emailvision.org

A nyirokcsomók fontos szerepet játszanak az immunrendszerben. Ennek a mirigynek az a feladata, hogy megvédje a szervezetet a különböző betegségektől. Néha azonban a nyirokcsomók is megfertőződhetnek, és megduzzadhatnak. Tehát van mód a nyirokcsomók megduzzadásának megelőzésére?

Tippek a duzzadt nyirokcsomók megelőzésére

A nyirokcsomók a test számos területén találhatók, beleértve a nyakat, az áll alatt, az ágyékban és a hónaljban.

Ha az egyik mirigy megduzzad, az azt jelenti, hogy keményen dolgozik a fehérvérsejtek aktiválásán a fertőzések leküzdése érdekében.

A duzzanatot általában kórokozók (betegség magvak) okozzák baktériumok, vírusok vagy gombák formájában.

Ezért a duzzadt nyirokcsomók megelőzésének legjobb módja az, ha a következő módokon próbálja megvédeni magát a fertőzéstől:

1. Őrizze meg egészségét, nehogy elkapja az influenzát

A duzzadt nyirokcsomók megelőzésének legegyszerűbb módja az influenza elkapásának kockázatának csökkentése. Ezt a betegséget nem lehet alábecsülni, mert az azt okozó vírus a nyirokcsomókat is megfertőzheti.

Rendszeresen mosson kezet szappannal és folyó vízzel, különösen, ha influenzás emberrel érintkezik. Emellett fogyasszon vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket, végezzen aerob gyakorlatokat, és védekezzen influenza elleni védőoltással.

2. Tartsa be a test higiéniáját

Baktériumok, vírusok és gombák élnek és szaporodnak körülötted.

Önmaga és környezete tisztán tartásával igyekszik megakadályozni ezen mikrobák elszaporodását, ezzel csökkentve a betegségek kockázatát.

Íme a személyes higiénia fenntartásának lépései, amelyek segítenek megelőzni a nyirokcsomók duzzadását:

• Zuhanyozz minden nap
• Naponta legalább kétszer mosson fogat
• Mindig tisztítsa meg a kezét, mielőtt hozzáér a szemhez vagy a szájhoz
• Mosson kezet folyó vízzel és szappannal a fürdőszoba használata után, valamint étkezés és ételkészítés előtt
• A tevékenységek befejezése után azonnal öltözz át
• Köhögés vagy tüsszentés esetén takarja el a száját és az orrát zsebkendővel

3. Tartsa be a fog- és szájhigiéniát

Néha a fogszuvasodást és az ínybetegséget okozó baktériumok megfertőzhetik a nyirokcsomókat.

Ennek eredményeként a nyaki vagy a fül mögötti nyirokcsomók megduzzadhatnak. Ezért a fogak és a száj tisztán tartása megóvja fogait és ínyét a károsodástól.

Ezzel segít megelőzni a nyirokcsomók duzzadását okozó baktériumok terjedését. A lépések a következők:

• Naponta legalább kétszer mosson fogat. Használjon fluoridtartalmú fogkrémet, és körkörös mozdulatokkal mosson fogat.
• Tisztítsa meg a nyelvet speciális tisztítószerrel.
• Tisztítsa meg a fogak közötti rést fogselyem segítségével.
• Gargarizáljon antiszeptikus oldattal.
• Gargarizáljon minden étkezés után.

4. Legyen óvatos bizonyos gyógyszerek szedésekor

Egyes esetekben a nyirokcsomók megduzzadhatnak a gyógyszer szedésének mellékhatásaként.

Kutatás indítása a folyóiratban amerikai háziorvos A nyirokduzzadt gyógyszerek típusai a következők:

• Allopurinol köszvény kezelésére
• Atenolol, kaptopril és hidralazin a magas vérnyomás kezelésére
• Karbamazepin, fenitoin és primidon görcsrohamok kezelésére
• Penicillin és trimetoprim antibiotikumként
• Pirimetamin és kinidin a malária kezelésére
• Sulindac ízületi fájdalmak és köszvény kezelésére

Legyen tisztában azokkal a jelekkel, amelyek ezeknek a gyógyszereknek a bevétele után jelentkeznek. Ha ezt követően a nyirokcsomók megduzzadnak, forduljon orvoshoz, hogy elkerülje az állapot súlyosbodását.

A duzzadt nyirokcsomók általában ártalmatlanok.

Ez az állapot azonban annak a jele, hogy szervezetét fertőzés támadja meg. Ha felügyelet nélkül hagyja, lelassíthatja a helyreállítási folyamatot.

Mielőtt a fertőzés megtámadná a nyirokcsomókat és duzzanatot okozna, ezt néhány egyszerű módon megelőzheti.

Tartsa tisztán testét, óvja magát a fertőzésektől, és kövesse orvosa tanácsát, ha gyógyszert kell szednie.