7 egyszerű szoptatási tipp szoptató anyáknak
Az anya mellei a szoptatás során fontos „vagyonnak” tekinthetők. Éppen ezért a szoptató anyák mellápolását el kell végezni a csecsemők szoptatásának elindítása érdekében. Különösen az első 6 hónapos korban, amikor a kizárólagos szoptatás az egyetlen táplálék a kicsi számára. Ezért fontos megérteni, hogyan kell ápolni a melleit szoptatás közben. Tehát mi a legmegfelelőbb mellápolás?
Miért fontos a szoptató anyák mellápolása?
A terhesség kezdete óta észlelhetett változásokat a melleiben. Legyen szó meglehetősen feltűnő változásról, vagy kicsi vagy nem túl sok változásról.
Ezek a változások általában a szoptatási időszakig folytatódnak. Ez azért van, mert a mell felelős a tejtermelésért.
A terhesség alatt a szervezet hormonokat szabadít fel, hogy előkészítse a tejet a szoptatás ideje alatt.
A hormon ezután beindítja a mellszövetet, hogy fejlődjön, és elkezdjen tejet termelni.
Ezenkívül a szülés után a mellek automatikusan elkezdenek maguktól tejet termelni. Így készen áll arra, hogy táplálja a babát, amikor szüksége van tejre.
Tudatosan vagy sem, a szoptatás alatti mell mérete is nagyobbnak tűnik, mint korábban. Az anyatejtermelést támogató hormonok is befolyásolják, így megnagyobbodik a mell mérete.
A szoptatás egyik fontos kulcsa az anyák mellápolása. Ennek az az oka, hogy a kerao mellnek problémái vannak a szoptatás során.
Ezek a problémák a mellbimbók fájdalmából vagy fájdalmából, mellduzzanatból, gombás fertőzésekből és így tovább.
Ennek alapján fontos megérteni, hogyan kell ápolni vagy ápolni az anya melleit szoptatás közben.
Ez a mellkezelés segíthet megelőzni és kezelni az esetlegesen felmerülő problémákat. Ennek eredményeként, ha szoptatás közben alkalmazza a mell gondozását vagy gondozását, az segíthet az anyának abban, hogy ezt zökkenőmentesen tudja elvégezni, és a baba is élvezheti a szoptatás előnyeit.
Különféle módszerek a szoptató anyák mell egészségének megőrzésére
Amikor a mellei teljesen megteltek tejjel, úgy érezheti, hogy a mellei megduzzadnak, fájdalmasak, bizsergőek, így könnyen kifolyik a tej. De ne aggódj, mert ez az állapot tulajdonképpen normális a szoptatás alatt.
Nos, a legfontosabb dolog az, hogy továbbra is próbáljunk minden szoptatási folyamatot a lehető legkényelmesebben élvezni, hogy a baba nyugodtan szophasson.
Nemcsak ez, hanem az is fontos, hogy tudjuk, hogyan kell ápolni az anyák melleit szoptatás közben. Íme néhány tipp a szoptató anyák melleinek ápolásához vagy gondozásához, amelyeket rendszeresen otthon is megtehet:
1. Tartsa tisztán a melleit
Az anya melleinek ápolásának vagy gondozásának legegyszerűbb módja a szoptatás alatt, ha a mell érintése előtt és után szorgalmas kezet mosunk.
Mosson kezet szoptatás és anyatejszívás előtt, és utána ez a legegyszerűbb mellápolás a szoptató anyák számára. Legyen szó kézi vagy elektromos mellszívóval történő szivattyúzásról.
Az anyatej szivattyúzása szintén az egyik javaslat az anya melleinek ápolására vagy gondozására szoptatás közben, amely a Nők és csecsemők oldalon található.
Ezen kívül próbálja meg tisztán tartani a melleit és a mellbimbóit azáltal, hogy ilyenkor az anyákról gondoskodik a tisztításról vagy mosásról.
Meleg vízzel megtisztíthatja a mell minden részét fürdés közben. Ha érzékeny bőre van, kerülje a mellek szappannal történő tisztítását.
Ezt az ajánlást a Canadian Women's Health Network ajánlja. Ennek oka az, hogy a mell bőre kiszáradhat, megrepedhet és irritálhat.
Valójában a szappan használata azt is kockáztatja, hogy eltávolítja a Montgomery mirigyek által termelt természetes olajokat a bimbóudvarban vagy a mellbimbót körülvevő sötét területen.
Valójában az olaj arra szolgál, hogy a mellbimbót és a bimbóudvart tisztán és nedvesen tartsa. Ehhez elegendő csak meleg vízzel megtisztítani a mell területét.
Ha azonban az anya nem tapasztal problémát a szappanhasználat során, akkor tulajdonképpen rendben van, ha szoptatás közben szappant használunk.
Megjegyzés: olyan szappant válasszunk, amely biztonságos, és nem okoz gondot vagy irritációt a szoptatás során. Ez a szoptató anyák mellápolásaként fontos.
