9 hónapos bébiétel menü alkotások, amelyeket otthon is kipróbálhat

9 hónapos korában fejlődésbe lépve a kicsi étkezési képessége már javulni látszik. Ennek ellenére továbbra is figyelembe kell vennie a baba táplálékbevitelének változatosságát, hogy kielégítse napi táplálékszükségletét. Tehát, hogy a babák lelkesebben tanuljanak enni, milyen ételeket lehet felszolgálni 9 hónapos korukra?

Milyen étel jó egy 9 hónapos babának?

Ha korábban 8 hónapos korában a baba étele még porított volt, akkor 9 hónapos korában a táplálék állaga megnőtt.

Korábban hozzászokott a lágy és sima textúrájú ételekhez, most a kicsi kezd egy lépéssel tovább tanulni.

Az Indonéz Gyermekgyógyászok Egyesülete (IDAI) szerint 9 hónapos korban elkezdheti a babának finomra vágott ételekből álló menüt adni (darált).

Az előző kortól eltérően a bébiételek állaga már nem igazán sima és krémes, hanem kissé érdesre hajlamos.

Idővel a 9 hónapos baba étrendjének állaga durvára aprított lesz (apróra vágva) és a falatozó ételeket.

A baba étkezési képességének fejlődése 9 hónapos korban egyre jobban megy, mert már enyhén kemény állagú ételt is képes harapni.

Ennek oka a baba fogai, amelyek egyenként elkezdtek növekedni. Érdekes módon a baba étkezési képessége is egyre megbízhatóbbá válik a javult motoros készségeinek köszönhetően.

Látni fogja, hogy a kicsi képes elérni, megragadni és az ételt a szájába tenni. Éppen ezért az életkor előrehaladtával később a kicsi ujjnyi méretű ételt fog tudni fogni.ujj étel).

Amellett, hogy megérti a 9 hónapos csecsemők élelmiszer-feldolgozásának állagát, meg kell értenie az étel forrását is.

Alapvetően a babának adott ételnek tartalmaznia kell szénhidrát-, fehérje-, egészséges zsírok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok forrását.

9 hónapos bébiétel menü inspirációja

Forrás: Mel's Kitchen Cafe

Bár a csecsemők táplálkozási szükségletei nem olyan nagyok, mint a felnőtteké, mégis változatos ételeket kell biztosítania a napi táplálkozásuk kielégítéséhez.

Azonban az első lépés, amelyet meg kell tennie, hogy sokféle ételt tudjon biztosítani, az az, hogy először bemutatja a babát.

A csecsemők különféle táplálékforrásokkal való megismertetésére tett erőfeszítések nem mindig mennek zökkenőmentesen. Vannak esetek, amikor a kicsi nem akarja befejezni, sőt visszautasítja a felszolgált ételt.

A Mayo Clinicről indulva nem szabad feladnia a reményt, és egy héttel később próbálja meg gyermekét ugyanazzal az étellel megismertetni.

Nos, az egyik trükk a 9 hónapos babák számára, hogy megkedveljék az Ön által kínált ételeket, ha egy érdekes menüt mutatnak be.

A következő példa egy ételmenüt mutat be, amelyet csalással lehet adni egy 9 hónapos babának:

9 hónapos baba reggeli menü

A kezdő reggelit a 9 hónapos csecsemőknek anyatej adásával lehet kezdeni. Csak néhány órával később a kicsinek ideje, hogy képességeinek megfelelő állagú szilárd ételt egyen.

A kiegészítő élelmiszerek menüje (MPASI) például reggel tejszínes leves tojáskeverékkel, szalonnaszeletekkel és sárgarépával.

Amint azt korábban kifejtettük, a bébiétel állaga 9 hónapos korban megnőtt. Így most már adhatod neki enyhén durva állagú ételt, mint például apróra vágva.

Elkészítése úgy, hogy a krémlevest a szokásos módon főzzük, miközben előzőleg felvert tojást adunk hozzá.

