emailvision.org

Azok számára, akik szívbetegségben szenvednek, orvosi gondossággal kell kezelniük őket, például heparint kell szedniük, vagy szívgyűrű beszerelési eljárást kell követniük. Kiderült, ez még nem minden. Lehetőség van természetes gyógymódok szedésére is szívbetegségek kezelésére. Milyen gyógynövényeket használnak általában a szívbetegségek kezelésére? Lásd az alábbi listát.

Természetes (növényi) gyógymódok választása szívbetegségek kezelésére

A szívbetegséggel (szív- és érrendszeri betegséggel) diagnosztizált személynek rendszeres és folyamatos kezelésen kell részt vennie. A cél, hogy a szív- és érrendszeri betegségek tünetei, mint légszomj, mellkasi fájdalom, szabálytalan szívverés ne súlyosbodjanak és ne ismétlődjenek meg.

Amellett, hogy orvostól szedi a gyógyszert, a szívbetegségek kezelésére is léteznek természetes gyógymódok, többek között:

1. Omega 3 kiegészítők

A Harvard Heart Publishing azt állítja, hogy az American Heart Association (AHA) az omega-3-kiegészítők használatát ajánlja szívkoszorúér-betegségben szenvedő betegeknek a szívroham megelőzése érdekében.

Ez a természetes gyógymód azt is kimutatta, hogy csökkenti a szívbetegek halálozási kockázatát. A kockázatcsökkenés mértéke összefüggött azzal, hogy mekkora adag halolajat vettek be.

A kivizsgálás után ez a halolaj néven ismert kiegészítés több módon is védelmet nyújt a szívnek, például:

• Stabilizálja a véráramlást a szívben és a szív körül.
• Csökkenti a vér triglicerid szintjét a szervezetben.
• Csökkenti a vérnyomást és csökkenti a gyulladást.
• Megakadályozza a véralvadást.

Ennek ellenére a mai napig tanulmányok figyelik a természetes gyógyszerek szívbetegségek kezelésére való alkalmazásának hatékonyságát és lehetséges mellékhatásait.

2. D-vitamin-kiegészítők

A szívbetegségek kezelésére általában használt természetes gyógymód a D-vitamin-kiegészítő, amely összefügg a D-vitamin bevitelével, mind a táplálékból, mind az elégtelen napfényből, ami növeli a szívbetegség kockázatát.

A D-vitaminról ismert, hogy a kalcium szabályozójaként működik a szervezetben. Ezenkívül fenntartja a foszfor szintjét a vérben. Sajnos a D-vitamin-kiegészítők szívbetegeknél történő alkalmazása még mindig vitatott. Ennek oka az, hogy más tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a természetes gyógyászati ​​​​kiegészítőnek a fogyasztása nem jár előnyökkel a szívbetegek számára.

Valójában a D-vitamin-kiegészítők és a kalcium-kiegészítők együttes szedése növelheti a stroke kockázatát.

3. Fokhagymát tartalmazó étrend-kiegészítők

A szívbetegségek természetes gyógymódja, amely opcióként használható, a fokhagyma-kiegészítők. Igen, biztosan ismeri a fokhagyma szívre gyakorolt ​​jótékony hatását, igaz?

A fokhagyma C-vitamint, B6-vitamint, mangánt, szelént és antioxidánsokat, például allicint tartalmaz, amelyek jót tesznek a szívnek. Mindezek a tápanyagok megelőzhetik a szívbetegségeket, mert stabilan tartják a vérnyomást.

Amellett, hogy valódi fűszerek formájában kapható, a hagymát kivonatként is használják, amelyet kiegészítőkbe csomagolnak. A fokhagyma-kiegészítők hatékonyságának meghatározására Ravi Varshney és munkatársai tanulmányt készítettek, amelyet később publikáltak The Journal of Nutrition.

Az eredmények azt mutatták, hogy a fokhagyma-kiegészítők szedése 7-16 Hgmm-rel (szisztolés) és 5-9 Hgmm-rel (diasztolés) csökkentette a vérnyomást. Emellett az összkoleszterinszint is 7,4-29,9 mg/dl-rel csökkent.

