emailvision.org

Mindenki székelési szokásai és vizelési szokásai eltérőek lehetnek. A gyakoriságon túlmenően az a szokás, hogy a székletürítés után minden ember végbélnyílását megtisztítjuk, nem ugyanaz. Nos, mivel a végbélnyílás és a húgycső (ahol a vizelet felszabadul) elhelyezkedése közel van egymáshoz, ez a terület hajlamos kellemetlen szagok kialakulására, ha nem tisztítják megfelelően. Ezért tanuljuk meg, hogyan kell megfelelően és helyesen törölni vagy tisztítani a végbélnyílást a következő áttekintésekből, igen!

Miért kell tudni, hogyan kell megfelelően és helyesen törölni?

A Clean and Healthy Lifestyle (PHBS) a személyes és környezeti higiénia betartására is ösztönöz.

Nos, a személyes higiénia fenntartásának szokásának megvalósítása során fontos tudni, hogyan kell alaposan megtisztítani a fenéket és a végbélnyílást. Miert van az?

Ennek az az oka, hogy a széklet, más néven ürülék, amelyet a székletürítés során távolítanak el a végbélnyílásból, több ezer baktériumot tartalmaz, valamint a vizelet vizeletet, amely a vizelés után jön ki.

Ha vizel és ürít, és nem tisztítja megfelelően az intim területet, a székletből származó baktériumok megtapadhatnak a kezében, és növelhetik a fertőzés kockázatát.

Különösen, ha közvetlenül megérinti az ételt, a kezében lévő baktériumok az ételhez költöznek, és ételmérgezést okoznak. Hiiyy… kísérteties, nem?

A betegségek terjedése mellett az intim terület és a végbélnyílás is irritálódhat, ha nem tisztítják megfelelően.

A szappannal való mosás valójában nem ajánlott. A Health Direct webhely szerint a szappan olyan összetevőket tartalmaz, amelyek eltávolíthatják a természetes olajokat a végbélnyílás körüli bőrfelületről.

Ha ez a természetes olaj elveszik, az intim szervek és a végbélnyílás körüli bőr kiszárad a nedvesség elvesztése miatt, így érzékenyebbé válik az irritációra.

Különböző tanulmányok arról is beszámoltak, hogy a szappanokhoz és egyéb testápolási termékekhez hozzáadott illatanyagok bőrirritációt okozhatnak.

Ide tartoznak az illóolajokból származó illattermékek is.

Ezenkívül a fürdőszappan általában nagyon magas pH-értéket tartalmaz, más néven lúgos. Valójában sokkal magasabb, mint az intim szervek és a végbélnyílás körüli bőr természetes pH-értéke.

Ha az intim szervek és a végbélnyílás bőre körüli pH-értéket megzavarják és megváltoztatják, a fertőzés kockázata nagyobb lesz.

Ez lehetőséget ad a rossz baktériumok szaporodására és szaporodására ott.

Sok esetben az érzékeny bőrű emberek általában könnyebben átélik az irritáció és fertőzés kockázatát.

Mi a helyes törlési mód?

Az irritált végbélnyílás és húgycső hajlamos olyan egészségügyi problémák kiváltására, amelyekre korábban talán nem is gondolt.

Igen, a fenék vagy a fenék irritációja aranyér (aranyér) és végbéltályog kialakulásához vezethet. Ha nem kezelik, ez az állapot vérzést és viszkető fenéket okozhat.

A vizelés után nem alaposan megtisztított húgycső szintén irritációt okozhat.

Ezért, hogy elkerülje ezeket a feltételeket, fontos tudnia a törlés helyes módját.

Íme néhány módszer a végbélnyílás tisztítására, amelyekre nagyon oda kell figyelni.

1. Törölje le elölről hátrafelé

A legtöbben gyakran hibáznak a fenék területének, beleértve a végbélnyílást is, tisztítása során, ha hátulról előre törlik.

Bár könnyebben kivitelezhető, ez a módszer valójában baktériumok átvitelét okozhatja a végbélnyílásból a hüvelybe, és húgyúti fertőzéseket válthat ki.

Ha Ön is azok közé tartozik, akik ezt a szokást gyakorolják, mostantól azonnal változtasson rajta úgy, hogy az ellenkező irányba, mégpedig elölről hátrafelé dörzsöli.

Használhat nedves kendőt, hogy könnyebben törölje le a fenék környékét. Ügyeljen azonban a nedves törlőkendőkben található vegyszerekre.

Kerülje a metilizotiazolinon tartalmát, amely egyes embereknél allergiás reakciókat okozhat.

Ehelyett válasszon természetes összetevőket tartalmazó nedves törlőkendőket, például aloe verát vagy boszorkánymogyorót, amelyek általában biztonságosak az érzékeny fenékbőr számára, és megelőzhetik az irritációt.

2. Használjon illatmentes szappant

Az intim szervek és a végbélnyílás tisztaságának megőrzésének legfontosabb kulcsa a vízzel való öblítés.

Ez azonban valójában nem olyan egyszerű, mint a fenék között vízzel leöblíteni, szappannal átdörzsölni, majd csak úgy megszárítani.

Ügyeljen arra, hogy milyen típusú szappant használ, mielőtt elkezdi tisztítani a fenekét. Ennek az az oka, hogy nem minden szappan biztonságos az érzékeny fenék számára.

Válasszon egy illatmentes szappant, majd finoman dörzsölje be a végbélnyílást, hogy megtisztítsa a megtapadt baktériumok maradványait.

3. Öblítse le vízzel

Miután gyengéden megdörzsölte a fenék területét szappannal, azonnal öblítse le vízzel.

Ügyeljen arra, hogy az intim szervek és a fenék redőihez ne tapadjanak szappanmaradványok, amelyek kiválthatják a baktériumok elszaporodását.

Száraz kendővel vagy puha törülközővel simogatja meg a fenék területét, hogy megszáradjon. Ne feledje, ügyeljen arra, hogy az egész fenék teljesen száraz legyen közben.

A nedves fenékkörülmények kedvelt környezete a baktériumok szaporodásának és viszkető fenékhez.

4. Mosson kezet alaposan

Miután befejezte a fenék körüli terület mosását és szárítását, ne felejtsen el szappannal kezet mosni, amíg teljesen tiszta nem lesz.

Ez ismét a keresztszennyeződés megelőzése, amely akkor fordulhat elő, ha székletürítés után megérinti az ételt vagy kezet fog másokkal.

Ha lehetséges, használjon meleg vizet, amely hatékonyabban pusztítja el a kezei felületén még mindig összegyűlt baktériummaradványokat.

Ne felejtse el először megszárítani a kezét, mielőtt újra hozzáfogna az ételhez vagy elkezdene valamilyen tevékenységet, OK!