emailvision.org

Bizonyára érezted már, milyen fájdalmas, ha megharapják a nyelved, esetleg sírni is akarsz a fájdalomtól. Főleg, ha a nyelv vérzik. Ezt követően az evés vagy a beszéd is kellemetlenebbé teszi a szájat, mert a nyelv már sérült. Ne aggódjon, az alábbi különféle módokon azonnal megpróbálhatja gyógyítani.

Egy egyszerű módszer a megharapott nyelv kezelésére

A megharapott nyelv valóban fájdalmas, de nagyon könnyen kezelhető és gyógyítható a következő lépésekkel:

• Öblítse le vízzel a maradék vért.
• Nyomja meg a nyelv vérző területét egy száraz ruhával vagy szövettel, hogy megállítsa a vérzést.
• Ha még mindig vérzik, szívj egy kis jégkockát sajtkendőbe csomagolva, és helyezd a fájó helyre. Ne tegyen jeget közvetlenül a szájába.

A gyógyulás felgyorsítása érdekében tegye ezt

• Ne egyen kemény, éles ételeket, például dióféléket vagy chipset, és egy ideig ne csináljon semmi fűszeres vagy túl savas ételt. Válasszon lágy állagú és ízű ételeket.
• Ha a fájdalom erős, vegyen be fájdalomcsillapítót, például paracetamolt vagy ibuprofént.
• Tegyen hideg borogatást az arcára öt percre naponta többször.
• Gargarizáljon sós vízzel, hogy tisztán tartsa a száját és csökkentse a fájdalmat.

Tippek a nyelvharapás elkerülésére

A megharapott nyelvet sokféle dolog okozhatja, amit természetesen elkerülhet, hogy ne ismétlődjön meg. Például:

• Csökkentse a beszéd közbeni étkezés szokását.
• Csökkentse a túl gyors étkezés szokását. Egyél csendesen és lassan rágj.
• Kerülje a túl savanyú, fűszeres, forró vagy akár túl hideg ételeket, amelyek irritálhatják a nyelvet laza.
• Intenzív edzés közben a nyelv megharapható. Ezért használjon szájvédőt, fejvédőt vagy más megfelelő sportfelszerelést, hogy minimalizálja a sérülések kockázatát sportolás közben.

Bizonyos esetekben a nyelv véletlenül megharapható, ha alvás közben szokása a fogcsikorgatás (bruxizmus), vagy ha epilepsziás rohamai vannak. Konzultáljon tovább orvosával, hogy hatékonyabb megelőző megoldást találjon az Ön állapotára.

Általában kezelőorvosa szájcsövet ad azoknak, akik szeretnek alvás közben recsegni, vagy epilepszia elleni gyógyszert írnak fel, ha van rájuk a tünetek enyhítésére.