emailvision.org

A joghurt tápanyagtartalma nemcsak az emésztésre, hanem a bőrre is jótékony hatású. A joghurtot természetes ápolószerek fő összetevőjeként is használják maszkok formájában, ill bozót . Milyen előnyei vannak a joghurtnak a bőr számára?

A joghurt tápanyagtartalma és előnyei a bőr számára

A joghurt rengeteg tápanyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Az erjesztett tejből készült termék az energia, a fehérje és a szénhidrátok mellett különféle vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.

Az alapanyaghoz hasonlóan a joghurt is gazdag kalciumban, foszforban, káliumban, A-vitaminban és B-vitamin komplexben. A joghurtban természetesen nem található vitamin a D-vitamin, de ezt a különféle joghurtmárkák dúsításával sikerült megkerülni.

A joghurt különféle összetevői között négyféle tápanyag van, amelyek nagyon fontosak a bőr egészsége szempontjából, nevezetesen:

• A cink, egy gyulladáscsökkentő ásványi anyag, képes serkenteni a bőrsejtek és szövetek növekedését, valamint szabályozni az olajtermelést.
• B-vitamin komplex, amely hasznos a bőr nedvességtartalmának megőrzésében, a bőrsejtek szabad gyökök elleni védelmében és az egészséges bőrsejtek megőrzésében.
• A kalcium hasznos a bőr hámrétegének egészségének megőrzésében és a kiszáradás megelőzésében.
• A tejsav, amely természetes hidratálóként és hámlasztóként működik, az elhalt hámsejtek elhalványulását okozza.

Tippek a joghurt bőrre gyakorolt ​​előnyeinek kihasználásához

Bár az emésztést elősegítő funkciója megegyezik, a joghurtról úgy tartják, hogy megőrzi bőre egészségét és szépségét. Az alábbiakban bemutatjuk a joghurt különféle előnyeit a bőr számára, és hogyan kell használni.

1. A bőr hidratálása

Száz gramm natúr joghurtból, amiből 88 gramm víz. A joghurt magas víztartalma segíthet a száraz és fakó bőr rehidratálásában. Az eredmény egy rugalmas, rugalmas és világosabb arcbőr.

Elkészítheti saját joghurtmaszkját, ha elkészít 4 evőkanál natúr joghurtot, 1 evőkanál kakaóport és 1 evőkanál mézet.

Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, és simára keverjük. Ezt követően vigye fel az egész arcra és nyakra, és hagyja hatni 30 percig. Alaposan öblítse le, majd törölje le az arcát egy törülközővel.

2. A pattanások leküzdése

A joghurt bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásai a fakó bőrön kívül más problémákra is alkalmazhatók. A joghurt cink- és savas vegyülettartalma segíthet megszabadulni a makacs pattanásoktól.

A trükk annyi, hogy a natúr joghurthoz egy vattapamacsot rögzítünk, majd felkenjük a pattanásos területre. Hagyja egy éjszakán át, majd másnap öblítse le hideg vízzel. Az akne továbbterjedésének megakadályozása érdekében csak egy területen használjon vattacsomót.

3. Megakadályozza a finom vonalak és ráncok megjelenését

Tudta, hogy a joghurtban lévő tejsav jótékony hatással van az arcon lévő finom ráncok kezelésére? A joghurtból készült természetes bőrradírral megszabadulhatsz az elhalt hámsejtek rétegeitől és a ráncok előfutáraitól, amelyek öregítik az arcodat.

Csak 2 evőkanál natúr joghurt és 1 evőkanál szükséges zab . Keverje simára a kettőt, majd vigye fel az egész arcra és nyakra. Finoman masszírozza 15 percig, majd öblítse le vízzel, amíg tiszta.

4. Enyhíti a fertőzés vagy leégés okozta irritációt

A joghurtos arcmaszkok hűsítő hatást fejthetnek ki az irritált arcokon. Az alábbi anyagokra lesz szüksége:

• 40 gramm natúr joghurt,
• 40 gramm uborka meghámozva és durvára vágva,
• 1 evőkanál aloe vera gél,
• 1 evőkanál méz, valamint
• Néhány csepp olajat kamilla.

Keverje össze az összes összetevőt, amíg a textúra pasztát nem kap. Vigye fel a maszkot a bőrére, majd hagyja hatni 10-15 percig. Ezt követően öblítse le az arcát hideg vízzel, és törölje szárazra.

A joghurt bőrre és általában egészségre gyakorolt ​​előnyeinek optimalizálása érdekében rendszeresen fogyaszthat joghurtot minden nap, mindaddig, amíg szervezetében nem jelentkeznek allergia vagy laktózintolerancia tünetei.