emailvision.org

A legtöbb esetben a terhes nők alacsony vérnyomása nem okoz komoly problémákat, és általában a szülés után normalizálódik. Ezt azonban nem szabad félvállról venni. Ha a terhesség alatti alacsony vérnyomást nem kezelik, sántít, eleshet, elájulhat, vagy akár súlyos egészségügyi állapothoz is vezethet.

Hölgyem, gyerünk, tudjon meg minden információt a terhesség alatti alacsony vérnyomásról, beleértve az okokat, tüneteket és kezelést!

Az alacsony vérnyomás okai a terhesség alatt

Az American Heart Association webhelyére hivatkozva a hipotenzió vagy az alacsony vérnyomás gyakori a terhesség alatt, különösen a terhesség első 24 hetében.

Ennek oka a különböző fizikai és hormonális változások, amelyeken keresztül megy keresztül a terhesség alatt.

Terhesség alatt megnő a vérellátás igénye, mert a magzatot is el kell látni vérrel. Ez a fő oka a terhes nők alacsony vérnyomásának.

Bár ez gyakori, számos egyéb tényező is okozhat alacsony vérnyomást a terhesség alatt. Ezek a tényezők a következők:

Anémia

A vörösvértest hiányának ez az állapota a terhesség alatti alacsony vérnyomás egyik oka.

Ne feledje, hogy az alacsony vérnyomás nem feltétlenül vérszegénység, de a vérszegénységnek bizonyosan alacsony a vérnyomása.

Ha a terhes nőknek alacsony a vérnyomása a terhesség alatt vérszegénység miatt, ez az állapot súlyosabb problémákat okozhat, nevezetesen:

• fejletlen magzat (IUGR),
• koraszülött babák, és
• alacsony születési súly (LBW).

A terhes nők vérszegénysége nagyon súlyos, szív- és agykárosodást, sőt akár halált is okozhat.

Kiszáradás

A terhesség alatti alacsony vérnyomást a folyadékhiány vagy a kiszáradás is okozhatja.

Az Intermountain Healthcare-től idézve a terhes nők ajánlott folyadékszükséglete napi 2300 ml. Ez napi 8-12 pohárnak felel meg.

A test víztartalma minden nap csökken a verejték, a vizelet és a széklet által.

Ezenkívül az anyának meg kell osztania a vízszükségletét a magzattal.

A testfolyadék hiánya a terhesség minden trimeszterében megzavarhatja a sószintet, az ásványi anyagokat és a magzat fejlődését.

Alultápláltság

Ezt az egészségi állapotot nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek is tapasztalják, beleértve a terhes nőket is.

A terhesség alatti alacsony vérnyomást a szervezet tápanyaghiánya okozhatja.

Mert a saját igényeid kielégítése mellett a magzat fejlődését is támogatnod kell.

Terhesség alatt egészséges ételeket kell ennie, például gyümölcsöt, zöldséget, marhahúst vagy csirkét, hogy megfeleljen a táplálkozási szükségleteknek.

Szív problémák

Bár a terhesség alatti alacsony vérnyomás gyakori, szívproblémák jele lehet.

A szívproblémák, amelyek alacsony vérnyomást okozhatnak, a következők:

• gyenge szívverés (bradycardia),
• szívbillentyű problémák, és
• szív elégtelenség.

Ez a szívprobléma miatt nem tud elegendő vért elvezetni ahhoz, hogy kielégítse a terhes nők és a magzatok szükségleteit.

A fenti négy egészségügyi állapot mellett a terhes nők alacsony vérnyomását olyan rossz szokások is okozzák, mint például:

• Túl sokáig feküdni az ágyban.
• Túl gyors felállás ülő helyzetből.
• Túl hosszú áztatás forró vízben.
• Bizonyos gyógyszerek használata.

Nemcsak az, hogy a nagyon alacsony vérnyomás a terhesség korai szakaszában jelentkező szövődmények, például a méhen kívüli terhesség jele is lehet.

Ezen kívül számos egyéb ok is okozhat alacsony vérnyomást a terhesség alatt, többek között:

• terhesség előtti alacsony vérnyomás,
• cukorbeteg,
• tápanyagok, például B12-vitamin vagy folsav hiánya,
• túl sokáig fekszem az ágyban,
• epidurális érzéstelenítés (anesztézia injekció) mellékhatásai, ill
• stressz terhesség alatt.

A fenti tényezők mellett néhány, többes terhességen átesett embernél alacsony a vérnyomás is.

Ha véres székletet tapasztal az aranyér miatt a terhesség, a vetélés és más olyan problémák miatt, amelyek miatt sok vért veszít, a vérnyomás csökkenhet.

Mi a normális vérnyomás terhesség alatt?

A terhesség alatt a normál vérnyomás az anya és a magzat egészségének jele.

Kezelőorvosa numerikus skálát fog használni a terhesség alatti alacsony vérnyomás okának vagy lehetséges szövődményeinek diagnosztizálására.

Az American Heart Association szerint a vérnyomás egészséges vagy normális a terhesség alatt, ha 120/80 Hgmm alatt van.

A normál vérnyomásértékek 90-120 a diasztolés nyomás (felső/első szám), és 60-90 a szisztolés nyomás (alsó/második szám).

Az orvosok alacsony vérnyomást diagnosztizálnak a várandós nőknél, ha a kismamák vérnyomásának ellenőrzése után a szisztolés és diasztolés szám 90/60 Hgmm alatt van. 90/60 Hgmm.

Ez az állapot a terhesség alatt is fennállhat, és ezután minden visszatér a normális kerékvágásba.

