emailvision.org

Minden elfogyasztott ételt a szervezet energiává alakít át, hogy továbbra is mozoghasson. De miért érzik sokan magukat gyengének evés után? Mi okozza az evés utáni fáradtságot? Tekintse meg a következő magyarázatot.

Az étkezés utáni gyors fáradtság okai

Általánosságban elmondható, hogy amint az élelmiszer eléri a gyomrot, az emésztőrendszer felszívja a tápanyagokat, majd elosztja azokat a test azon részein, amelyeknek szükségük van rá. Ezeknek az anyagoknak a többsége energiává alakul át, amelyet az izmok az egész testben használnak fel a mozgás megtartásához.

Míg a többi segít a szervezetnek különféle hormonok termelésében és szabályozásában, mint például a kolecisztokinin és a glukagon, amelyek teltségérzetet váltanak ki, miközben növelik a vércukorszintet, és a melatonin, amely az álmosságot serkenti. Ezeknek a különböző hormonoknak a kombinációja nem csak evés után álmosságot okoz, hanem a szervezetet is fáradtabbnak és fáradtabbnak érzi.

Ez a test reakciója nagyon természetes, és szinte minden emberben előfordul. Főleg, ha éppen nagy adagokat ettél. Tehát ha nem akar álmos és fáradt lenni evés után, kerülje a túl sok evést.

Amikor a szervezet fáradt és fáradt, nem tér magához, esetleg az egészsége megzavarodik

Normális, ha evés után fáradtnak érzi magát. Ez a válasz azonban csak rövid ideig tarthat. Röviddel az étkezés befejezése után újra fitt és formában lesz.

Ha továbbra is fáradtnak érzi magát, és a teste nem javul, az azt jelenti, hogy valami történik veled. Vannak bizonyos egészségügyi rendellenességek, amelyek az étkezés után fellépő fáradtság okai lehetnek, bár előfordulásuk ritka, mint például:

Cukorbetegség

Ez a krónikus betegség fáradtságot okoz annak ellenére, hogy éppen evett. Igen, még akkor is, ha annyit eszel, mint bármi más, akkor is elfárad a tested. Ennek az az oka, hogy a szervezet nem képes energiává alakítani a vércukrot – amely az élelmiszerből származik. Tehát a test összes sejtje éhezni fog, és végül evés után fáradtnak érzi magát. Ha többet szeretne megtudni állapotáról, azonnal forduljon orvoshoz.

Ételintolerancia

Az ételintolerancia vagy egy bizonyos tápanyag miatt a szervezet nem tudja megfelelően megemészteni vagy feldolgozni a tápanyagokat, így fogyasztása egészségügyi tüneteket okoz. Az egyik leggyakoribb tünet a test fáradtsága és fáradtsága. Ezért tudnia kell, hogy melyik élelmiszer okozza a problémát. Ezt konzultáljon orvosával.

coeliakia

A cöliákia miatt a szenvedőknek nehézséget okoz a különböző tápanyagok feldolgozása a szervezetben. Bár ez az egészségügyi probléma ritka Indonéziában, ha mindig fáradtnak és fáradtnak érzi magát, különösen étkezés után, orvoshoz kell fordulnia.