Ezután adjuk hozzá a lehető legkisebbre vágott szalonnát és sárgarépát, hogy a baba könnyebben meg tudja enni.

9 hónapos baba ebéd menü

Mindeközben egy 9 hónapos baba ételmenüjéhez napközben kreatívkodhatsz az elkészítéssel Krumplipüré (krumplipüré), csicseriborsó és csirkemell.

A burgonyapüré elkészítése a szokásos módon történik, tej, vaj, kevés só és bors összekeverésével.

A csicseriborsót és a csirkemellet együtt forralva, párolva vagy párolva is főzheti. Ne felejtse el azonban, hogy a csicseriborsót és a csirkemellet először a baba keze méretűre kell vágnia.

Ennek célja, hogy a kicsi könnyebben elérje, megfogja, a szájába tegye és lassan rágja meg.

Ha szükséges, akkor jó, ha csak annyi sót, cukrot vagy micint adunk hozzá, hogy fokozza az ízt.

Ha ízesítjük a 9 hónapos baba ételét, az még izgatottabbá és mohóbbá teheti evés közben.

9 hónapos baba vacsora menü

Általában az ebéd után a következő ütemterv szerint a kicsi szoptat, és délután falatokat vagy nassolnivalókat eszik.

Csak ezután adhatsz vacsorát a babának. Étkezési menü inspiráció éjszaka egy 9 hónapos baba számára Tim rizs tofu levessel, húsgombóccal és mustárzölddel.

Ha az előző korban adott csapatrizs nagyon lágy vagy sima állagú, most próbálja meg egy szinttel kicsit durvábbra növelni az állagot.

Tehát az Ön által feldolgozott csapatrizs még mindig sima állagú, de néhány szem rizs van benne, hogy rágás közben edzeni a baba fogait.

A többi tofuleves, fasírt, mustárzöld tálalásához a szokásos módon levesben főzhetjük, de feldaraboljuk, hogy a kicsinek ne legyen nehéz rágni.

Megint semmi baj, ha fűszereket adunk hozzá, hogy finomabbá tegyük az étel ízét, és vonzzuk a kicsikét, hogy befejezze.

9 hónapos baba uzsonna menü

Amellett, hogy a főétkezésnél ennivalót biztosít, a baba számára uzsonnát vagy uzsonnát is kínálhat.

A rágcsálnivalók 9 hónapos korában a kicsi számára választható falatkák formájában is (ujj étel), amelyet gyümölcsökből készítesz.

Vegyük például a babafalatokat formájában sült banán reszelt sajttal. Ne felejtse el apró darabokra vágni a banánt, ha kész a sütés.

Egy másik lehetőség az is, hogy apró darabokat kiwi vagy mangó ad.

Étkezés gyakorisága és adagja 9 hónapos baba számára

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) magyarázata szerint a 9 hónapos csecsemők napi főétkezési gyakorisága 3-4-szeresére nő.

Eközben a 9 hónapos csecsemők nassolnivalója vagy uzsonnája ízlés szerint, de legalább napi 1-2 alkalommal módosítható.

A bébiétel adagja manapság egyre nagyobb, elérheti a 250 milliliteres csésze méretét. A csecsemőket kiskoruktól kezdve hozzá kell szoktatni az étkezéshez.

Az ideális idő, amit egy csecsemőnek egyetlen étkezéssel kell töltenie, nem több, mint 30 perc. Ezért nem tanácsos hagyni, hogy a kicsi enni kezdjen, miközben különféle egyéb tevékenységeket, például tévézést vagy játékot végez.

Ahelyett, hogy elköltené az ételt, más tevékenységekkel együtt eszik, és elveszítheti a figyelmét.

Ennek eredményeként a baba figyelmen kívül hagyja és megeszi az ételt, amit adtál neki. Még tudatlanul is, ha továbbra is hagyja, hogy ez a szokása átragadjon a kicsi korára is.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found