emailvision.org

Millió kérdés motoszkálhat a fejében, ha a férje visszautasítja a meghívást a szexre. Még ne essen pánikba. A szexuális vágy csökkenése valójában normális, és nem mindig bizonyos betegségek vagy szexuális rendellenességek eredménye, mint például az erekciós diszfunkció (impotencia). A szex iránti érdeklődés csökkenése nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha ti ketten nagyon hozzászoktak a hosszú távú együttéléshez. Íme néhány leggyakoribb ok, amiért férfi partnere megtagadja a szexet.

A férfiak megtagadásának okai a szextől, valamint tippek a probléma kezelésére

1. Fáradt

Igen. A fáradtság a fő és leggyakoribb oka annak, hogy sok férfi úgy dönt, hogy kihagyja az éjszakai ágyban való játékot. Mi több, a szex megerőltető fizikai tevékenység, amely sok energiát igényel és sok energiát éget el – majdnem ugyanaz, mint az edzés.

A fáradt test annak a jele, hogy pihenésre van szüksége. Ez az oka annak, hogy miután elfáradt az egész napos tevékenységektől, általában könnyebben elalszik, és úgy dönt, hogy azonnal elalszik, nem pedig szeretkezik. Ennek az az oka, hogy az erős fáradtság valójában megnehezítheti az alvást, így másnap még lomhává is teszi a testet.

Mit lehet tenni: Ha a párod nagyon elfáradt, ne kényszerítsd a szerelmet. Tervezd be a szexet egy másik napra. Alternatív megoldásként dönthet úgy, hogy egyedül szexel vagy önkielégítést folytat egy ideig, vagy meghívhatja partnerét, hogy például közösen maszturbáljon.

Ha továbbra is ok nélkül fáradtnak érzi magát, azonnal forduljon orvoshoz a pontos ok megállapítása érdekében.

2. Stressz

A stressz a szexuális izgatottságot is befolyásolja. Férfi partnere megtagadhatja a stresszes kapcsolatot, mert elméjét eszeveszetten foglalkoztatja az általa átélt stressz, stresszes lehet a munka, az anyagi problémák, a kemény forgalmi dugókkal való szembenézés miatt, esetleg a vita miatt elfojtott érzelmek miatt. veled ez kemény lesz.

A hosszan tartó stressz hatására felszabaduló kortizol és adrenalin csökkentheti a tesztoszteronszintet. Ez megzavarhatja a spermatermelést, és merevedési zavart vagy átmeneti impotenciát okozhat.

Mit lehet tenni:

Kérd meg partneredet, hogy beszéljen arról, mi okoz stresszt, de ne lefekvés előtt. Kérdezd meg partneredet is, mit tehetsz, hogy átsegítsd őket ezeken a nehéz időszakokon. Segítse partnerét a munkahelyi problémák megoldásában, legalább érdemi érzelmi támogatást nyújtson.

A szex valóban segíthet csökkenteni a stresszt. A szex sok endorfint szabadít fel, amelyek nyugalmat és boldogságot keltenek, hogy elnyomják a stresszhormonokat.

Meghitt előjátékkal próbálhatsz romantikus légkört teremteni és elcsábítani partneredet, mint például csókolózni, megérinteni, ölelni, simogatni, simogatni, csípni, ugratni, szemtelenül beszélni, suttogni vagy dicsérni a külsejét.

Minél hosszabb időt töltenek az előjátékkal, annál erősebb lesz a szexuális vágy, és az orgazmus érzése is intenzívebb lesz.

3. Alacsony libidó

30 éves kortól kezdődően a férfiak tesztoszteronszintje csökken, ami befolyásolhatja szexuális vágyukat. Az ötéves kor elérése után gyakran tapasztalható andropauza állapotok szintén a tesztoszteronszint csökkenését okozhatják. Az alacsony tesztoszteron nehézséget okozhat az erekció elérésében vagy az erekció fenntartásában, így partnere nagyobb valószínűséggel dönt a szex visszautasítása mellett.

Bár a tesztoszteron az életkorral csökken, a férfiak libidója más dolgok miatt is csökkenhet – például bizonyos gyógyszerek (általában magas vérnyomás elleni szerek és SSRI antidepresszánsok) mellékhatásai, krónikus alvászavarok, például alvási apnoe, bizonyos betegségek, például rák miatt.

Mit lehet tenni:

Beszélje meg orvosával annak lehetőségét, hogy hormonterápiát kapjon alacsony tesztoszteronszintű problémája kezelésére. A legtöbb alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfinak tesztoszteron gélt írnak fel, hogy dörzsölje a karját vagy vállát.

