emailvision.org

Az agyrák kezelésének olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek gyakran gyengének érzik magukat, és energiát veszítenek. Ezért továbbra is kielégítenie kell tápanyag- és energiaszükségletét, miközben az Ön által szenvedő betegsége miatti kezelés alatt áll. Tehát vannak bizonyos ételek, amelyek segíthetnek az agyrák gyógyításában? Milyen egészséges táplálkozási mintákat kell alkalmazniuk az agyrákban szenvedőknek?

Egészséges táplálkozás és étrend agyrákos betegek számára

A jó és kiegyensúlyozott étrend nem csak az egészséges emberek számára előnyös az agyrákos betegek számára is. Ez az egészséges étrend segíthet leküzdeni a gyengeséget, és megőrzi testét fitten és erősen, így könnyebben kezelheti az agyrák tüneteit és a kezelés lehetséges mellékhatásait.

Amellett, hogy növeli az erőt és az energiát, számos egyéb előnnyel is járhat az agyrákos betegek egészséges táplálkozása során, nevezetesen:

• Fenntartani az ideális testsúlyt és a tápanyagraktárakat a szervezetben.
• Csökkenti a fertőzés kockázatát.
• Segítségnyújtás a gyógyulási és gyógyulási folyamatban.
• Segítsen feldolgozni az elfogyasztott gyógyszereket, például a kemoterápiás gyógyszereket.
• Megakadályozza a székrekedést.

Ezen előnyök elérése érdekében a következő egészséges táplálkozási minták és ételtípusok jóak az agyrákos betegek számára, és segíthetnek a betegség gyógyításában:

1. Edamame, spenót és más sötét színű zöldségek, amelyek rostban és vitaminokban gazdagok

Az American Brain Tumor Association szerint minél sötétebb színű egy gyümölcs vagy zöldség, annál több tápanyagot tartalmaz. Ebbe a kategóriába tartozó zöldségek és gyümölcsök, mint például a spenót vagy más sötét levelű zöldségek.

Az ilyen típusú zöldségek és gyümölcsök magas rostot, B- és C-vitamint, valamint a szervezet számára jótékony vasat tartalmaznak. A magas rosttartalmú ételek kiválasztása segíthet a székrekedés kezelésében is, amely a gyógyszeres kezelés mellékhatásaként jelentkezhet.

2. Teljes kiőrlésű kenyerek, gabonafélék és tészták, mint szénhidrátforrás

A finomított szénhidrátok, például a fehér kenyér fogyasztása kevés tápanyagot és sok cukrot tartalmaz, ezért túlzott fogyasztása egészségtelen. Ehelyett válasszon nem feldolgozott szénhidrátokat, például teljes kiőrlésű gabonából, hogy megfelelő táplálékot kapjon a szervezetben.

A teljes kiőrlésű gabonából készült ételek valójában magas rostot, szelént, valamint B- és E-vitamint tartalmaznak, amelyek jót tesznek az agyrákban szenvedőknek. Ezek az összetevők segíthetnek fenntartani az egészséges testsúlyt, és leküzdhetik a székrekedés problémáját, mint a kezelés egyik mellékhatását.

A teljes kiőrlésű élelmiszerek közé tartozik a teljes kiőrlésű kenyér, a teljes kiőrlésű gabonafélék vagy a teljes kiőrlésű tészta. Választhat olyan barna rizst is, amely bizonyítottan magasabb rostot és alacsonyabb cukrot tartalmaz, mint a fehér rizs, hogy kielégítse szénhidrátszükségletét.

3. Dió, repceolaj és lazac, mint az egészséges zsírok forrása

Az egészséges zsírok, mint például az omega-3, segíthetik az immunrendszer erősítését a rákos sejtek elleni küzdelemben és az egészséges testsúly fenntartásában. Ezért választhat magas omega 3 tartalmú ételeket, amelyek segíthetnek az agyrák gyógyításában.

Egyes omega 3-at tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a lenmag (lenmag), a dió, a repceolaj vagy bizonyos típusú halak és halolajok, például pisztráng, lazac, szardínia, hering és tonhal. Ezek az ételek magas fehérjét is tartalmaznak, amire a szervezetnek szüksége van.

4. Fokhagyma, mogyoróhagyma, bogyók, amelyek fitokemikáliákat tartalmaznak

Fitokémiai anyagok A fitokemikáliák olyan tápanyagok, amelyek növényekből származnak. Az ebben az élelmiszerben található tápanyagok serkentik az immunrendszert a rák elleni küzdelemben, valamint antibakteriális és vírusellenes hatásúak, így jó az agyrákban szenvedőknek.

Egyes magas fitokemikális anyagokat tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a hagyma, fokhagyma, póréhagyma, sárgarépa, édesburgonya, narancs, bogyók, magvak, tea, kávé és gumós vagy a keresztesvirágúak csoportjába tartozó zöldségek, például brokkoli, káposzta vagy karfiol.

5. A tej, a sajt és a joghurt magas kalciumtartalmú

A tej, a sajt és a joghurt olyan ételek és italok, amelyek magas kalciumot tartalmaznak, és jót tesznek az agyrákban szenvedőknek. A magas kalcium szükséges a csontok egészségének megőrzéséhez az agyrák kezelése során.

Ennek az az oka, hogy az agyrákban szenvedők által gyakran fogyasztott szteroid gyógyszerek befolyásolhatják a csontok egészségét, különösen, ha hosszú távon szedik őket. Ezért ügyeljen arra, hogy kalciumszükségletét kielégítse, hogy csökkentse az Ön által szedett szteroid gyógyszerek mellékhatásainak lehetőségét.

Tippek az étkezéshez és az egészséges táplálkozás megvalósításához agyrákos betegek számára

Az egészséges ételek megválasztása önmagában nem feltétlenül segít leküzdeni az agydaganatot, amelyben szenved. Az optimálisabb megoldás érdekében alkalmazza az alábbi egészséges táplálkozási tippeket az agyrák kezelés alatt.

• Próbáljon kis adagokat enni, de gyakran. A hányinger és a hányás kockázatának csökkentése érdekében jobb napi 6-8 kisebb étkezést enni, mint három nagy étkezést.
• Az üres gyomor súlyosbíthatja a hányingert, ezért ne hagyja ki az étkezéseket. Ha szükséges, állítson be 2-3 óránként emlékeztető ébresztőt az étkezésre, hogy ne legyen üres a gyomor.
• Kerülje az olajos és zsíros ételeket, mert hosszabb ideig tart az emésztésük.
• Kerülje az erős szagú ételeket, amelyek émelygést okozhatnak.
• Igyál sok vizet.
• Legyen aktív vagy sportoljon rendszeresen.