emailvision.org

Fontos a partnerrel való jó kommunikáció kialakítása és fenntartása. Néha azonban nehézségekbe ütközhet, hogyan kell ezt megtenni, mikor kell beszélni vagy csendben maradni. Főleg, ha gyakran veszekedsz, vagy eltitkolod a negatív érzéseket, nehéz lehet kommunikációt kialakítani partnereddel. Nem kell aggódnia, bemásolhat néhány tippet, hogy vele való romantikus kapcsolata romantikus maradjon.

Tippek a partnerrel való jobb kommunikáció fenntartásához

Így javíthatja és fenntarthatja a kommunikációt partnerével, és elmélyítheti kapcsolatát.

1. Ne vádaskodj

Ha gondjai vannak, ügyeljen arra, hogy ne hibáztassa partnerét, ha olyan mondatokat mond, amelyek olyan szavakkal kezdődnek, mint "Te alkottál engem..." vagy "Te nem...".

Ehelyett kezdje azzal, hogy „megbántottnak érzem magam, amikor…” vagy „Dühös vagyok, amikor…”. Partnere hajlamos védekezni, ha nem úgy hangzik, mintha megtámadná vagy hibáztatná.

2. Adj esélyt a párodnak, hogy beszéljen, és meghallgassa őt

Miután hangot adott, hogy mi zavar, mindenképpen hallgassa meg, hogyan reagál partnere. Adj neki egy esélyt, hogy beszéljen, és hallgassa meg, amit a partnere mond.

Lehet, hogy félreértelmezed a viselkedésed, ő nincs tisztában azzal, hogy érzel, vagy teszel vagy mondasz valamit, amivel befolyásolod őt. Bármi legyen is a helyzet, ha nem hallgatsz meg, és nem adsz esélyt a partnerednek a magyarázatra, soha nem fogod tudni, miért. Ettől csak rosszabb lesz a kapcsolatod, és még negatívabban gondolkodsz.

Ezenkívül figyelembe kell venni a partnere magyarázatára adott válaszát is. Aktív hallgató lehetsz, nem csak bólintással vagy "ó"-val válaszolsz a magyarázatra, hanem megértheted azt is, amit partnered mond.

Adj szavakat, amelyek azt mutatják, hogy megérted, amit a partnered mond, vagy akár egy egyszerű „értem” mondatot, ha valóban érted.

3. Ne csak verbálisan kommunikálj

A kommunikáció nem csak verbális, adjon meleg érintést partnerének, és ne csak szexuális módon. Kézen fogva, homlokát puszilva munkába indulás előtt vagy hazaérve.

Szavak nélkül tudassa partnerével, amit néha félreértelmezhetnek mások, hogy mennyit jelent jelenléte az életükben. Az érintés a megfelelő szavakkal kombinálva intimitást és harmóniát kölcsönözhet kapcsolatának.

4. Kezdje egy egyszerű beszélgetéssel

Ha problémáid vannak a partnereddel, vagy valami zavarja a kapcsolatodat, folytasd a kommunikációt a partnereddel valami egyszerűtől.

Még akkor is, ha partnerét nem nagyon érdekli a hosszas beszéd, akkor is provokálhatja olyan kérdésekkel, amiktől kedvet kap a beszélgetéshez.

Például kérdezd meg, hogy van ma, mit csinált ma, milyen volt a munkája. Adjon egy kellemes kifejezést is, amely azt mutatja, hogy nagyon érdekli partnere válasza.

5. Tartsa nyitva

Bár néha kényelmesebb elhallgatni, vagy későbbre halasztani a beszélgetést, fontos, hogy ellenálljunk a kísértésnek. Egy jobb kapcsolat kulcsa, hogy nyitott maradj a partnered felé.

6. Dicsérje meg partnerét

Az egészséges partnerrel folytatott kommunikáció nem csupán a sérelmek elmondása vagy hangoztatása. De az is fontos, hogy megmutassa partnerének, mennyire értékeli őt kis és nagy léptékben egyaránt.

Fejezd ki és ismerd el, amit a partnered tett veled. Mondj köszönetet a partnerednek. Mutasd meg, mennyire boldog vagy, hogy része lehetsz az életének. Nyugodtan mondd el a párodnak, hogyan lettél szerelmes, és mennyit jelent neked.

Nem azért, hogy helyrehozz, hanem csak mondd el, mit érzel a párod iránt.