emailvision.org

Hallottál már valakit, aki alvás közben csikorgatja a fogát, vagy tapasztaltad már ezt? Orvosilag ezt bruxizmusnak nevezik. A bruxizmus olyan állapot, amelyben öntudatlanul csikorgatja a fogait alvás közben. A bruxizmust alvászavarnak tekintik. Azok, akik alvás közben csikorgatják a fogukat, általában más alvászavarokkal is küzdenek, mint például a horkolás és az alvási apnoe.

Mi okozza a bruxizmust?

Ez idáig az orvosi világban nem tudni biztosan, mi okozza a bruxizmust. A becslések szerint azonban a bruxizmust fizikai és pszichológiai tényezők okozhatják, például az alábbiak.

• Érzelmek, például félelem, stressz, harag és frusztráció
• Az emberek személyisége, például agresszív, versengő és hiperaktív
• Elzáródás, a felső és alsó állkapocs aszimmetrikus helyzete, amely megakadályozza a fogak megfelelő találkozását
• Egyéb alvászavarok, például alvási apnoe
• A fül- vagy fogfájás mellékhatásai (általában gyermekeknél fordul elő)
• A gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe
• Pszichiátriai gyógyszerek, például fenotiazinok vagy antidepresszánsok mellékhatásai (bár ez ritka)
• Más betegségek, például Huntington- vagy Parkinson-kór szövődményei következtében

A bruxizmus súlyosbodhat az alábbi tényezők miatt.

• Kor. A bruxizmus nagyon gyakori a gyermekeknél. Általában a bruxizmus magától elmúlik, amikor a gyermek serdülőkorba lép.
• Bizonyos anyagok használata. Növekszik a bruxizmus kialakulásának esélye, ha dohányzik, alkoholt fogyaszt vagy illegális kábítószereket (például metamfetamint vagy ecstasyt) használ.

Jelek, ha bruxizmusban szenved

Mivel a bruxizmus általában alvás közben jelentkezik, általában nincs tudatában ennek. Ha azonban Ön vagy valaki, aki a közelben alszik, azt mondja, hogy alvás közben gyakran csikorgatja a fogát, akkor el kell mennie a fogorvoshoz, hogy ellenőrizze, nincs-e szüksége gyógyszerre vagy további kezelésre.

A következő tünetek, amelyeket önmaga észlelhet a bruxizmus eredményeként.

• Ha elég erősen csikorgatja a fogát alvás közben, hogy a közelében alvó személy felébredjen
• Ha úgy érzi, hogy fogai laposabbak, töredezettek, kitöredeznek vagy akár meglazulnak
• Ha úgy érzi, hogy a fogzománca csúszósnak vagy laposnak tűnik, így a fogak belső rétege láthatóvá válik
• Ha úgy érzi, fogai érzékenyebbek
• Ha fájdalmat érez az állában vagy az arcában
• Ha úgy érzi, hogy az állizmok fáradtak
• Ha úgy gondolja, hogy fáj a füle, de valójában nincs
• Ha enyhe fejfájást érez, különösen a halánték környékén
• Ha úgy érzi, fáj az íny
• Ha úgy érzi, hogy egy bemélyedés van a nyelvén

Szükséges-e orvoshoz fordulni, ha bruxizmusa van?

Orvoshoz vagy fogorvoshoz kell fordulnia, ha az alábbiak bármelyikét érzi.

• Fogai homályosabbnak, sérültnek vagy érzékenyebbnek érzik magukat
• Fáj az álla, a füle vagy az arca
• A közeledben alvó emberek tiltakozása az alvás közbeni fogcsikorgatás miatti zaj miatt
• Úgy érzi, az álla nem tud megfelelően kinyílni és zárni

A bruxizmus miatt fellépő szövődmények

Mint már említettük, a bruxizmus általában nem súlyos. Súlyos esetekben azonban a bruxizmus egyéb problémákat is okozhat az alábbiak szerint.

• A fogak vagy az áll károsodása
• Fejfájás
• Fájdalom az arcon
• Rendellenességek a temporomandibularis izomban, a füle előtt található izomban, amely néha hangot hallathat, amikor kinyitja és becsukja a száját

Hogyan lehet kezelni és megállítani a bruxizmust?

