emailvision.org

Az egészséges táplálkozás a fő tőke a különféle betegségek, köztük a dengue vérzéses láz (DHF) felépülésében. A DHF-betegek által elszenvedett különféle állapotok egyike a vérlemezkék számának csökkenése a vérben, így bizonyos tápanyagokra élelmiszerforrásokból van szükség. A tápanyagok magas bevitele különböző típusú élelmiszerekből nyerhető. Tehát mik a jó ételek a dengue-lázas betegek számára?

A legjobb étel és ital a dengue-lázban (DHF) szenvedők számára

A dengue vérzéses láz a dengue vírus fertőző betegsége, amely szúnyogcsípésekkel terjed Aedes. Ez a betegség a vérlemezkék szintjének csökkenését válthatja ki. Ha a vérlemezkeszám túl alacsony, a betegnél fennáll a túlzott vérzés veszélye.

Mostanáig nem létezik olyan dengue-láz-kezelés, amely garantáltan hatékony lenne a dengue-láz vírus kiirtására a szervezetből. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása azonban segítheti a szervezetet a vérlemezkék termelésében és fenntartásában a vérben.

Ezért ügyelnie kell az elfogyasztott élelmiszer típusára, hogy elkerülje a DHF tapasztalt tüneteinek súlyosbodását. Íme egy sor étel és ital, amelyeket dengue-lázban vagy DHF-ben szenvedőknek ajánlunk:

1. Papaya

A DHF-betegek számára fontos papaya fogyasztásának az az előnye, hogy növeli a folsav bevitelét, amelyre a szervezetnek szüksége van a vérlemezkék termeléséhez. Nem csak a folsav, hanem a papaya különféle összetevői is nagyon jók az Ön számára.

Egy tanulmány a Annals of Medical and Health Sciences Research bebizonyította, hogy a papayalevél kivonat membránstabilizáló tulajdonságokkal rendelkezik, és megvédi a vérsejteket a dengue-lázban szenvedő betegek stresszkárosodásától.

Ezért ez a papayalevél-kivonat hasznos lehet DHF-betegek számára a vérlemezke-hiány vagy -kimerülés megelőzésében.

2. Narancs

A citrusfélékről köztudott, hogy C-vitaminban gazdagok, ezért ez a gyümölcs erősen ajánlott a dengue-lázban szenvedőknek. Amellett, hogy segít a szervezetben a vas felszívódásában, a citrusfélék fogyasztásának előnyeire a dengue-lázban szenvedőknek szükségük van az állóképesség vagy az immunrendszer növelésére, hogy elősegítse a gyógyulási folyamat felgyorsítását.

A narancs folátot is tartalmaz, amely létfontosságú szerepet játszik a DHF-betegek számára. Tehát ne habozzon enni citrusféléket dengue-láz idején.

3. Guava

A dengue-lázban vagy DHF-ben szenvedők számára a guava vagy vörös guava a leginkább ajánlott étel. Egy ben megjelent tanulmány szerint Journal of Natural Medicines , A guava képes serkenteni a vérlemezkék vagy új vérlemezkék képződését.

A guava kvercetinben is gazdag, amely egy természetes kémiai vegyület, amely különféle gyümölcsökben és zöldségekben található. A kvercetin elnyomhatja a vírus mRNS képződését, amely a vírus túlélése szempontjából fontos genetikai anyag.

Ha a vírus nem rendelkezik elegendő mRNS-sel, nem tud megfelelően működni. Ez megnehezíti a vírus szaporodását, és akkor a vírusok számának növekedése a szervezetben visszaszorítható. Így nem meglepő, hogy a guava teljes gyümölcs vagy gyümölcslé formájában történő fogyasztása felgyorsíthatja a dengue-láz gyógyulását.

4. Banán

Ki ne ismerné ezt a gyümölcsöt? Az indonézek még banánt is esznek desszertként. Nos, kiderült, hogy a banán a dengue-lázban szenvedőknek is ajánlott étel.

Egyes esetekben a DHF hasmenést okoz a betegeknél. Ez a kiszáradás kockázata. Egy tanulmány szerint StatPearls , A banán fogyasztása segíthet a hasmenés miatt elvesztett testnedvek és elektrolitok pótlásában.

5. Dátumok

Más élelmiszerek, amelyeket a dengue-lázban szenvedőknek kötelező fogyasztani, a datolya. A takjil iftárral azonos gyümölcsről úgy tartják, hogy segít növelni a vérlemezkék szintjét a vérben.

Ezenkívül a datolya kvercetint tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy ellensúlyozza a vírusok aktivitását a szervezetben, beleértve a dengue-láz vírusát is. Ezért erősen ajánlott a datolya fogyasztása, hogy a dengue-láz tünetei gyorsan enyhüljenek.