Az alacsony vérnyomás tünetei a terhesség alatt

A terhes nők alacsony vérnyomásának tünetei alapvetően megegyeznek a nem terhes nők állapotával.

Az alacsony vérnyomás leggyakoribb tünetei a terhesség alatt:

• elájul,
• undorító,
• szédülő (fej, mint a fonás), és
• szédülés, különösen hirtelen felálláskor.

Ezenkívül a terhes nők alacsony vérnyomásának jelei lehetnek:

• homályos, sötét vagy homályos látás,
• hasfájás,
• nehéz koncentrálni,
• túlzott szomjúság
• az arc sápadtnak és izzadtnak tűnik,
• hideg bőrfelület
• gyenge, letargikus és tehetetlen érzés, és
• szívverés.

Tünet szédülő rosszabbodik, ha a terhes nők hirtelen felállnak fekvő vagy ülő helyzetből.

A terhesség alatti alacsony vérnyomás általában nem okoz olyan súlyos tüneteket, amelyek sokkot okozhatnak.

A szepszisben vagy fertőzéses szövődményekben szenvedő betegeknél azonban a drasztikus vérnyomásesés szervkárosodást okozhat.

Az esetlegesen előforduló szervi károsodások közé tartozik a stroke, a veseelégtelenség és a szívroham.

Veszélyes-e az alacsony vérnyomás terhes nőknél?

Általánosságban elmondható, hogy a terhesség alatti szövődmények alacsony vérnyomásának kockázata alacsonyabb, mint a terhesség alatti magas vérnyomás.

Ennek ellenére tisztában kell lennie az olyan kockázatokkal, mint például:

• ősz terhesség alatt,
• táplálkozási hiányosságok a terhesség alatt, és
• fejlődési rendellenességek az anyaméhben.

A Hypertension Research által közzétett kutatás szerint az alacsony vérnyomású terhes nőknél nagyobb az émelygés vagy hányás, a vetélés és a vérszegénység kockázata.

Hogyan kezeljük az alacsony vérnyomást terhes nőknél?

Általában a terhes nők alacsony vérnyomásának állapota nem igényel különleges kezelést.

Bizonyos esetekben azonban az orvos gyógyszert írhat fel a kezelésére.

A Narayana Health-re hivatkozva a terhesség-kiegészítők, például a B-vitamin, a vas és a folsav adása segíthet normalizálni a vérnyomást a terhes nőknél.

Ezen túlmenően, hogyan kell kezelni az alacsony vérnyomást terhes nőknél, a következő lépésekkel is meg lehet tenni.

1. A napi táplálékbevitel javítása

A táplálékfelvétel nemcsak a várandós táplálkozási szükségletek kielégítésének egyik módja, hanem a terhes nők vérnyomásának növelésére is alkalmas.

Vörös hús, csirke, hal, tojás és más magas fehérjetartalmú élelmiszerek fogyasztásával győződjön meg arról, hogy vasszükségletét kielégíti.

2. Egyél gyakrabban

A terhes nők alacsony vérnyomásának kezelése érdekében tegye szokássá, hogy naponta többször kis adagokban étkezzen, ne pedig naponta háromszor nagy adagokban.

A főmenü fogyasztása mellett ügyeljen arra is, hogy egészséges ételeket nassoljon, és tartalmazzon jó zsírokat, például diót, avokádót, joghurtot és sajtot.

3. Igyál több vizet

Terhesség alatt több vizet kell inni, mint a normál ember számára ajánlott mennyiség. Próbálj meg naponta három litert inni.

Kerülje továbbá a koffeintartalmú italokat, például a kávét, a teát és a szódát, valamint az alkoholt tartalmazó italokat.

4. Edzés

A rendszeres testmozgás javíthatja az állóképességet és segít a normál vérnyomás megőrzésében. Beszéljen orvosával azokról a sportokról, amelyek biztonságosak a terhesség alatt.

5. Pihenj eleget

A terhes nők alacsony vérnyomását a túl hosszú fekvés okozhatja. Ennek ellenére ez nem jelenti azt, hogy csökkentenie kell a pihenőidőt.

Szoktasson hozzá körülbelül napi 8 órás elegendő alváshoz, és kerülje a késői ébrenlétet.

6. Szabályozza a test mozgását

Általában a terhes nők szédülést tapasztalnak az alacsony vérnyomás miatt. Ez az állapot felboríthatja az egyensúlyt, és könnyebbé teheti a terhesség alatti elesést.

E kockázatok elkerülése érdekében kövesse az alábbi egyszerű módszereket.

• Próbáljon a test bal oldalán feküdni, mert ez növeli a szív vérellátását.
• Kerülje a hirtelen mozdulatokat, különösen ülő helyzetből állva.
• Kerülje a hosszú ideig tartó állást.
• Ülj le vagy feküdj le, ha úgy érzed szédülő , az esés elkerülése érdekében.
• Kerülje a túl gyors felállást ülő vagy fekvő helyzetből.

Mikor kell orvost hívni?

Általánosságban elmondható, hogy az alacsony vérnyomást otthon is lehet kezelni az életmód javításával a terhesség alatt.

Ennek ellenére a National Heart, Lung and Blood Pressure webhelyre hivatkozva azonnal forduljon a legközelebbi orvoshoz, ha tünetei elég súlyosak, például:

• elájul,
• elviselhetetlen fejfájás,
• homályos látás,
• gyengeség vagy zsibbadás a test egyik oldalán,
• kékes bőr,
• csöpög az izzadság,
• terhesség alatti vérzés, ill
• nehéz légzés.

Az orvos az Ön állapotának és okának megfelelően kezelést ír elő.