Tudnia kell, hogy a magas vérnyomás és a koleszterinszint a szívbetegségek leggyakoribb kockázata. Mindkettő szívbetegség oka, mert plakkokat képezhetnek, amelyek szűkítik a véráramlást az artériákban, megnehezítik a szív munkáját, és csökkentik az artériák rugalmasságát.

Ennek a természetes gyógymódnak a használata meglehetősen biztonságos a szívbetegek számára is. A fokhagyma tartalma azonban egyeseknél allergiás reakciókat válthat ki.

4. K-vitamin-kiegészítők

Ezen túlmenően a K-vitamin-kiegészítők természetes gyógymódok, amelyek a szívbetegségek fő pilléreként használhatók. A folyóiratban megjelent tanulmány Szívkimutatták, hogy a K-vitamin képes fenntartani a szív- és érrendszer egészségét krónikus vesebetegségben szenvedő betegeknél.

A tanulmány eredménye az, hogy a természetes gyógymód a K-vitamin-kiegészítők formájában jótékony hatással van a szív egészségére, nevezetesen csökkenti az erek meszesedését.

Maga a vaszkuláris meszesedés egy olyan anyagcsereút, amely kalciumvegyületeket okoz az erekben. A kalciumnak ezekhez az erekhez való kötődése később plakkokat képez, és érelmeszesedést okoz.

Ha az erek meszesedésének kockázata, az azt jelenti, hogy kisebb lesz a plakkképződés, így a szívbetegség kockázata is csökken. A szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógynövények használata azonban nem csökkenti az artériák merevségét.

5. B-vitamin-kiegészítők

A B-vitamin az egyik olyan vitamin, amely jótékony hatással van a szívre. B1-vitaminból (tiamin) és B2-vitaminból (riboflavin) kezdve, amelyek támogatják az idegek és a szívizom egészségét.

Ezért a kutatók mélyebb megfigyeléseket végeztek ezzel a vitaminnal kapcsolatban, amelyek közül az egyik a B-vitamin-kiegészítők használata a szívbetegségek természetes gyógymódjaként. Sőt, tanulmányok American Journal of Preventive Medicine kimutatták, hogy a B-vitaminok hiánya a stroke, az érelmeszesedés és a szívroham kockázatát jelenti.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a kiegészítésnek a használata csökkentheti a szívbetegség okozta halálozás kockázatát. Mindazonáltal a mai napig a tanulmányok továbbra is mélyebb megfigyeléseket végeznek a B-vitamin-kiegészítők szívegészségügyi hatékonyságára és biztonságosságára vonatkozóan.

6. Fitoszterolok

Végül választhat olyan kiegészítőt is, amely fitoszterolokat tartalmaz természetes gyógymódként a szívbetegségek kezelésére.

Ez a kiegészítő szterolvegyületeket és sztanol-észtereket tartalmaz, amelyek a növényi sejtmembránok természetes vegyületek, amelyek szerkezete hasonló a szervezetben lévő koleszterinéhez. Mind a szterolok, mind a sztanolok könnyen megtalálhatók a gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és magvakban.

Fogyasztáskor ezek a vegyületek versenyeznek a koleszterinnel az emésztőrendszerben történő felszívódás folyamatában. Ennek eredményeként a koleszterin felszívódása akadályozott lesz, és csökken a koleszterinszint a vérben.

Ezekből az előnyökből a fitoszterolok használata segíthet a szívbetegeknek szervezetük koleszterinszintjének kezelésében. A Cleveland Clinic jelentése alapján nincs negatív egészségügyi hatása ennek a kiegészítésnek, mivel a szervezet szövetei nem tárolják a fitoszterolokat, így a zsírban oldódó vitaminok felszívódását.

Eddig azonban nem végeztek további kutatásokat a gyógyszer szívbetegségben szenvedő betegeknél történő alkalmazásának hatékonyságáról vagy mellékhatásairól.

