emailvision.org

A nevetés nem csak javíthat hangulat és boldoggá tesz. Egyes tudósok úgy vélik és felfedezik azt a tényt, hogy a nevetés számtalan jótékony hatással van az egészségre és más dolgokra. Milyen tényeket kell tudnia a nevetésről? Gyerünk, nézze meg az alábbi ismertetőt.

Különféle tények a nevetésről, nem csak a test számára

1. Valójában a nevetés nem feltétlenül azért van, mert vannak viccek vagy viccek

Robert Provine, a Marylandi Egyetem pszichológusa azt az elméletet találta ki, hogy az emberek akkor nevetnek, amikor kellemesen beszélgetnek a barátaikkal, nem azért, mert vicceket dobnak ki. Robert azt is mondja, hogy 30-szor nagyobb valószínűséggel nevetünk valamin, amikor másokkal vagyunk együtt, mint amikor egyedül vagyunk.

Robert kutatást végzett azáltal, hogy megfigyelte az emberek beszélgetéseit a bevásárlóközpontban. A bevásárlóközpontban 1200 nevető emberből kiderül, hogy a nevetésnek csak körülbelül 10 százaléka generálódik azért, mert van egy vicces vicc. A többi a nevetés a hétköznapi emberek beszélgetésében.

A nevetés az egymás közötti vagy csoportos kötelékek erősítésére is hasznos. Igen, az emberek gyakran nevetnek a beszélgetőpartner szavain és megjegyzésein, amelyek nem mindig viccesek. A nevetés a kommunikáció egyik formája is lehet, nem csak reakció.

2. Az együtt nevető párok között gyakran tartósabb a kapcsolat

Robert Levinson, a Kaliforniai Berkeley Egyetem pszichológia professzora kutatott, és párokat hívott meg laboratóriumába. Minden partnert megkér, hogy beszéljenek meg valamit, ami felzaklatja a partnerével kapcsolatban.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a párok, akik nevetve és mosolyogva beszélgettek, jobb érzelmeket érezhettek. Aztán nevetve a pár magasabb szintű elégedettséget érzett szerelmi kapcsolatában, és tartósabb kapcsolatot alakított ki.

3. A nevetés „fertőző”

Amikor látod az embereket nevetni, néha úgy érzed, nem tudsz nem nevetni vagy mosolyogni. Még akkor is, ha nem tudod, mi a vicces, pusztán az, hogy látod, hogy mások nevetnek, elszórakoztathatod magad. Ez azért történik, mert az agy figyeli a többi ember arcának izmai által végzett tevékenységet.

Sophie Scott, a University College London idegtudósa felfedezett egy tényt kutatásából. Amikor valaki nevet, az agy egy része, az úgynevezett premotoros kéreg automatikusan megmozgatja az arc izmait, akárcsak valaki, aki nevet. Ennek az az oka, hogy az agyad képes reagálni mások nevetésére ugyanazt a kifejezést utánozva, még akkor is, ha te ezt nem veszed észre. Tehát nem ritkán nevetni fog, ha látja, hogy mások nevetnek.

4. A nevetés kalóriákat égethet el

Hallottál már arról, hogy a nevetés kalóriát éget? Igen, ha 10-15 percig nevetünk, 40 kalóriát a szervezetünkből egyszerűen elégethetünk. A Vanderbilt Egyetem tanulmánya szerint a nevetés fokozza a pulzusszámot és fokozott oxigénfelhasználást okoz. Mindezek a fizikai reakciók természetesen energiát igényelnek, így a test több kalóriát éget el, mint amikor mozdulatlan vagy.

5. A nevetés egészséges lehet a szervezet számára

Tanulmányok tanulmányozása után kimutatták a nevetés egészségügyi előnyeit. Például a Loma Linda Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a nevetés javíthatja a memóriát a 60-as és 70-es éveikben járó felnőtteknél.

Emellett a Marylandi Egyetem Orvostudományi Karának kutatói azt is megállapították, hogy a vígjátékfilmek megtekintése javíthatja a vérerek működését és fokozhatja az agy vérellátását. Ez minden bizonnyal táplálja a szív- és érrendszert (szívet és az ereket). A nevetésről szóló egyéb tények is azt mutatják, hogy a nevetés valóban jótékony hatással van az immunitás erősítésére, segít a vércukorszint szabályozásában és az alvási szokások javításában.