Egy ideig megkerülheti a szexuális tevékenységet intim előjátékos technikákkal, hogy forrón tartsa szerelme tüzét. Együtt elmehetsz koncertre, filmet nézhetsz, vagy akár egy romantikus vacsorát is elfogyaszthatsz, miközben jó emlékeket elevenítesz fel az ágyban. Az intimitást nem csak a pénisz hüvelybe való behatolásával kell elérni.

4. Depresszió

A kezeletlen depresszió tönkreteheti a háztartás harmóniáját. Mert a depresszió a szexuális vágy egyik legnagyobb gyilkosa. A depresszió miatt a szenvedő levertnek, nyomorultnak és reménytelennek érzi magát, ezért dönthet úgy, hogy jobban elszigeteli magát a körülötte lévő emberektől, és megtagadja a veled való szexet. A férfiak 34 százaléka számolt be arról, hogy depressziója okozta csökkent szexuális vágyát.

Emellett az antidepresszánsok mellékhatásai is csökkenthetik a szexuális vágyat.

Mit lehet tenni:

Hívja meg partnerét kognitív viselkedésterápiára (CBT) a depresszió kezelésére. A lehető leghamarabb. Ez a terápia előnyben részesíti a negatív gondolatok és viselkedések megszüntetésére irányuló erőfeszítéseket, pozitív dolgokkal helyettesítve azokat. Ha szükséges, forduljon orvoshoz, hogy csökkentse a vényköteles gyógyszere adagját, vagy módosítsa a szedett gyógyszer típusát.

Ne kényszerítse magát arra, hogy depressziós partnerrel szexeljen. A szexuális behatolás nélkül való barátkozás hatékony módja lehet annak, hogy kettejük között tartsuk a szerelem lángját, például kézen fogva, ölelve, csókolózva vagy randevúzva.

Ne feledje, hogy a depressziós emberek általában magányosnak és elszigeteltnek érzik magukat, ami megnehezíti a kommunikációt. Tehát aktívabb erőfeszítést igényel, hogy segítsen egy depressziós partnernek kijutni a fekete lyukból.

5. Szexuális problémái vannak

A legtöbb férfinak, aki megtagadja a szexet, rejtett szexuális problémája van. A leggyakoribb az erekciós zavar és a korai magömlés. Mindkét szexuális probléma arra készteti a férfiakat, hogy visszahúzódjanak, attól tartva, hogy partnerük csalódott vagy zavarba jön, mert úgy ítélik meg, hogy képtelenek sokáig kitartani.

Mit lehet tenni:

A legtöbb esetben az impotencia vagy a korai magömlés eltemetett pszichés problémákból ered. Másokat alapbetegség vagy állapot okozhat, például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy szívbetegség.

Nem lesz könnyű megvitatni ezt a szexuális kérdést. Azonban beszélned kell a partnereddel, és meg kell kérned, hogy nyisson meg veled. Próbáld elmondani a partnerednek, hogy szereted őt olyannak, amilyen. Ezután győződjön meg arról, hogy Ön és partnere meg tudja-e oldani ezt a problémát, ha a legjobb tanácsot kéri orvosától.

6. Félreértés

Előfordulhat, hogy partnere nem érzi úgy, hogy érzelmileg kapcsolatban áll veled. A napi konfliktusok, amelyek vitákhoz vezetnek, okai lehetnek annak, hogy a férfiak vonakodnak kibékülni veled.

Azonban félreértés is előfordulhat, amikor mindketten ágyban vannak. Ön például nőként soha nem érzi magát elégedettnek, és végül úgy dönt, hogy meghamisít egy orgazmust. Idővel ez a szokás befolyásolhatja a férfi önbizalmát, és úgy dönt, hogy megtagadja a szexet. Vagy talán fordítva. Ehelyett úgy érzik, hogy nem tudod kielégíteni szexuális vágyaikat

Mit lehet tenni:

Először is oldja meg az esetleges konfliktusokat és panaszokat, amelyeket mindketten ki akarnak önteni, de ezt a hálószobán kívül tegyétek. Hívd meg partneredet, hogy hideg fejjel közösen beszélgessünk, hogy megtaláljuk a probléma középpontját és a megoldást.

Jó, hogy te és a párod is nyíltan beszélsz a szexuális életedről. Tudod átadni azt, ami elégedetlenné tesz téged, és ő is ezt teszi. Beszéljétek meg partnerével, hogy milyen szexuális kapcsolatot szeretnétek egymással. A legfontosabb az, hogy mindketten nyitottak és megértsék egymás feltételeit.

A szexuális kapcsolatok nem csupán egy elsődleges fizikai állapotot foglalnak magukban. Az igazi elégedettség eléréséhez a szexnek mély érzelmi köteléket kell magában foglalnia. Ez a fentiek végrehajtásával érhető el.