5 legjobb módszer a hüvely egészségének megőrzésére •

A hüvely egészségének megőrzése trükkös dolog. Valójában a hüvelye a test egyik legintelligensebb szerve, mert képes megtisztítani magát és szabályozni természetes páratartalmát bármilyen vegyi anyag segítsége nélkül. Néha azonban ezt nem igazán értik, így egyes nők valóban károsítják a hüvelyt, mert különféle nőies termékeket használnak, amelyekre nincs szükség. Akkor mi a legjobb módja női szervei egészségének megőrzésére? Kérjük, olvassa el az alábbi tippeket a hüvely tisztításától a biztonságos szexig.

1. Tisztítsa meg a hüvelyt

A hüvely egészségének megőrzése a tisztítási szokásaival kezdődik. Mint korábban említettük, a hüvely egy öntisztító szerv. A rendszeres hüvelytisztítás azonban segíthet megakadályozni a baktériumok elszaporodását, és megőrzi a hüvely frissességének érzetét. Tehát kérjük, figyeljen ezekre a dolgokra, mielőtt megtisztítja a hüvelyt.

Öblítse le meleg vízzel

A hüvely mindennapi tisztításához zuhanyozáskor öblítse le meleg vízzel (nem forrásban lévő vízzel). Feloldhat egy kis tengeri sót ( tengeri só ) meleg vízbe, hogy enyhítse a viszketést a nemi szervek területén. Ne használjon azonban olyan fürdősót, amelyet ma széles körben árulnak színezékekkel, illatanyagokkal és egyéb adalékanyagokkal. A fürdősók valójában irritációt okozhatnak.

OLVASSA MÉG: Tudjon 5 sófajtát: melyik a legegészségesebb?

Nincs szükség női higiéniára

Tisztítsa meg a hüvelyt meleg vízzel, és a só önmagában elegendő. Ennek az az oka, hogy a hüvelyben van egy speciális folyadék, amely elpusztítja a fertőzést okozó baktériumokat vagy kórokozókat. Mindeközben a női higiénia különféle vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek túl durvák a nagyon érzékeny női területen.

Ne használjon illatosított vagy antibakteriális szappant

Csakúgy, mint a női higiénia, a fürdőszappan is túl kemény a hüvelyre nézve. Különösen, ha szappanja illatanyagokat, antibakteriális anyagokat, tartósítószereket vagy mesterséges színezékeket tartalmaz. A szappan megzavarja a hüvely természetes pH-értékét is. Ha valóban meg akarja tisztítani a hüvelyét, válasszon olyan szappant, amely nem tartalmaz illatanyagot, festéket, antibakteriális anyagot vagy alkoholt. A hüvely belsejét sem tanácsos megtisztítani, csak a külsejét törölje át egy kicsit.

Hüvelyi szárítás

Zuhanyozás, vizelés vagy hüvelytisztítás után ügyeljen arra, hogyan szárítja. Használjon puha törülközőt vagy zsebkendőt, és óvatosan szárítsa meg. Ne dörzsölje vagy dörzsölje túl erősen, mert irritációt okozhat.

2. Válassz hüvelybarát fehérneműt

Bár a selyem vagy csipke fehérnemű szebbnek tűnhet, ne viselje túl gyakran. Ennek az az oka, hogy a hüvelyének jó levegőkeringésre van szüksége, hogy ne legyen túl nedves. Tehát érdemes valódi pamut fehérneműt választani. Hogy a nemi szervei szabadon lélegezzenek egy szűk fehérneműben, nadrágban vagy szoknyában töltött nap után, az éjszakai fehérnemű nélküli alvás lehet a megoldás.

3. Rendszeresen cserélje ki az egészségügyi betétet

A hüvely egészségének megőrzése érdekében rendszeresen cserélni kell a betétet, tampont, ill bugyibetét . Betét, tampon, ill bugyibetét négy óránál hosszabb ideig fennáll a fertőzés veszélye. Ennek az az oka, hogy női szervei nem tudnak lélegezni a párnákat bélelő műanyagon keresztül és nadrágtartók. Emellett a túl hosszú tamponviselés is hajlamos komplikációkat okozni toxikus sokk szindróma.

OLVASSA MÉG: Óvakodjon a mindennapi harisnyanadrág viselésének veszélyeiről

4. Ételek, amelyek jót tesznek a hüvely egészségének megőrzésében

Az egészséges táplálkozás az egyik módja a hüvely egészségének megőrzésének. Ezért ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzon és igyon sok vizet. A hüvelyi gombás fertőzések megelőzésére probiotikumokat tartalmazó joghurtot fogyaszthat. Emellett az áfonya és a zöld tea a húgyúti fertőzések megelőzésére is alkalmas. Ha a nemi szervei kiszáradnak és fájnak szex közben, ehet almát és avokádót, hogy fokozza a hüvely természetes kenését.

OLVASSA EL MÉG: 7 étel, amely jót tesz a hüvely egészségének

5. Legyen óvatos, amikor szeretkezik

Meg kell előznie a nemi betegségeket, fertőzéseket és irritációt is a biztonságos szex gyakorlásával. Tehát mindig használjon íz- és illatanyag nélküli óvszert, amikor szeretkezik. Ügyeljen arra is, hogy Ön és partnere ne hatoljanak be a hüvelybe az anális szex után. Ez azt kockáztatja, hogy különféle baktériumok és baktériumok kerülhetnek a női területre. Megkérheti partnerét is, hogy először mosson kezet, mielőtt szeretkezni vagy szexelni kezd ujjazás (a hüvely kézzel történő érintése és stimulálása).


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found