emailvision.org

Agyunk körülbelül 100 milliárd idegsejtből, úgynevezett neuronból áll. Ez a központi idegrendszer legfontosabb része, amely szabályozza a gondolkodás, a beszéd, az érzés, a látás, a hallás, a légzés és az emlékezés képességét.

Miből áll az agy?

Az emberi agy 1,3-1,4 kg súlyú, és puha, zselészerű tartószövetekből és idegekből áll, amelyek a gerincvelőhöz kapcsolódnak. Az agyat alkotó sejteket neuronoknak nevezzük. A neuronok különböző alakúak attól függően, hogy hol vannak a testben és milyen szerepet játszanak. Mindegyik neuronnak ujjszerű kiemelkedései vannak, amelyeket dendriteknek neveznek, és hosszú rostokat, amelyeket axonoknak neveznek.

Az agyban kétféle anyag van: szürke és fehér anyag. A szürkeállomány impulzusokat fogad és tárol, és az agy fő idegsejtje. Az agyban lévő fehérállomány impulzusokat szállít a szürkeállományba és onnan. A fehér anyag idegrostokat (axonokat) tartalmaz. A fehérállomány az idegrendszer nagy részét is lefedi, ahol elektrokémiai jeleket továbbíthatnak és gyűjthetnek. A fehér anyag több millió idegrostból álló hálózatot alkot.

Az agy egyes idegei közvetlenül a szemekbe, a fülekbe és az agy más részeibe jutnak. Más idegek a gerincvelőn keresztül kapcsolják össze az agyat a test más részeivel.

Melyek az agy fő részei?

Az agynak 3 fő része van: nagyagy, kisagy és agytörzs.

Nagyagy

A nagyagy az agy legnagyobb része, az agy teljes tömegének 85%-át teszi ki. A nagyagy ráncos felületű, az agykéreg, amely szürkeállományból áll. Az agykéreg alatt szürkeállomány található.

Az emberek nagyagya nagyon nagy, és fontosabb, mint az agy más részei. Az agy nagy külső része szabályozza az olvasást, a gondolkodást, a tanulást, a beszédet, az érzelmeket és a tervezett izommozgásokat, például a sétát. Az agy a látást, a hallást és más érzékszerveket is szabályozza.

A nagyagy 2 féltekére oszlik. Az agy bal oldala szabályozza a test jobb oldalát, az agy bal oldala pedig a test bal oldalát. Az agyféltekék ezután további négy részre oszthatók:

• Elülső lebeny: felelős a kognitív funkciókért és a döntéshozatalért.
• Temporális lebeny: felelős az emlékek feldolgozásáért, íz-, hang-, látvány-, tapintás- és érzelem-érzésekkel kombinálva.
• Parietális lebeny: felelős a hőmérsékletre, ízre, tapintásra, mozgásra és térbeli tájékozódásra vonatkozó információk feldolgozásáért.
• Okcipitális lebeny: felelős a látásért.

Kisagy

Az agy második legnagyobb része a kisagy, amely a nagyagy hátsó része alatt található. A kisagy fontos szerepet játszik a motoros szabályozásban, és felelős az izommozgások koordinálásáért és az egyensúly szabályozásáért. A kisagy szürke és fehér anyagból áll, és információkat szállít a gerincvelőbe és az agy más részeibe.

agytörzs

Az agytörzs az agy alján található, összekötve a nagyagyot a gerincvelővel.

Hogyan lehet egészségesen tartani az agyat?

Akárcsak a tested, az agyad is edzhető, hogy egészséges maradjon. Íme néhány dolog, amit megtehet az agy egészségének megőrzése érdekében.

Köztudott, hogy minél többet edzel és használod az agyadat, annál jobban fog teljesíteni. Az agy egészségét befolyásolhatja az egészséges táplálkozás és a jó genetika. Elméletileg már fiatalon edzheti agyát, amikor az a legaktívabb, és szokásokat és kognitív memóriát épít ki. Edzheti agyát olyan tevékenységekkel, mint a sudoku, a keresztrejtvények és az olvasás. A fizikai egészség megőrzése az agynak is segíthet.

A test többi részéhez hasonlóan az agynak is vérre van szüksége a tápanyag- és oxigénellátáshoz. Szívbetegségek, cukorbetegség, elhízás, magas koleszterinszint okozhatnak elzáródást az agyba vezető erekben. Ennek megelőzése érdekében biztosítsa az agy tápanyagait, például omega-3 zsírsavakat, antioxidánsokat, például C- és E-vitamint, valamint B- és D-vitamint.

Az agy összetettségét nem vizsgálták tovább, de az agy az a szerv, amely emberré tesz bennünket, és biztosítja a művészet, a nyelv, az erkölcs és a racionális gondolkodás képességét.