Minden, amit a fenékgödröcskékről tudni kell •

Észrevettél már olyan női farmerreklámot, amely a hátrész részletére fókuszál, a modell hátának alsó részén pedig a feneke fölött van egy pár kis görbület? Ugyanez a görbe a férfiaknál is megtalálható.

Ezeket a bemélyedéseket fenéknek vagy fenékgödröcskéknek nevezik, és nem fizikai hibáról vagy alultápláltságra utalnak.

Hogyan keletkeznek a fenékgödröcskék?

A fenékgödröcskék az egyik öröklött fizikai jellemzők. Ez a két gödröcske a saját DNS-ének vagy genetikai mutációs kódjának részeként száll át rád – nem jelentenek különösebb egészségügyi kockázatot. Ha van ilyened, nem meglepő, hogy valamelyik szülődnek, testvérednek vagy más közeli hozzátartozódnak is lesz olyan gödröcskéje, amely hasonló a tiédhez.

A fenékgödröcskét azért nevezik így, mert pontosan a hát alsó részén, a fenék közelében helyezkedik el, ahol a gerinc találkozik a csípőcsonttal. A gerinc mindkét oldalán két-két rés található, amelyek lehetővé teszik az izmok meghajlását az adott területen. A csípő és a gerinc két ízülete okozza a gödröcskék kialakulását a hátában.

Ez a pár gödröcske különféle álnevekkel rendelkezik, például Vénusz gödröcskéi, Vénusz gödröcskéi, Vénusz gödröcskéi, szakrális gödröcskék vagy Pilonidal gödröcskék. Magukat a gödröcskéket az ember csontszerkezete hozza létre, ami összefügg a sajátos izomdefiníciójával és a testzsír arányával is. Ha nincs sok mögöttes izom, bemélyedés léphet fel, ami pár gödröcskét eredményezhet. Ugyanez áll a gödröcskék kialakulásának folyamatában a test különböző más területein, például az arcokon, az állon vagy a szemek alatt, amikor mosolyog (nem a mimikai ráncok!).

A fenékgödröcskék a jobb orgazmusélményhez kapcsolódnak

Úgy gondolják, hogy a fenékgödröcskék megkönnyítik a nők számára, hogy gyorsabban és jobban érjék el az orgazmust, mivel ez a pár gödröcske elősegíti a jó vérkeringést, és a medence környékén helyezkednek el. Ezért a csúcspont könnyebb lesz.

Mindazonáltal a fenékgödröcskék és az ágyban töltött teljesítmény javulása közötti összefüggésről szóló jelentések még mindig anekdotikus bizonyítékok az esetekből. Nincs olyan tudományos kutatás, amely alátámaszthatná ezt az elméletet.

Csinálhatunk saját fenékgödröcskéket?

Sajnos, ha nincs a génjeiben, kicsi az esélye annak, hogy fenékgödröcskéket kapjon, mert ezek a gödröcskék egy mutált genetikai kód.

Ráadásul a gödröcskék elhelyezkedésének helye is szerepet játszik abban, hogy a legtöbb embernek miért van fenékgödröcskéje, míg másoknak nincs. A fenékgödröcske a két medencecsont találkozásánál van, és ebben a régióban nincsenek izmok. Tehát bármilyen keményen edz és karcsúsítasz is, ha a családfádon nem fordult elő fenékgödröcske, akkor a gödröcskék nem jelennek meg a testeden.

Másrészt, ha a családban előfordultak gödröcskék, de nincsenek, akkor ennek oka lehet a túlzott testzsír. Ezt megkerülheti rendszeres testmozgással, majd a fogyás érdekében tett erőfeszítésekkel.

Sok esetben az öregedés és a fogyás hatására a gödröcskék mélysége feltűnőbbé válik. Bizonyos esetekben az étrend és a testmozgás hatására ezek a "szépségjegyek" elhalványulhatnak. A bőr alatti izomépítés megerősíti az epidermisz felső rétege alatti támasztórendszert, sima, egyenletes bőrt biztosítva; Ha azonban a csontszerkezete jellegzetes, szembetűnő gödröcskéket hoz létre, az életmódbeli változtatások nem fogják örökre eltűnni a fenékgödröcskéket.

Egy érdekes tény: néhány embernek ez a páratlan gödröcske egyszerűen hízással kialakulhat. A szakértők azt gyanítják, hogy ez a csoport alulsúlyosnak minősül. Az etopal tudósítása, egy tanulmány a American Exercise Council azt mutatja, hogy a testnek átlagosan 22% zsírra van szüksége a férfiaknál, és 32% a nőknél. Ez a szám pontosan az alacsony testzsír-standard, amelyre törekednie kell, ha azt szeretné, hogy fenékgödröcskéi határozottabban jelenjenek meg. Megjegyzés: Az alacsony testzsír nem jelenti azt, hogy anorexiás vagy alultáplált vagy.

OLVASSA MÉG:

  • 10 sportmozgás a test rugalmasságának eléréséhez
  • A legjobb ételek edzés előtt és után
  • 4 egészségügyi probléma a rossz testtartás miatt

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found