emailvision.org

Az alvás közbeni horkolás vagy horkolás teljesen normális. Ha azonban folyamatosan jelentkezik, ez az állapot krónikus alvászavarokat okozhat. Nos, a horkolás szokása nem csak a felnőtteknél, hanem a gyermekeknél is előfordul. Normális azonban, hogy a gyerekek horkolnak? Mi okozza a gyermek horkolását, és hogyan kell kezelni? Tekintse meg a következő magyarázatot.

Normális, hogy egy gyerek horkol?

Alapvetően az egyes gyermekek horkolásának oka nagyon eltérő lehet. Valójában ezeknek a szokásoknak a gyakorisága, súlyossága és hatása is változhat. Ez azt jelenti, hogy ezekből a tényezőkből kell látni, hogy a gyermek horkol-e vagy sem.

Általában mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében ez a szokás továbbra is normálisnak tekinthető, ha csak alkalmanként, enyhe súlyossággal fordul elő. Ez az állapot szintén nincs negatív hatással valakire, aki ezt tapasztalja.

Ezt az állapotot kevésbé veszélyes horkolási szokásnak is tekintheti, ha hetente kétszer fordul elő. Feltéve, hogy a gyermek bizonyos egészségügyi problémákkal kapcsolatos egyéb tüneteket nem mutat.

Ha azonban ez a horkolási szokás elég gyakran előfordul ahhoz, hogy megzavarja a gyermek alvását, ez az állapot alvás közben jelentkező légzési rendellenességek jele lehet. Van is obstruktív alvási apnoe (OSA), amely ennek az állapotnak a fő oka lehet. Ilyen helyzetben ellenőrizze gyermeke egészségi állapotát orvosával.

Számos oka van annak, hogy a gyerekek horkolnak

Horkolás vagy horkolás akkor fordul elő, ha a levegő nem tud zökkenőmentesen áthaladni a légutakon a gyermek torkában. Tehát amikor a gyermek be- vagy kilélegzik, a légutakat körülvevő szövet vibrál, és hangot ad ki.

Számos tényező okozhatja a légutak elzáródását, és a gyermek horkolását okozhatja. Az alábbiak a leggyakoribb kockázati tényezők a gyermekeknél:

1. Horkoló szüleid vannak

Akár hiszi, akár nem, kiderül, hogy a horkolás szokása a gyermekeknél az öröklődés miatt fordulhat elő. Számos egyéb kockázati tényező is szorosan összefügg a genetikával, mint például az elhízás, a vastag nyakkörfogat, az alkoholfogyasztási szokás.

Ezt azonban bebizonyította a Chest egy tanulmánya, amely 700, még egyéves gyermeknél áttekintette a horkolás gyakoriságát és a kockázati tényezőket. A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy ezeknek a gyerekeknek a 15%-a hetente háromszor vagy többször horkolt, és ez a következő tényezőknek tudható be:

• Legyen mindkettő, vagy az egyik szülő, aki horkol.
• Bizonyos allergiái vannak, így kétszer nagyobb valószínűséggel horkol.

Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy a gyakrabban horkoló gyerekek hajlamosak viselkedési problémákra, amelyek befolyásolják a gondolkodási készségeket és szívbetegségeket.

2. Mandulagyulladása van

A mandulagyulladás az egyik olyan egészségügyi probléma, amely gyermekeknél is meglehetősen gyakori. Ez az állapot fertőzés miatt fordulhat elő.

Ennek eredményeként a mandulagyulladás a torok hátsó részének közelében elhelyezkedő mandulák elzárhatja a légutakat. Ha ez a helyzet, akkor a légáramlás blokkolható. Ez arra készteti a gyermeket, hogy horkoljon éjszakai alvás közben, ha nem kezelik azonnal.

3. Elhízottság

A szakértők úgy vélik, hogy az elhízás vagy a túlsúly az egyik olyan tényező, amely a gyermekek horkolását okozhatja. Ennek oka az, hogy a túlsúly szűkítheti a légutakat, és növelheti annak kockázatát, hogy a gyermekek légzési problémákkal kapcsolatos alvászavarokat tapasztaljanak.

Emellett az elhízás is kiváltja obstruktív alvási apnoe, amely egy olyan állapot, amely gyermekeknél a horkolást is okozhatja. Ezért, ha gyermekénél elhízás tünetei vannak, segítsen neki kontrollálni a súlyát, hogy az ideális számon legyen.

4. A levegő áramlásának elzáródása

Általában, ha Ön influenzában beteg, gyermeke megfázik, ami gátolja a levegő áramlását. Ez az állapot nagyon hajlamos arra, hogy a gyermekek horkoljanak éjszakai alvás közben.

Ezen túlmenően, amikor ezt az állapotot tapasztalja, a torok gyulladást is okozhat. Ennek eredményeként még nagyobb a kockázata annak, hogy a torokban elzáródjon, ami a gyermek horkolását okozza.