6. Izotóniás ital

Az ételek mellett a WHO által a dengue hemorrhagiás lázban (DD) vagy DHF-ben szenvedő betegek számára ajánlott italok izotóniás folyadékok. Az izotóniás italok általában körülbelül 200 mg/250 ml víz nátriumot vagy nátriumot tartalmaznak.

Az izotóniás folyadékok olyan folyadékok, amelyek jót tesznek a kiszáradt embereknek. Ez az izotóniás folyadék azonban nem jó, ha túl sokat fogyasztanak olyan emberek, akik a magas cukortartalmuk miatt nincsenek kiszáradt állapotban.

7. ORS folyadék

A WHO és az UNICEF szerint kétféle ORS létezik, amelyek különböző összetételűek. A régi ORS magasabb, 331 mmol/l ozmolaritást tartalmaz, mint az új 245 mmol/l ozmolaritás.

Az elektrolittartalom különbsége a régi és az új ORS között az, hogy az új ORS nátrium 75 mekv/l, míg a régi ORS 90 mEq/L. Ugyanis a káliumtartalom továbbra is ugyanaz a régi és az új ORS között.

Az új ORS összetétele az új ORS-hez képest akár 30%-kal csökkenti a hányingert és a hányást. Ezért a dengue-lázas betegeknek a régi ORS-hez képest új ORS-t kell adni.

8. Tej

A WHO általánosságban az elektrolitos italok mellett azt is kijelenti, hogy a tejet a dengue vérzéses láz (DHF) tüneteinek enyhítésére is lehet inni, nem pedig sima vizet.

A tej 42 mg/100 gramm nátriumot, 156 mg/100 gramm káliumot tartalmaz, és egyéb elektrolitokat is tartalmaz, például kalciumot, magnéziumot, foszfort és cinket, amelyek szintén szükségesek a szervezet összes funkciójának ellátásához.

Ételek és italok, amelyeket nem fogyasztanak dengue-lázban (DHF) szenvedők

A fenti egészséges ételekre és italokra vonatkozó ajánlások mellett természetesen vannak olyanok is, amelyeket nem szabad nagy mennyiségben fogyasztaniuk a dengue-lázban szenvedőknek. Csakúgy, mint más betegségek, a dengue-lázban szenvedő betegek étrendjében is vannak korlátozások.

Még jobb lenne, ha a DHF-ben szenvedők teljesen elkerülnék a következő ételeket és italokat a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében:

1. Édes ételek és italok

A magas cukortartalmú ételek és italok tabunak számítanak a dengue-vérzéses lázban szenvedők számára. Ennek az az oka, hogy a cukros ételekben lévő cukor korlátozza az immunrendszer szerepét a szervezet baktériumokkal szembeni védelmében. Ha az immunrendszer károsodott, a dengue-lázból való felépülés is sokáig tart.

Például üdítők, dobozos italok, édes sütemények, kekszek, sütemények és mások. Az édesség fogyasztása fokozhatja a gyulladást, és letargikusabbá teheti a szervezetet, mert az immunrendszer nem reagál optimálisan.

2. Alkoholos italok

Az alkohol csökkenti a vérlemezkék számát azáltal, hogy gátolja azok termelését a gerincvelőben.

Korábban ismert volt, hogy a vérlemezkék úgy működnek, hogy véralvadást okoznak azáltal, hogy elzárják a sérült véredényt. Az alkohol azonban megzavarhatja a vérlemezkék működését, így nem tudja ellátni a véralvadás funkcióját.

Ezenkívül az alkohol nemcsak a vérlemezkék számát csökkenti, hanem kiszáradást is kivált. A DHF-betegek nagyon érzékenyek a kiszáradásra, ezért az alkoholfogyasztás valóban rontja az állapotát.

3. Zsíros ételek

A zsíros ételeket, köztük az olajos ételeket is kerülni kell a dengue-lázban szenvedőknek. A zsíros és olajos ételek növelhetik a vér koleszterinszintjét.

A magas koleszterinszint befolyásolja a vérlemezkék simaságát a vérben, hogy ellátják a szervezet védelmét szolgáló funkciójukat. Ezért kerülje a sült ételeket és a zsíros húsokat. Fogyasszon egészségesebb fehérjéket, például sovány csirkehúst vagy marhahúst, hogy erősítse immunrendszerét.

Ez volt a dengue-lázban szenvedőknek ajánlott ételek és italok listája, valamint azok a tabuk, amelyeket kerülni kell. Az étrend megfelelő beállításával garantált, hogy a dengue-láz gyógyulási folyamata jobban áthalad.