Fontos dolgok, amelyeket figyelembe kell venni, mielőtt természetes szívbetegség elleni gyógyszereket szedne

Tudnia kell, hogy a hagyományos orvoslás nem a fő választás a szívbetegségek kezelésére. Továbbra is előnyben kell részesítenie az Ön állapotát kezelő kardiológus által javasolt kezelést.

A szívbetegségek gyógynövényes gyógyszereinek alkalmazása is orvosi felügyeletet igényel. Ez azt jelenti, hogy ezt a gyógynövényből készült gyógyszert nem szabad az orvos által felírt gyógyszerrel egyidejűleg alkalmazni, illetve a vényköteles gyógyszert az orvos jóváhagyása nélkül pótolni kell.

Ennek az az oka, hogy félő, hogy ez az intézkedés csökkenti a gyógyszer hatékonyságát, vagy zavaró mellékhatásokat okoz, amelyek súlyosbíthatják a szívbetegséget.

Tehát először konzultáljon orvosával a szívbetegségek elleni természetes gyógymódok használatának tervéről. Ezután az orvos mérlegelni fogja az előnyöket és a lehetséges mellékhatásokat, ha Ön a szívbetegségek kezelésének természetes módjaként támaszkodik a kiegészítőkre.

A szívbetegségek természetes gyógymódjai mellett alkalmazzon egészséges életmódot

A növényi eredetű gyógyszerek vagy receptek használata nem lesz hatékony, ha az életmódja továbbra is rossz. Miért? A rossz életmód, például az olajos ételek gyakori fogyasztása fokozhatja a plakkképződést az erekben, és ez a szívbetegségek egyik leggyakoribb oka.

Az alábbiakban bemutatjuk az egészséges életmód megvalósítását, amely segíthet a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknek a szív egészségének megőrzésében, beleértve:

1. Gyakorolj rendszeresen

A szívbetegség tüneteinek enyhítésére szolgáló természetes gyógymódok mellett a betegek hozzászokhatnak a testmozgáshoz. Ennek oka az, hogy a testmozgás nagymértékben befolyásolja a szívet és annak működését, mivel ez a fizikai tevékenység csökkentheti a vérnyomást, a koleszterinszintet és szabályozhatja a testsúlyt.

Nem kell túlzásba vinni. Egyszerűen sétáljon heti 5 alkalommal 30 percet, vagy válasszon más, szívbetegek számára biztonságos sportot. Az edzésprogram megkezdése előtt beszéljen orvosával. Ha szívinfarktusa volt, győződjön meg arról, hogy szíve készen áll az edzésre.

2. Szívdiéta

A szívbetegség tüneteinek enyhítésében a természetes gyógymódok munkájának támogatása érdekében szívdiétát kell követnie. Ennek az az oka, hogy minden elfogyasztott étel befolyásolhatja koleszterinszintjét, vérnyomását és súlyát. Ha az ételválasztás és az adagok nem megfelelőek, a szív egészsége romolhat.

Tartózkodnia kell a szívbetegek étkezési korlátozásaitól, mint például a gyorsétterem és egészségtelen étel. Ehelyett ehet a szív számára egészséges ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket és teljes kiőrlésű gabonát.

Ezekkel az egészséges ételekkel fedezheti a szervezetének szükséges különféle tápanyagokat. Például a szívbetegségek gyógynövényi gyógyszereiben található tápanyagok, a D-vitamintól, a K-vitamintól, az omega-3-tól az antioxidánsokig.

3. Stresszkontroll

A szívbetegségek természetes gyógymódjai is optimálisan működnek, ha kordában tudod tartani a stresszt. Mint tudják, a súlyos stressz szívbetegségeket okoz, valamint rontja az állapotot.

A stressz csökkentésének egyik módja a meditáció. Ez a tevékenység arra tanít, hogy szabályozza a légzését, javítsa a koncentrációt, és elvonja magát a negatív érzelmektől. A meditáció végezhető önállóan, vagy bizonyos típusú gyakorlatokkal, például jógával és taichival együtt is alkalmazható.