2. Óvatosan ütögesse meg a mellbimbót, hogy megszáradjon
Ha a melleket megtisztították és meg akarják szárítani, kerülje a mellbimbók és az egész mellterület túl erőteljes dörzsölését.
Alternatív megoldásként finom dörzsöléssel vagy simogatással szárítsa meg a mellbimbókat és a mell egyéb részeit.
Ne felejtsd el, hogy tiszta törülközőt használj a mellek szárításához. Kerülje a túl erős és erős dörzsölést az anyák melleinek ápolása vagy gondozása céljából szoptatás közben, mert fennáll az irritáció és a sérülés veszélye.
3. Rendszeresen cserélje ki a melltartóban lévő anyatejtároló tasakot
Forrás: First Cry Parenting A szoptatós anyák számára egy másik kezelés, amelyet nem szabad megfeledkezni, az anyatejtároló zacskó rendszeres cseréje.
Anyatej tároló táska vagy minek is lehet nevezni mellpárnák általában a melltartó belsejébe helyezik.
A cél az, hogy a csöpögő tej ne közvetlenül nedvesítse be a melltartót és a ruhákat, amelyeket használ, hanem elfér benne mellpárnák.
Az anyatejtároló táska kerek formájú, mérete mellre emlékeztet. Az anyatej-gyűjtéssel kapcsolatos feladataik ellátásának megkönnyítése érdekében, mellpárnák adott egy lyuk a közepén.
Így a bimbóudvar és a mellbimbó bejuthat a lyukba, így biztosítva, hogy a tej megfelelően illeszkedjen, és ne folyjon ki.
Bár kívülről nem látszik közvetlenül, próbálja meg cserélni mellpárnák rendszeresen.
Érezze, amikor az anyatejes zacskó teltnek és nedvesnek tűnik. Vagyis itt az ideje az anyatejgyűjtő zacskó cseréjének, kimosásának. Ez biztosítja, hogy használat közben mindig tiszta legyen.
Ezenkívül rendszeresen cserélje ki mellpárnák szoptatós anyák kezeléseként a problémákat veszélyeztető baktériumok és gombák szaporodásának megakadályozására is hasznos.
4. Viseljen kényelmes melltartót
A megfelelő és kényelmes melltartó viselése az egyik fontos odafigyelés, amelyet a szoptatás során meg kell tenni.
A szoptatós anyák számára a mell méretének és alakjának megfelelő melltartó kiválasztása és használata lehet a megfelelő mellápolás.
Használhat speciális melltartót szoptatáshoz, vagy normál melltartót, amelyet kényelmes viselet. Próbálja meg kiválasztani a megfelelő méretet, vagy ne túl szűk vagy túl nagy, amikor viseli.
Válasszon olyan melltartót is, amelynek pamut- vagy szövetalapja megtámasztja a melleket, hogy könnyen "lélegezzen", ápolási formájaként vagy az anya melleinek ápolásának módjaként szoptatás közben.
5. Győződjön meg arról, hogy a baba megfelelően szoptat
Egy másik mellápolás, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba megfelelően szoptat. Az első szoptatás óta szoktassa hozzá a babát, hogy rendszeresen, legalább 2-3 óránként szopjon.
Ennek az etetési gyakoriságnak és ütemezésnek az alkalmazása segíthet megelőzni a mellproblémák megjelenését.
Mellbimbófájdalom, mellduzzanat, tejcsatornák elzáródása, amely elkerülhető a szoptató anyák megfelelő gondozásával.
Ha nem alkalmazza, ezek a feltételek megzavarhatják a szoptatás folyamatát.
6. Etetés után engedje ki megfelelően a baba száját
Miután a baba befejezte az etetést, ne húzza ki azonnal a mellbimbót a baba szájából.
Ahelyett, hogy kezelésként működne, ez a módszer a mellbimbók fájdalmát és fájdalmát okozhatja, így hátráltatja az anya szoptatási folyamatát.
Próbálja meg az ujjait a mellnek a baba szájához legközelebb eső részére helyezni.
Ezután folytassa a szoptató anyák kezelését úgy, hogy megnyomja a mell területét, hogy lassan felszabaduljon a szívás a baba szája és az Ön melle között.
Ezután lassan kihúzhatja a mellet a mellbimbóval együtt a baba szájából, a szoptató anyák kezelésének egyikeként.
7. Rendszeres mell-egészségügyi ellenőrzések
Amellett, hogy megszokja az anya emlőinek különféle ápolási vagy gondozási módjait szoptatás közben, ne felejtse el rendszeresen ellenőrizni a mell állapotát.
Főleg, ha problémásnak érzi a mellet például szoptatás közben, úgy néz ki, mint egy csomó, ami több napig nem múlik el.
Ezért a szoptató anyáknak rendszeresen gondoskodniuk kell a mellápolásról. Azonnal forduljon orvoshoz, hogy megtudja, mi okozza a csomó megjelenését a mellben, és hogyan kell kezelni.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