5. Van bizonyos allergiája

Gyermekek allergiája horkolást okozhat a gyermekeknél. Ha az allergia kiújul, ez az állapot orr- és torokgyulladást okozhat, ami egyre nehezebbé teszi a gyermek normális légzését.

Ez az állapot növelheti annak kockázatát, hogy a gyermekek alvás közben horkolnak. Az ok, abban az időben a gyermek nem tud lélegezni, mint általában.

6. Asztmában szenved

Az Ön gyermeke asztmás? Ha igen, nagyobb a kockázata annak, hogy ezt a szokást megtapasztalja, különösen, ha asztmában szenved. Ennek oka az, hogy az allergiához hasonlóan a gyermekek asztmája is megzavarhatja a gyermek légzését.

Ezért amikor az asztma kiújul, hogy elzárja a légutakat, a gyermekek éjszakai alvás közben horkolhatnak.

7. A cigarettafüst belélegzése

Ha a gyermek passzív dohányossá válik, vagy cigarettafüstöt lélegzik be, még nagyobb az alvás közbeni horkolás kockázata. Ennek oka, hogy ez az állapot szorosan összefügg a légzéssel.

Ezért, ha Ön vagy partnere dohányzik, próbálja meg abbahagyni ezt az egészségtelen szokást. Amellett, hogy nem tesznek jót saját egészségünknek, ezek a szokások károsíthatják a környezetünk egészségét is.

8. Anyatej fogyasztása rövidebb idő alatt

A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány összefüggést talált a gyermekek horkolása és az anyatejfogyasztás lerövidült időtartama között. Kapcsolatuk pontos oka egyelőre ismeretlen. A gyermek horkolásának kockázata azonban megnő, ha a szoptatás időtartama csökken.

A szakértők azt gyanítják, hogy a közvetlenül az anyától származó anyatej fogyasztása elősegítheti a légutak kialakítását a torokban, ezáltal csökkentve az alvás közbeni horkolás kockázatát.

A horkolás szokásának leküzdése gyermekeknél

Valójában a gyermekek horkolási szokása viszonylag enyhe, és ritkán nincs szüksége szakértői kezelésre. Mert idővel ez a szokás magától megszűnik. Vannak azonban olyan esetek, amikor a gyermekek horkolása különös figyelmet igényel.

Ha nem kap megfelelő kezelést, ez az állapot csökkentheti gyermeke alvásának minőségét, és krónikus alvászavarokat okozhat. Íme néhány kezelés, amellyel ezt az állapotot kezelheti:

1. Győződjön meg arról, hogy az alvási légkör kényelmes

Szülőként segítenie kell gyermekének abban, hogy a hálószoba kényelmes legyen alvás közben. Nem csak, hogy a gyerekeknek hozzá kell szokniuk lefekvés előtt a rutinokhoz. Például lekapcsolt villany mellett aludni, nem játszani készülékek lefekvés előtt, hogy a szoba légköre nyugodt legyen.

Ez a szakasz vagy módszer az otthoni kezelésnek minősül, amelyet az alvás közbeni horkolás kezelésére használhat. Ennek az az oka, hogy a rendetlen szoba légköre növelheti annak kockázatát, hogy a gyermekek ezt az állapotot tapasztalják.

2. Forduljon orvoshoz

Ezzel az egy feltétellel konzultálhat egy gyermekorvossal. Kezdetben az orvos megkérdezi a gyermekeknél előforduló horkolás szokását. Ezt követően az orvos vizsgálatot és diagnózist végezhet, hogy megállapítsa a horkolást okozó súlyosabb rendellenesség jelenlétét vagy hiányát.

Ha a diagnózis eredményei azt jelzik, hogy gyermekének bizonyos egészségügyi problémái vannak, az orvos segít meghatározni a gyermek állapotának megfelelő kezelést.

3. Végezzen CPAP terápiát

A terápia egyik típusa, amely segíthet a gyermekeknek leküzdeni a horkolás ezen szokását folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP). Ez a gép levegőnyomást fejt ki a szájba és a légutakba, hogy megakadályozza az elzáródást ezeken a területeken.

Általában ez a terápia nagyon hatékony az OSA kezelésére felnőtteknél. Az orvosok azonban gyakran javasolják a CPAP géppel végzett terápiát olyan gyermekek számára is, akiknél a mandulák és az adenoidok műtéti eltávolítása után OSA-t tapasztalnak.

4. Hajtsa végre az üzemeltetési eljárást

Ha a horkolást okozó állapot vagy egészségügyi probléma súlyos, gyermekének műtétre lehet szüksége annak kezelésére. Például adenotonsillectomiás műtét, a torok közelében található mandulák és adenoidok eltávolítására szolgáló eljárás.

Ha nem távolítják el, a gyermek tapasztalhatja alvási apnoe Hosszan tartó alvás, ami miatt a gyerekek nem tudnak jól aludni a mindennapi horkolás miatt. A műtét segíthet csökkenteni a horkolás szokását a gyermekeknél, és javíthatja a légzést alvás közben.