Hogyan lehet teherbe, ha túlsúlyos •

Egyre gyakoribb a 30 feletti testtömeg-index (BMI) által meghatározott túlsúly vagy elhízás problémája. Sok terhes nő ebbe a kategóriába tartozik. A BMI, amelyet a testsúly és a magasság kiszámításával számítanak ki, megmutatja, hogy mennyire túlsúlyos.

Terhesség előtt használhatja a BMI-skálát, hogy megtudja, túlsúlyos-e vagy sem. De a terhesség alatt a skála pontatlan lehet.

Nehéz teherbe esni túlsúly esetén

A legtöbb túlsúlyos nő nehézség nélkül teherbe tud esni. Ha azonban a BMI-pontszáma 30 vagy több, akkor termékenységi problémái lehetnek. Nehezebb lesz 30 feletti BMI-értékkel teherbe esni, mint amikor a BMI-értéke az ideális tartományban van, ami 18,5-24,9.

A túlsúly hormonális egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben. Ez az ovuláció megzavarásához vezethet, így a terhesség megnehezíthető.

A termékenység növelésére tett erőfeszítések mellett jó lenne, ha lefogyna a teherbe esés előtt. Ha még mindig túlsúlyos a terhesség alatt, akkor megnő a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata.

A túlsúly néha a policisztás petefészek szindróma (PCOS) tünete lehet más tünetek mellett, mint például:

  • Szabálytalan menstruációs ciklus vagy egyáltalán nincs menstruáció
  • rendellenes hajnövekedés
  • pattanás

A PCOS-t nem mindig jellemzik a fenti tünetek; ha azonban úgy gondolja, hogy PCOS-je lehet, forduljon orvoshoz.

Ha PCOS-e van, és egyidejűleg elhízott is, a fogyás segíthet a terhesség elérésében és csökkentheti a PCOS tüneteit a hormonok és a vércukorszint stabilizálásával.

Az egészségi állapotának javítására irányuló intézkedések megtétele nagyobb esélyt jelenthet a terhességre, ha a fogamzás segítő módszereit is választja. A túlsúly csökkentheti az IVF (in vitro megtermékenyítés) hatékonyságát. Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a túlsúly felére csökkentheti a sikeres IVF esélyét más ideális testsúlyú nőkhöz képest.

Növelje a terhesség esélyét, ha túlsúlyos

Az elhízott emberek teherbe esésének esélyének növelése érdekében ügyeljen a következőkre:

  • Először fogyjon le – már kis mértékű, 5-10 font (kb. 2-4 kg) fogyás is növelheti a teherbeesés esélyét. A szigorú diéta azonban nem a legjobb módszer, mert más testi problémákhoz is vezethet.
  • Ügyeljen a menstruációs ciklusára. Ha Ön 30 év alatti, és rendszeres menstruációs ciklusa van, először 6 hónapon belül próbáljon meg orvosi segítség nélkül teherbe esni az American Pregnancy Association szerint. A menstruációs ciklus nyomon követése LH-hormon-ellenőrzővel, a hőmérséklet-változások figyelése és a nyálkahártya-teszt segíthet meghatározni a termékenység időpontját. Ügyeljen arra is, hogy az ovuláció előtt néhány nappal mennyi ideig szexeljen, és mikor maga az ovuláció. Ez könnyebb lesz, ha meg tudja határozni, hogy pontosan mikor van ovuláció. Ha rendszertelen a menstruációs ciklusa, soha ne várjon szakemberhez.
  • Hat hónapos otthoni terhességi próba után forduljon termékenységi szakemberhez. A vérvizsgálatok és az orvos diagnózisa azt fogja igazolni, hogy van egy probléma, amelyet kezelni kell, hogy nagyobb eséllyel essen teherbe.
  • Végezzen orvosi vizsgálatot, hogy megtudja, van-e policisztás petefészek szindrómája (PCOS). A túlsúlyos és nehezen teherbe eső nőknél PCOS alakulhat ki, amelyet a szervezetben a férfi hormonok magas szintje és a kóros inzulinválasz jellemez. A PCOS-ben szenvedő nőknek vastag, de természetellenes kinézetű hajuk van, túlsúlyosak, és nem tudnak maguktól ovulálni (orvosi segítség nélkül). A PCOS-ben szenvedőknek olyan gyógyszerekkel lehet segíteni, amelyek stabilizálhatják a szervezet inzulinválaszát.
  • Rendszeresen vegyen be gyógyszereket orvosától. Először is, az orvosok általában a szabálytalan menstruációs ciklusok kezelésére írnak fel; Általában az orvosok Clomidot adnak. A Clomid egy "antiösztrogén" gyógyszer, amelyet szájon át kell bevenni, hogy ellensúlyozza az ösztrogén hormon hatását a szervezetben. Ez összefügg a termékenységgel, mivel lényegében több zsír a szervezetben több ösztrogéntermelést jelent. Ez jó hírnek hangzik – de nem az. Ha szervezete magasnak ítéli az ösztrogénszintet, a szervezet már nem éri ki a petesejteket tartalmazó petefészek tüszőket (petefészek). A petefészkek elkezdenek érett tüszőket, válaszul a szervezetben lévő alacsony ösztrogénszintre.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found