emailvision.org

A cukorbetegség kezelésének célja a kontroll, hogy a vércukorszint a normál határokon belül maradjon. Ezért a cukorbetegeknek (cukorbetegeknek) általában olyan ételek fogyasztását javasolják, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet, mint például a keserű dinnye.

Igen, a keserű dinnye fogyasztása előnyös a cukorbetegek számára, mert ez a gyümölcs három olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet. A keserűtök a cukorbetegeknek is segíthet a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában.

A keserű dinnye fogyasztásakor azonban továbbra is óvatosnak kell lennie a vércukorszint csökkentése érdekében. Nézzük meg egy teljes áttekintést a keserű dinnye cukorbetegségre való hatékonyságáról és fogyasztásáról.

A keserű dinnye fogyasztásának hatása a vércukorszintre

Sokan kerülik a keserű dinnye fogyasztását keserű íze miatt. Kiderült azonban, hogy ezt a gyümölcsöt széles körben használják a hagyományos orvoslásban krónikus betegségek, köztük a cukorbetegség kezelésére.

A Pare három olyan komponenst tartalmaz, amelyek antidiabetikusak vagy a vércukorszint csökkentésével kapcsolatosak, ezek a charanti, a vicine és a polipeptid-p.

2015-ös tanulmány a folyóiratban Journal of Lipid megemlíti, hogy ez a három összetevő önmagában vagy együtt is képes csökkenteni a vércukorszintet.

A Charanti egy olyan hatóanyag, amely közvetlen hatással van a vércukorszintre.

Míg a vicin és a polyeptide-p úgy működik, mint az inzulin hormon, amely segíti a glükóz (vércukor) felszívódását a szervezet sejtjeiben.

Így a felgyülemlett vércukor energiává alakítható, így a szervezet sejtjei és szervei megfelelő táplálékhoz jutnak.

Ezenkívül a keserű dinnye lektineket tartalmaz, amelyek befolyásolhatják az agy munkáját, és elnyomják az étvágyat.

A keserű dinnye ezen funkciója minden bizonnyal segíthet a cukorbetegeknek a rendszeres étrendben.

Másrészt a fogyó cukorbetegek elkerülhetik a túlzott táplálékfelvételt a keserű dinnye előnyei miatt.

Ezenkívül a lektin anyagok működése hipoglikémiás hatást fejt ki, ami azt jelenti, hogy a vércukorszintet is csökkenti.

Kutatási bizonyítékok szerint a keserű dinnye előnyei a cukorbetegség számára

Számos tanulmány értékelte a keserű dinnye előnyeit a vércukorszint csökkentésében.

Egyesek azt mutatják, hogy a keserű dinnye potenciállal rendelkezik a cukorbetegség kezelésében, mások azonban ennek ellenkezőjét állítják.

Az East Carolina Egyetem 2015-ös tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a keserű dinnye cukorbetegségre való hatásossága még mindig vita tárgya a szakértők között.

Egyes kutatások, amelyek pozitív eredményeket mutatnak, többnyire még mindig állatokon tesztelik a laboratóriumban.

A legtöbb kutató azt is megjegyzi, hogy még mindig vannak hiányosságok a tanulmányban.

Az biztos, hogy a szakértőknek nagyobb léptékben, pontosabb módszerekkel újra kell tesztelniük.

Ezért, A keserű dinnye fogyasztása mindeddig nem javasolt a cukorbetegség kezelésének helyettesítésére.

A cukorbetegek azonban beletehetik a keserű dinnyét a cukorbetegek étrendjébe, hogy segítsék a vércukorszint szabályozását.

Hogyan kell fogyasztani a cukorbetegségre biztonságos keserű dinnyét

Bár még további vizsgálatokra van szükség a hatékonyságának bizonyításához, a keserű dinnye fogyasztásával is megpróbálhatja csökkenteni a vércukorszintet.

Ha nem hoz jelentős eredményt, a keserű dinnye fogyasztása nem jelent veszélyes kockázatot, amennyiben korlátozott és orvosi felügyelet mellett.

Javasoljuk, hogy fogyasszon keserű dinnyét, amelyet gyümölcslévé, porrá vagy táplálékkiegészítőkké dolgoznak fel, hogy optimális hatást érjen el a cukorbetegségben.

Bár ez a gyümölcs keserű és nem tartalmaz cukrot, a cukorbetegeknek óvatosabbnak kell lenniük a keserű dinnye fogyasztásával.

A keserű dinnye fogyasztását továbbra is egyensúlyban kell tartani a cukorbetegség számára tápláló élelmiszerekkel.

A bevitelt is a napi kalóriaszükségletedhez kell igazítanod.

Annak érdekében, hogy a vércukorszint emelkedése ne forduljon el, a cukorbetegek ne fogyasszák a keserűdinnyét az alábbi határértékeknél többet:

• Keserűtök lé: 50-100 milliliter naponta
• Nyers gyümölcs: 60-80 gramm naponta vagy 1 kis keserű dinnye
• Keserűtök-kiegészítők: az orvos által felírt adag szerint, és kövesse a csomagoláson található használati utasítást

A cukorbetegek számára fontos, hogy a keserűdinnye fogyasztása előtt konzultáljanak orvossal, különösen az inzulinkezelés alatt álló vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szedő betegeknél.

Ennek az az oka, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a keserű dinnye aktív tartalma, különösen a táplálékkiegészítőkben, reakcióba léphet az orvosi gyógyszerek összetevőivel.

Ha szeretne többet megtudni a keserű dinnye fogyasztásából eredő mellékhatásokról, kérdezzen belgyógyász szakorvost.

Ön vagy családja cukorbeteg?

Nem vagy egyedül. Csatlakozzon a cukorbetegek közösségéhez, és találjon hasznos történeteket más betegektől. Iratkozz fel most!