emailvision.org

A menstruáció mítoszát az ókorban gyakran hallani. Mostanáig Indonéziában sok nő hisz ezekben a mítoszokban. Azonban mindez igaz? Gyerünk, itt derítsd ki az igazságot!

Menstruációs mítoszok, amelyek nem bizonyítottan igazak

1. Az a feltételezés, hogy a menstruáció a szervezet öntisztulási módja

A menstruációs vért gyakran „piszkos vérnek” nevezik, ezért a menstruációt úgy tekintik, hogy a szervezet minden hónapban „megtisztul”.

Első pillantásra ez az állítás nagyon tudományos, de Maria Sophocles, a Penn Medicine Princeton szülész-nőgyógyász orvosa szerint elméletileg ez a feltevés téves.

A menstruáció a méh havi rutinjának végét jelenti, amikor a méh nyálkahártyája megnő, felkészülve az embrió érkezésére.

Nos, ha nincs jelen embrió, ez a szövet vérrel ömlik. Ezt menstruációnak hívják.

2. A hideg víz ivás mítosza késlelteti a menstruációt

Sokan úgy gondolják, hogy a menstruáció alatti hideg italok fogyasztása késlelteti a havi vendég érkezését, mert a menstruációs vér „megfagy”, a méhfal pedig megkeményedik.

Valójában a hideg italok nincsenek hatással a menstruáció simaságára vagy késleltetésére.

A menstruáció ugyanis a női reproduktív rendszerhez, míg az ivás és az evés az emésztőrendszerhez kapcsolódik.

Az emésztőrendszer és a reproduktív rendszer külön csatornákkal rendelkezik. Tehát orvosilag nem igaz, hogy az elfogyasztott víz hideg hőmérséklete véralvadást és rendszertelen menstruációt okozhat.

Ne feledje, hogy alapvetően három oka van annak, hogy egy személy menstruációja nem zökkenőmentes, nevezetesen:

• a méh nyálkahártyájával kapcsolatos problémák,
• hormonális problémák a petefészkekből, így nincs menstruáció, és
• nem hormonális problémák, mint például a stressz, a túlzott testmozgás és így tovább.

3. A mítosz az, hogy menstruáció alatt tilos hajat mosni

Amellett, hogy tilos hideget inni, a menstruáció körüli másik mítosz az, hogy menstruáció közben nem szabad hajat mosni. Még ha hajat is szeretne mosni, jobb, ha meleg vizet használ, mint hideg vizet.

A mítosz az a hiedelem kering, hogy ha menstruálsz, a fejbőr pórusai tágra nyílnak, így hajlamos lesz a fejfájásra.

Valójában a menstruációnak semmi köze ahhoz, hogy valakinek hajat kell-e mosnia vagy sem. Tagadhatatlan, hogy a menstruáció alatt a nők kényelmetlenül érzik magukat, mint például a fejfájás.

Ezek a fejfájások azonban a premenstruációs szindrómához (PMS) kapcsolódnak, nem a samponozás okozza.

A samponozás valójában szükséges a szervezet szerveinek tisztaságának megőrzéséhez. Ha a hajad tiszta és jó illatú, akkor biztosan kényelmesebb és magabiztosabb, igaz?

4. A szódafogyasztás felgyorsítja a menstruációt

Ez a menstruációs mítosz alapvetően ugyanaz, mint a menstruáció alatti hideg víz ivásának tilalma.

Tehát a szódafogyasztásról szóló mítosz, amely elősegítheti a menstruációt, mindeddig nem igazolható tudományosan.

Az elfogyasztott étel és ital nem befolyásolja a menstruáció felgyorsulását vagy lassulását.

Ennek az az oka, hogy alapvetően az ember által elfogyasztott ételek és italok besétálnak a gyomorba és a belekbe.

Míg a menstruáció a méhben vagy a reproduktív traktusban történik. Tehát nincs mit tenni a gyomor és a reproduktív traktus között.

5. A menstruációs ciklus mítosza 28 napnak kell lennie

Először is fontos megérteni, hogy minden nő menstruációs ciklusa nem mindig egyforma. Ezért nem minden nőnek van 28 napos menstruációs ciklusa.

Tehát nem kell aggódnia, ha a menstruációs ciklusa rövidebb vagy hosszabb, mint 28 nap.

Ennek az az oka, hogy a nők menstruációs ciklusa 21-35 nap. Ezt több dolog is befolyásolja, például a súlygyarapodás, az elvégzett tevékenységek, a stressz, a gyógyszeres kezelés és mások.

Nemcsak az, hogy az életkor előrehaladtával egyes nők menstruációs ciklusa megváltozik, és különféle menstruációs zavarokat tapasztalhatnak.

6. Menstruáció alatt nem tud úszni

A menstruáció alatt egy személy dönthet úgy, hogy nem úszik. Amellett, hogy félnek, mert a medencevíz színe pirosra fordulhat, sokan úgy gondolják, hogy a medencében lévő víz nyomása leállíthatja a menstruációs ciklust.

Valójában az úszás nem okoz semmit annak, aki menstruál.

