emailvision.org

Talán hallott már az E-vitamin bőrre gyakorolt ​​hatásáról. Nem ritkán az emberek minden nap E-vitamin-kiegészítőket szednek, hogy bőrük fényes és rugalmas maradjon. Az E-vitamin azonban a hajnak is hasznos, tudod!

Ismerje meg az E-vitamint

Az E-vitamin jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére. Ez a vitamin segít az ételt energiává alakítani, hogy az egész szervezet megfelelően működjön.

Ha probléma van az E-vitamin bevitelével, a szervezetet az izomgyengeség, az ataxia és a nystagmus (az ellenőrizetlen szemmozgás olyan állapota, amely ismétlődően előfordul) tünetei fenyegetik.

Az E-vitamint két csoportra osztják: természetes E-vitaminra és szintetikus E-vitaminra. A természetes E-vitamint számos élelmiszerből nyerik, mint például a dió, a kukorica, a napraforgóolaj és a kókuszdió.

Eközben orvosi technológiával előállították a szintetikus E-vitamint. Ahhoz, hogy hatékonyabb legyen, a szintetikus E-vitaminnak nagyobb adagokat kell használnia, mint a hagyományos E-vitaminnak.

Árát tekintve a szintetikus E-vitamin általában olcsóbb, mint a természetes E-vitamin. A szintetikus E-vitamint azonban nehezebben veszi fel a szervezet.

Az E-vitamin a fejbőr számára is előnyös, mivel csökkenti a gyulladást és helyreállítja a sérült tüszőket (kis lyukak, ahol a haj nő). A tüszők egészsége befolyásolja a haj növekedését.

Az E-vitamin az antioxidánsok csoportjába tartozik, amelyek a haj szöveteinek helyreállítására szolgálnak. Ezenkívül ez a fajta vitamin javíthatja a haj szerkezetét, és nagyon hatékony a hajhullás megelőzésében.

Milyen előnyei vannak az E-vitaminnak a haj számára?

Ha rendszeresen kened be a hajad E-vitaminnal, az alábbiakban számtalan előnnyel fog járni.

1. Serkenti a haj növekedését

Az E-vitamin antioxidáns tartalma javíthatja a vérkeringést a fej minden részén, még a fejbőrön is. Az egészséges hajbőr javíthatja a haj növekedését, hogy vastag és egészséges legyen.

2. Fenntartja a haj fényét

Az E-vitamin képes helyreállítani a szöveteket, így a haj fényesebbé és egészségesebbé válik. Kombinálhatja a hajolajat E-vitaminnal, majd felülről lefelé masszírozhatja, hogy ellazuljon és jó eredményeket érjen el.

3. Split haj megoldás

A hosszú ideig a hajra használt E-vitamin leküzdheti a töredezett hajvégek problémáját. Ha azt szeretné, hogy még hatékonyabb legyen, használjon egyenlő mennyiségű E-vitamint olívaolajjal és kókuszolajjal.

4. Lassítsd a haj öregedését

A bőr és a haj öregedésének jelei lelassulnak, mivel az antioxidánsok erősítik és táplálják a testszöveteket. Az ősz haj megelőzése érdekében D-vitamin tartalmú összetevőket kell hozzáadni, hogy hatékonyabb legyen.

Hogyan lehet helyreállítani a hajat E-vitaminnal?

Miután megismerte az E-vitamin előnyeit, most többféle módon is kipróbálhatja az E-vitamin bevitelét.

1. Szerezze be az E-vitamint az ételből

Egyél E-vitamin-forrásokat. A fent említetteken kívül a brokkoliban, a spenótban és a földimogyoróban is megtalálható ez a vitamin.

alapján Az irodai étrend-kiegészítők idézett Élj erősen, 15 mg E vitamin a felnőttek átlagosan szükséges mennyisége. Az E-vitamin belülről hat az oxigén stimulálásával, ami fokozza a vérkeringést.

2. Használjon E-vitamint hajolaj formájában

Általában ez a fajta E-vitamin kapszula formájában található. Ha száraz hajad van, ez a kezelés tökéletes az Ön számára.

Ha zsíros a haja, akkor is használhat vékony réteget. A kapott előnyök az, hogy puhábbá és egészségesebbé teszi a hajszálat.

3. Használja samponozás előtt

Használhat E-vitamint tartalmazó termékeket samponozás előtt is. Vigye fel és finoman masszírozza a fejét, jobban figyelve a töredezett hajvégekre.

Használj fejfedőt ill fürdő sapka és egy órát állni hagyjuk, hogy hatékonyabban szívódjon fel.

4. Kombináld samponnal

Samponnal kombinálva az E-vitamin nem vész el az öblítés során. Ez a vitamin valóban bevonja a haját, és lassan hidratálja a haját.

5. Alkalmazza kondicionálóval

Ez a kezelés alkalmas száraz hajra. Vigyen fel E-vitamint a hajra, várjon öt percet, majd mossa le hideg vízzel (sima vízzel). Ne feledje, hogy a hajbalzsamok általában E-vitamint is tartalmaznak.

Kettős használat esetén a hatás érezhető lesz. Ha azonban zsíros a hajad, először tesztelheted. Győződjön meg arról, hogy ez a módszer zsírosabbá teszi-e a hajat vagy sem.

6. Használjon természetes összetevőket

Használhat természetes összetevőket is, nevezetesen szőlőmagot normál hajra, szezámolajat zsíros hajra, sárgarépaolajat száraz hajra. Mindhárom tartalmazza ezt a vitamint, amely táplálja a hajat.

Ha ezt az utolsó módszert szeretné végrehajtani, csak kis mennyiséget használjon minden összetevőből a hajához.