Mivel a bruxizmus általában nem túl súlyos, általában nincs szükség speciális kezelésre. Különösen, ha gyermekeknél fordul elő, általában a bruxizmus magától elmúlik, ahogy a gyermek felnő. Ha azonban a bruxizmus súlyosbodik, akkor speciális kezelésre van szüksége. Mivel a bruxizmust fizikai és pszichológiai okok is okozhatják, számos különböző kezelési megközelítés létezik. Itt van néhány közülük:

1. Kezelés a fogászati ​​egészség szempontjából

Ha a fogai nem megfelelő helyzete miatt bruxizmusban szenved, orvosa általában a következő eszközök használatát javasolja Önnek. Bár ezek az eszközök meg tudják akadályozni vagy javítani a fogakat, előfordulhat, hogy nem gyógyítják meg a bruxizmust.

• Splin ill szájvédők.Ez az eszköz a felső és az alsó állkapocs szétválasztására készült, hogy elkerülje a fogcsikorgatás miatti károsodást. Akrilból vagy más puha anyagból formázhatók, amelyek elférnek a fogak felett vagy alatt.

• Fogászati ​​korrekció. Az aszimmetrikus fogak korrekciója általában segíthet a bruxizmus leküzdésében. Bizonyos esetekben, ha úgy érzi, hogy fogai érzékenyebbek, és nem tudnak megfelelően rágni, az orvos megjavítja fogainak felső felületét. Más esetekben tanácsos lehet fogszabályzó vagy szájsebészet használata.

2. Kezelés terápiával

Ezt a kezelést általában azoknak ajánlják, akik pszichés problémák miatt bruxizmust tapasztalnak. Íme egy példa:

• A stressz ellenőrzése. A bruxizmus azért fordulhat elő, mert stresszes vagy. Emiatt előfordulhat, hogy a bruxizmussal foglalkozik, ha tanácsadóhoz fordul, vagy stratégiákat próbál kidolgozni a stressz csökkentésére, például gyakorlatot vagy meditációt.
• Viselkedési terápia. Ha már megszokta a fogcsikorgatást, próbálja meg megtanulni megváltoztatni a szokását úgy, hogy gyakorolja a száj és az áll megfelelő elhelyezését. Konzultáljon fogorvosával a száj és az áll megfelelő és helyes elhelyezéséről.
• Biofeedback. Ha problémái vannak a szokásai megváltoztatásával, a biofeedback segíthet. A Biofeedback egy olyan orvosi forma, amelyet olyan eljárások és eszközök vezérlésére használnak, amelyek segíthetnek megtanítani az állában lévő izmok aktivitásának szabályozására.

3. Gyógyszeres kezelés

Valójában a bruxizmus kezelése nem hatékony kábítószer-használat esetén. A következő gyógyszerek azonban segíthetnek megbirkózni a bruxizmussal:

• Izomrelaxánsok (muscle relaxánsok). Orvosa kérheti, hogy vegyen be egy izomlazítót, mielőtt lefekszik. Ezt a gyógyszert azonban csak rövid ideig szabad használni.
• OnabotulinumtoxinA (botox) injekció. A botox injekciók segíthetnek egyes bruxizmusban szenvedőknek is, akik nem reagálnak más kezelési módszerekre.

4. Öngyógyítás otthon

Amellett, hogy orvoshoz, fogorvoshoz és tanácsadóhoz jár, a bruxizmust saját maga is kezelheti otthon. Íme a módszerek:

• Csökkentse a stresszt

  Próbáljon meg zenét hallgatni, vegyen egy meleg fürdőt, gyakoroljon, vagy bármilyen tevékenységet, amely megnyugtatja. Ez segíthet csökkenteni a bruxizmus kialakulásának kockázatát.

• Kerülje a stimuláns anyagok használatát vagy fogyasztását. Próbáld meg csökkenteni vagy elkerülni a koffeintartalmú termékek, az alkohol és az illegális drogok fogyasztását. Kerülje el a dohányzást is.
• Gyakorold az egészséges alvási órákat. Ha eleget alszol, segíthet elkerülni a bruxizmust.
• Ne harapj meg semmit, ami nem étel. Kerülje el azt a rossz szokást, hogy olyan dolgot harapjon meg vagy harapjon meg, ami nem élelmiszer, például ceruzát, tollat ​​stb. Kerülje a rágógumit is, mert a rágógumi hozzászoktatja az állizmokat a csiszoláshoz, és szokássá teszi a fogcsikorgatást is.
• Lefekvés előtt lazítsa el az állizmokat. Lefekvés előtt tegyen egy meleg törlőkendőt az arcára a füle előtt, hogy ellazítsa az állizmokat.