Nem csak finom, itt van a Rosella tea 5 jótékony hatása az egészségre: felhasználás, mellékhatások, kölcsönhatások |
Ittál már rosella teát? A Rosella teát nem csak melegen inni finom. Kiderült, hogy ennek az egyetlen teának számos olyan jótékony hatása van az egészségre, amelyekről korábban talán nem is gondoltál. Íme a rosella tea előnyei, amelyeket kár kihagyni.
A Rosella tea jótékony hatása az egészségre
1. Vérnyomás csökkentése
Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a gyógytea csökkentheti a vérnyomást. A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent 2010-es tanulmány megállapította, hogy a rosella tea fogyasztása csökkentette a vérnyomást a magas vérnyomás kockázatának kitett embereknél.
Így a rosella tea biztonságos és természetes módja lehet a vérnyomás csökkentésének. Ne feledje azonban, hogy ez az egyetlen gyógytea is negatívan reagálhat a gyógyszerekre.
Ezért ezt a teát nem ajánlják olyan embereknek, akik hidroklorotiazidot szednek, amely egyfajta vízhajtó, amelyet a magas vérnyomás kezelésére használnak.
2. Csökkentse a zsírtartalmat
Amellett, hogy csökkenti a vérnyomást, a rosella tea segíthet a vérzsírszint csökkentésében is. A szervezetben a magas vérzsírszint a szívbetegségek egyik kiváltó oka.
Egy 60 cukorbeteg bevonásával végzett vizsgálat során azt találták, hogy azok, akik rosella teát ittak, emelkedett a jó koleszterin szintje, csökkent az összkoleszterin, a rossz koleszterin és a trigliceridek szintje.
Bár nem minden hasonló tanulmány ugyanazt a következtetést vonja le, a legtöbb azt mutatja, hogy a rosella csökkentheti a zsírszintet. Ezért nincs semmi baj, ha időnként rosella teát főzünk, hogy a szervezet elkerülje a szívbetegség kockázatát.
3. Segít a bakteriális fertőzések leküzdésében
Számos tanulmány igazolta, hogy a rosella kivonat képes gátolni az E. coli baktériumok különböző aktivitásait a szervezetben. Ez az egyetlen baktérium általában különféle problémák, például görcsök, puffadás és hasmenés okozója.
Valójában más tanulmányok is azt a tényt mutatják, hogy a rosella kivonat nyolcféle baktérium ellen képes felvenni a harcot a szervezetben. Ezenkívül a rosella kivonat ugyanolyan hatékonysággal rendelkezik, mint a bakteriális fertőzések kezelésére használt gyógyszerek. Ezeket a vizsgálatokat azonban állatokon végezték, és még bizonyítani kell, hogy hatékonyak az emberekben.
4. Segíts a fogyásban
A rosellában lévő vegyületek valóban fogyhatnak, ezáltal megakadályozzák az elhízást. A 36 túlsúlyos résztvevőn végzett kutatás azt találta, hogy a rosella kivonat képes csökkenteni a testsúlyt, a testzsírt, a testtömegindexet és a csípőarányt.
A rosella azonban jelentős hatást tud nyújtani, mert koncentrált adagot használ. Ezért további kutatásokra van szükség annak kiderítésére, hogy a rosella tea valóban alternatív természetes ital lehet-e a fogyásban.
5. Harcol a szabad gyökök ellen
A Rosella tea gazdag antioxidánsokban, amelyek meglehetősen erősek. Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek küzdenek a szabad gyökök ellen, amelyek általában károsítják az egészséges testsejteket.
Egy egereken végzett vizsgálat például bizonyítékot talált arra, hogy a rosella kivonat megnövelte az antioxidáns enzimek mennyiségét, ezáltal akár 92 százalékkal csökkentve a szabad gyökök káros hatásait. Egy másik, szintén egereken végzett vizsgálat hasonló bizonyítékot mutatott arra vonatkozóan, hogy a rosella növény, különösen a levelei erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Látva a rosella tea különféle előnyeit, elkezdheti kipróbálni ezt az egy tearutint az általános egészség megőrzése érdekében. Ennek ellenére még mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni. Főleg, ha bizonyos gyógyszereket szed.
