emailvision.org

Azt mondják, hogy az inzulinrezisztencia az egyik olyan tényező, amely a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását okozza, ezért a szervezet nem reagál az inzulinra, ami megnehezíti a glükóz lebontását. A 2-es típusú cukorbetegséget kiváltó tényezők egyike azonban még megelőzhető. Hogyan kell?

Inzulinrezisztencia, amikor a szervezet már nem érzékeny az inzulinra

Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely azt jelzi, hogy szervezete már nem tud úgy reagálni az inzulinra, ahogy kellene.

Általában ez túlsúlyos vagy elhízott embereknél fordul elő.

Ez az állapot az egyik olyan tényező, amely növeli a cukorbetegség, különösen a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Az inzulin hormonra azért van szükség, hogy segítse a glükóz bejutását a szervezet sejtjeibe, hogy energiává bontsa le.

Amikor a szervezet már nem érzékeny az inzulin jelenlétére, a glükóz nem tud bejutni a szervezet sejtjeibe, hogy energiává bontsa le, és végül a véráramban maradjon.

Ennek eredményeként magas a vércukorszintje (hiperglikémia).

A hiperglikémiás betegeknél az orvosok általában prediabéteszben szenvednek.

A vércukorszint értéke azonban nem olyan magas, mint a cukorbetegek vércukorszintje, így általában nem tapasztaltak jelentős egészségügyi problémákat.

Az American Diabetes Association tanulmányában leírtak szerint az inzulinrezisztencia a hasnyálmirigyben túl sok inzulint bocsát ki a vérben, ami hiperinzulinémiát okoz.

Ez az állapot nem teszi hatékonyabbá a glükóz felszívódását, valójában megnehezíti a szervezet számára a glükóz energiatartalékként való tárolását.

Az inzulin felszabadulása a vérben arra készteti a májat, hogy a tárolt glükózt zsírrá alakítsa át. A zsír felhalmozódása következtében a szervezet sejtjei egyre ellenállóbbá válnak az inzulinnal szemben.

A hasnyálmirigy lassan folyamatosan azon dolgozik, hogy inzulint szabadítson fel, így „fáradt”, és már nem tud elegendő inzulint termelni.

Ennek eredményeként a magas vércukorszint kikerül az ellenőrzés alól, és végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezet.

Az inzulinrezisztencia jelei és tünetei

Az inzulinrezisztencia évekig nem okoz semmilyen tünetet, ami megnehezíti a felismerést.

Bár általában tünetmentes, akkor is figyelnie kell, ha több, a cukorbetegség tüneteihez hasonló egészségügyi probléma is inzulinrezisztenciához vezethet.

• fáradtság,
• könnyen éhes,
• koncentrálási nehézség, és
• acanthosis nigricans jelenik meg, nevezetesen bőrbetegségek, például fekete foltok a nyak hátsó részén, az ágyékon és a hónaljban.

Általában ezt az állapotot olyan jelek is kísérik, mint például:

• zsír felhalmozódása a has körül
• emelkedett vércukorszint, és
• koleszterinszint emelkedik.

Ezt a koleszterin- és vércukorszint-emelkedést azonban kissé nehéz észrevenni, ha nem ellenőrzi rendszeresen a vércukor- és koleszterinszintet.

A tünetek, amelyeket további panaszok követnek, mint például a gyakori vizelés, a hosszú ideig gyógyuló sebek, a láb gyakori bizsergése és zsibbadása, a 2-es típusú cukorbetegség jelei.

Az inzulinrezisztencia okai

Az inzulinrezisztencia pontos oka nem ismert.

A kutatók azonban egyetértenek abban, hogy számos olyan kiváltó tényező van, amelyek miatt a szervezet elveszíti az inzulin optimális felhasználási képességét.

A kutatók eredményei azt sugallják, hogy összefüggés van a túlsúly és a genetikai tényezők között ennek az állapotnak az előfordulásával.

Íme néhány tényező, amelyek inzulinrezisztenciát okozhatnak:

1. Túlsúly

a könyvben A diabetes mellitus nemzetközi tankönyve, kifejtette, hogy a túlsúly zsírfelhalmozódást eredményez. Ez az inzulinrezisztencia legdominánsabb kiváltó tényezője.

A zsírfelhalmozódás hatására a szervezet sejtjei megnagyobbodnak, ami megnehezíti a sejtek reagálását vagy felismerését az inzulin hormonra. A zsír felhalmozódása a vér zsírsavszintjének emelkedését is okozza, ami szintén megzavarja a szervezet sejtjeinek inzulinfelhasználói munkáját.

Emellett a májban és az izomsejtekben raktározott felesleges zsír az inzulin munkáját is megzavarja, így a szervezet sejtjei ellenállóvá válnak az inzulinnal szemben.

2. Genetikai tényezők

A 2-es típusú cukorbetegség patofiziológiája című tanulmány a genetikai tényezők hatását magyarázza erre az állapotra.

A tanulmány szerint az inzulinrezisztencia örökölhető, ha mindkét szülő genetikailag cukorbetegségben szenved.

Ezek a genetikai tényezők különböző rendellenességeket okoznak mind az inzulin hormonban, mind a testsejtekben található inzulinreceptorokban (jelvevőkben).

Az inzulin hormon működésének zavarait a molekula alakjában bekövetkezett változások okozzák, amelyek gátolják annak funkcióját, hogy kötődjön a testsejtekhez.

Míg a sejtreceptorokban a genetikai tényezők mutációt okoznak, így nehéz megkötni az inzulint.

Számos egyéb tényező, amely szintén növeli az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázatát, a következők.

• Nagy dózisú szteroidok használata hosszú ideig.
• Krónikus stressz.
• Az a szokás, hogy magas szénhidráttartalmú ételeket, például tésztát és fehér rizst együtt fogyasztanak.

Hogyan lehet megelőzni az inzulinrezisztenciát?

A cukorbetegség mellett az inzulinrezisztencia is olyan tényező, amely növelheti a vérerekkel kapcsolatos krónikus betegségek, például a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

Ez az állapot fokozottan veszélyeztetheti a szem, a láb és a kéz idegkárosodását, valamint a veseelégtelenséget.

A rendszeres testmozgás és a megfelelő étrend a legjobb módja az egészséges testsúly megőrzésének, miközben csökkenti az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Bár nem 100%-ban garantált, az ideális testsúly fenntartása a legjobb esélyt ad a glükózszint egyensúlyban tartására.

Az inzulinrezisztencia, amely a prediabétesz kialakulását okozza, figyelmeztetés, mielőtt valóban cukorbeteg lenne.

Ez azt jelenti, hogy ez az állapot továbbra is szabályozható a vércukorszint normál tartásával. Így csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.

Ön vagy családja cukorbeteg?

Nem vagy egyedül. Csatlakozzon a cukorbetegek közösségéhez, és találjon hasznos történeteket más betegektől. Iratkozz fel most!