Figyelem, ezek a jelek és tünetek azoknak, akik marihuánát isznak •
A kannabisz, más néven cimeng vagy marihuána az egyik legnépszerűbb drog Indonéziában. Bár a marihuánát "enyhének" tekintik, mint más kábítószereket, a marihuána továbbra is függőséget okozhat, ha rendszeresen, nagy mennyiségben, hosszú ideig fogyasztják. Ha ez a helyzet, a használat hirtelen abbahagyása marihuána elvonási tüneteket okozhat.
A Kompas jelentései szerint 2015-ben Indonéziában a kábítószerrel való visszaélés és az illegális kábítószerek száma majdnem elérte a 6 millió embert. Továbbá a Nemzeti Kábítószerügynökség (BNN) adatai szerint becslések szerint naponta 50 ember hal meg kábítószerrel való visszaélés miatt.
Amit tudnod kell, ha erős marihuánafogyasztó vagy, és teljesen le akarsz szokni, előfordulhat, hogy elvonást tapasztalsz, mielőtt a szervezeted teljesen megszabadulna a marihuána-függőségtől.
Mi az a marihuána zseb?
A Sakau, vagy sakaw, más néven gyógyszerelvonás olyan testi tünet, amely a gyógyszer alkalmazásának hirtelen abbahagyása, vagy a gyógyszeradag egyidejű drasztikus csökkentése következtében jelentkezik. A kannabisz-függőség olyan erős marihuánafogyasztóknál fordul elő, akik már a függőség stádiumában vannak, hirtelen abbahagyják a használatát, vagy drasztikus dóziscsökkentést tapasztalnak.
A tartós marihuánafogyasztók legalább 50%-a elvonási tüneteket tapasztal. A kannabisz növény (cannabis sativa) hatóanyaga, a THC közvetlen hatással van az agy kémiájára. Idővel az agy a marihuánától függ, hogy normálisan működjön.
A marihuána használatának súlyosságát és időtartamát befolyásolja az, hogy egy személy mennyire függőségben van, és számos egyéb tényező, többek között:
- A kannabiszhasználat időszaka
- Hogyan kell használni a marihuánát (orron át belélegezve, cigarettázva vagy lenyelni)
- Adagolás minden alkalommal, amikor marihuánát használ
- Családtörténet és genetika
- Orvosi és mentális egészségügyi tényezők
A marihuána-függőség jelei és tünetei
A marihuána-függő emberek általában érzelmi és fizikai tünetek kombinációját tapasztalják. Az általában előforduló érzelmi tünetek a következők:
- Ingerlékeny/hangulati ingadozás
- Szorongó és ideges
- Depresszió
- Ideges
- Változások az alvási szokásokban (pl. álmatlanság, ébredés az éjszaka közepén, rémálmok, fáradtság)
- Változások az étkezési szokásokban (étvágycsökkenés és drasztikus fogyás)
Míg a marihuána-függő emberek gyakran tapasztalt fizikai tünetei a következők:
- Undorító
- Hasfájás
- Izzadó
- Hidegrázás
- Sóvárgás
- Láz
- Rázás
A legtöbb marihuánafogyasztónál az elvonási tünetek a leszokást követő első napon kezdődnek, és 48-72 órán belül tetőznek. A tünetek általában két-három hétig tartanak. Az alvászavarok általában több mint 30 napig tartanak.
Általánosságban elmondható, hogy a marihuána használata nem életveszélyes a jelek és tünetek enyhébb intenzitása miatt, mint más nehéz kábítószerek (például heroin vagy kokain). Ennek ellenére a marihuána megvonási tünetei sebezhetővé tehetik a felhasználókat a visszaeséssel szemben.
Hogyan kezeljük a marihuána-függőséget
Egyes enyhe marihuánafüggőségben szenvedők maguk is abbahagyhatják a leszokást, mivel az elvonási tünetek idővel eltűnhetnek. Az erős pszichés függőségben szenvedő krónikus felhasználóknak azonban szükségük lehet a rehabilitációs intézmények segítségére a teljes tudatosság eléréséhez.
A megfelelő éjszakai alvás lehet az egyik legfontosabb tényező a sikeres kannabisz-öntisztulás biztosításában. Kezdetben nehéz lehet, mert az álmatlanság az elvonás egyik leggyakoribb tünete. Az egészséges alvás gyakorlása segíthet a betegeknek megbirkózni a marihuána elvonási tünetei által okozott alvászavarokkal. Néhány módja a következők: koffein fogyasztás mellőzése éjszaka, tiszta és kényelmes ágy, az alkohol és más kábítószerek kerülése a jó alvás érdekében, valamint a környezeti ingerek kerülése lefekvés előtt (pl. mobiltelefonnal vagy számítógéppel való játék).
Egy másik lehetőség az erős marihuánafogyasztók számára, ha másnaposság nélkül akarnak leszokni, az, hogy fokozatosan csökkentik a használatukat, ahelyett, hogy teljesen abbahagynák. Csökkentse az adagot és a használat gyakoriságát egy bizonyos ideig. A marihuána használatának csökkentése lehetővé teszi az agy számára, hogy fokozatosan alkalmazkodjon a THC-szinthez, így könnyebben megbirkózik az elvonási tapasztalattal.