Valaki, aki általában úgy dönt, hogy nem úszik, alapvetően a kényelmetlenség érzése miatt. Ez azonban nem olyan nagy probléma, hogy ezen kell töprengeni.

Ami a menstruációs vér kiszivárgása miatti kipirosodást illeti a medencevízben, használhat tampont vagy menstruációs csészét, amikor úszni szeretne.

Egy másik megoldás, olyan időpontot válassz az úszásra, amikor kevés a menstruációs vér.

7. Menstruáció alatt nem szedhet gyógyszert

Sokan azt gondolják, hogy a menstruáció alatti gyógyszer szedése a menstruációs vér elzáródását és meddőséget okozhat.

Valójában egy nő szedhet bizonyos gyógyszereket. Például fájdalomcsillapítók, ha a menstruációs fájdalom nagyon zavaró tevékenység.

Ezenkívül a menstruáció alatt vérserkentő kiegészítőket is szedhet, ha gyengének érzi magát.

A menstruáló nők továbbra is szedhetnek olyan gyógyszereket, amelyeket rendszeresen szednek, például vérnyomáscsökkentő gyógyszereket és másokat.

8. A mítoszok ne edzenek menstruáció alatt

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a menstruáló nőknek nem szabad edzenek. Ennek az az oka, hogy a menstruáció alatti testmozgás elgyengítheti a nőket.

Míg a könnyű gyakorlatok, például a gyaloglás, a torna, a jóga és a kerékpározás valójában ajánlott a gyomor görcseinek enyhítésére.

Indítás innen Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research A rendszeres aerob gyakorlatok segíthetnek a PMS tüneteinek, például a hasi fájdalom kezelésében.

Amire azonban figyelnie kell, az az, hogy kerülje a megerőltető sportokat, például a súlyemelést, a kosárlabdát és másokat.

Arra is ügyelj, hogy elegendő mennyiségű vizet igyál, és ne sportolj huzamosabb ideig, nehogy elfáradj és kiszáradj.

9. Menstruáció alatt nemi életet élni tilos

Sokan azt hiszik, hogy a menstruáció alatti szex tabu, undorító vagy akár piszkos is.

Valójában egyes szakértők szerint a menstruáció alatti szex egyik előnye, hogy segít enyhíteni a gyomorgörcsöket.

Ennek az az oka, hogy a szexuális izgalom és az orgazmus izomösszehúzódással és felszabadulással jár, ami javíthatja a gyomorgörcsöket. Nem csak, hogy a menstruációs vér természetes kenőanyag is lehet.

Ennek ellenére fontos megérteni, hogy a menstruáció alatti nemi életet először meg kell beszélni partnerével.

Ennek az az oka, hogy mindenki szexuális preferenciái és igényei eltérőek. Ha Ön és partnere elégedett azzal a gondolattal, hogy menstruációja alatt szexeljen, akkor hajrá.

Fontos azonban, hogy menstruáció közben biztonságos szexet gyakoroljon, hogy csökkentse a fertőzés vagy a nemi betegség átadásának kockázatát.

10. A menstruációs szinkron mítosza

Menstruációs szinkron más néven McClintock-effektus a menstruáció egyik mítosza, amely meglehetősen ismert a nemzetközi világban.

Indítás innen Human Reproduction Journal Oxfordból a menstruációs szinkron az a feltételezés, hogy amikor egy nő intenzíven érintkezik más nőkkel, akkor a menstruációja általában azonos.

Ezt a helyzetet általában anyák és lányok, nővértársak, vagy főiskolai vagy iskolai szobatársak tapasztalják.

A folyóirat elmagyarázta, hogy több nő azt állította, hogy átélte ezt az esetet. Nincsenek azonban olyan tudományos tények, amelyek összefüggést mutatnának a nők és a menstruációs időszak közötti interakciók között.

11. A telihold kiválthatja a menstruációt a nőknél

A csillagászok szerint a telihold ill szuperhold az az állapot, amelyben a Hold a Földhöz legközelebbi pontján van. Így a szokásosnál nagyobbnak és fényesebbnek tűnik.

Az ókori Görögország óta a társadalom gyakran társította ezt a jelenséget a női reprodukcióval. Azt hiszik szuperhold menstruációt okozhat a nőknél és növelheti a termékenységet.

Shin-Ichiro Mastumoto be The Journal of Biological and Medical Rhythm Research kimutatta, hogy statisztikailag a születési arány körülbelül 2-3%-kal nőtt ebben az időszakban szuperhold történik.

Ichiro rámutat, hogy ezt befolyásolhatja a holdfény kibocsátása és a megnövekedett gravitációs erő, amikor szuperhold.

által publikált tanulmány azonban Science Advance cáfolja ezt. C. Helfrich-Förster kijelentette, hogy ez puszta véletlen.

Valójában a holdfénynek és a gravitációnak nem volt közvetlen hatása a nőstények szaporodására. Tehát ez csak egy menstruációs mítosz, amit nem szabad elhinned.

Tehát ezentúl ne befolyásolják magukat a még nem tisztázott menstruációs mítoszok!