tüdőrák.

A cigarettában a szervezetbe kerülő vegyszerek nagy valószínűséggel serkentik a tüdő sejtjeinek növekedését, így azok nem normálisak.

Ha már hörghurutja vagy tüdőtágulata van, nagyobb a tüdőrák kialakulásának kockázata.

4. Tüdőgyulladás

A tüdőgyulladás a tüdő légzsákjaiban lévő fertőzést jelzi, akár baktériumok, vírusok vagy gombák miatt.

Ha azonban aktív dohányos, ez a szokás csökkentheti az immunrendszert a tüdőgyulladást okozó kórokozók elleni küzdelemben.

Ha dohányzik, akkor nagyobb valószínűséggel kap tüdőgyulladást, ha már COPD-je is van, például hörghurut vagy tüdőtágulat.

A dohányos és a nemdohányzó tüdejének összehasonlítása

A dohányosok és a nemdohányzók tüdeje minden bizonnyal nagyon eltérő. Itt vannak a különbségek a dohányosok tüdejében, ha különböző oldalról nézzük.

Oxigéncsere

Az egészséges emberek tüdejében az oxigén belép és leszáll az alveolusokba. Az alveolusok kis zsákok a tüdőben, ahol oxigén és szén-dioxid cserélődik.

Ez az oxigén, amely eléri az alveolusokat, áthalad a kapillárisok egy- és kétsejtes rétegein, és eljut a vörösvértestekben lévő hemoglobinhoz. Ezenkívül ezt az oxigént az egész szervezetben továbbítják.

Sajnos a dohányos tüdejében az alveolusok és a kapillárisok bélése megsérül, ami megnehezíti az oxigén és a szén-dioxid cseréjét.

Ha az alveolusok falán dohányzás okozta hegszövet található, az oxigén nehezen jut át.

A tüdő fizikai változásai

A tüdőbe kerülő cigarettafüst hatással lehet a hajszálerekre és a szervezet minden véredényére.

Ha egyes vérerek megsérülnek, a tüdő véráramlása megszakad.

Ezenkívül a dohányzás növeli a vérrögképződés kockázatát a lábakban (mélyvénás trombózis).

Később ezek a vérrögök felszakadhatnak és átterjedhetnek a tüdőbe (tüdőembólia), és további károsodást okozhatnak.

Bár a fellépő károk egy részét nem lehet megszüntetni, soha nem késő leszokni a dohányzásról.

Teljes tüdőkapacitás

A dohányzás károsíthatja a mellkas izmait, ezáltal csökkentve a mély lélegzetvétel képességét.

Ezenkívül a dohányos tüdejének légútjaiban a simaizomzat rugalmassága csökken, ami korlátozza a belélegzett levegő mennyiségét.

Az Aveolusok vagy a légzsákok is károsodnak, mert a dohányzás csökkenti a tüdő kapacitását.

A teljes tüdőkapacitás az a levegő teljes mennyisége, amelyet a lehető legmélyebb lélegzetvétel közben be lehet lélegezni.

A tüdő működése

A tüdőfunkciós tesztek eredményeiből ítélve a dohányzók és nem dohányzók között meglehetősen nagy a különbség.

Valójában, mielőtt a tünetek megjelentek és éreztek volna, a tüdőműködésben változások következtek be,

Néhány dohányos úgy érzi, hogy gond nélkül lélegzik. Valójában azonban a legtöbb tüdőszövet a tünetek megjelenése előtt elkezd összeomlani.

Tüdő színe

Az egészséges tüdő színe a rózsaszíntől a sötétszürkéig terjed, felületükön foltos foltok. Míg a dohányosok tüdeje általában fekete színű.

A feketedés mellett látható barna részecskék, megnagyobbodott légterekkel.

Amikor belélegzi a cigarettafüstöt, több ezer apró szén alapú részecske kerül belélegzésre. A testnek speciális módja van ezeknek a részecskéknek a kilökésére.

Miután az ember belélegzi a cigarettafüstöt, a szervezet rájön, hogy vannak mérgező részecskék, amelyek behatolnak. Emiatt a gyulladásos sejtek arra a helyre költöznek, ahol ezek a részecskék származnak.

A fehérvérsejtek egy típusa, az úgynevezett makrofág, megemészti a cigarettafüst rossz részecskéit.

Mivel azonban a cigarettafüstben lévő részecskék károsíthatják a makrofág sejteket, a szervezet bezárja azokat a sejtben lévő kamrába, és mérgező hulladékként tárolódik.

Minél több makrofág halmozódik fel a tüdőben és a nyirokcsomókban a mellkasban, annál sötétebb lesz az ember tüdeje.

Éppen ezért minél többet és gyakrabban szív egy személy cigarettát, annál sötétebb a tüdeje.

Hogyan tisztítsuk meg a dohányosok tüdejét?

A tüdő olyan szervek, amelyek képesek megtisztulni, ha már nincsenek kitéve szennyező anyagoknak.

A jó hír azonban az, hogy van néhány módszer, amely segíthet a tisztításban.

Az American Lung Association számos módszert ír le a dohányosok tüdejének tisztítására.

Leszokni a dohányzásról

Ez a leghatékonyabb módja a tüdőkárosodás megelőzésének.

Nem számít, hogy három napja vagy 30 éve dohányzik, a dohányzás abbahagyása az első lépés az egészségesebb tüdő felé.

Természetes módszerekkel lehet leszokni a dohányzásról, kábítószert szedhet a dohányzásról való leszokáshoz, követheti a dohányzás abbahagyására irányuló terápiát, követheti a nikotinpótló terápiát és részt vehet hipnózisterápián.

Javítsa az étrendjét

A szervezetbe jutó bevitel javítása segíthet a tüdő tisztításában is, különösen azoknak, akik krónikus betegségben szenvednek.

Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek választási lehetőséget jelenthetnek. Nem csak a vitaminokat és más fontos tápanyagokat tartalmazó élelmiszerek képesek megőrizni testi és lelki egészségét.

Rendszeres testmozgás

A testmozgást rendszeres tevékenységként kell szerepeltetnie, még akkor is, ha krónikus betegsége van.

Végezze el az Ön számára megfelelő típusú és mennyiségű gyakorlatot. Mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt edzési rutint alakítana ki.

A levegő minőségének javítása

A levegő minősége fontos tényező a tüdő egészségében. Ezért rendszeresen tisztítsa meg környezetét a legjobb levegőminőség érdekében.

A tüdő egészségének megőrzése fontos a jobb életminőség érdekében. Azonnal szabaduljon meg a cigarettától, és ne habozzon segítséget kérni, ha baja van.