emailvision.org

Sok száraz szemű ember kerüli a kontaktlencsék (lágy lencsék) viselését. Rosszul érzi magát, ha nem visel kontaktlencsét, a látása homályos lesz, de ha kontaktlencsét visel, attól tart, hogy a szem fájdalma, viszketése és bőrpírja rosszabbodik. Tehát van-e megfelelő megoldás, ha továbbra is kontaktlencsét szeretne használni száraz szemre?

Biztonságos útmutató a kontaktlencsék használatához száraz szem esetén

Szemszárazság akkor fordul elő, ha a könnytermelés, amely a teljes szem hidratálásáért felelős, nem működik megfelelően. Azok számára, akiknek ez a betegsége van, tétovázhatnak, amikor kontaktlencsét szeretnének viselni.

Valójában a kontaktlencsék helytelen használata és gondozása súlyosbíthatja a szemszárazságot. Valójában növelheti a fertőzés kockázatát, ami kényelmetlenséget okoz.

Alisha Fleming, O.D., a Penn Medicine egyesült államokbeli szemspecialistája azonban azt mondja, hogy a szemszárazságra továbbra is használhat kontaktlencséket. Mindaddig, amíg alkalmazni kívánja a biztonságos szabályokat, beleértve:

1. Kontaktlencse használata előtt győződjön meg arról, hogy a keze tiszta

Ezt a szabályt tulajdonképpen minden kontaktlencse-használónak alkalmaznia kell. Ennek az az oka, hogy a kontaktlencsék közvetlen kézmosása nélküli kézben tartása és viselése azzal a kockázattal jár, hogy a fertőzést okozó kórokozók az ujjakról a kontaktlencsékre kerülhetnek, majd a szemébe kerülhetnek.

A legfontosabb, hogy mindig mosson kezet szappannal, majd öblítse le folyó vízzel, amíg tiszta nem lesz. Ezután szárítsa meg a keze minden részét, mielőtt kontaktlencsét vesz fel.

2. Lefekvés előtt vegye ki a kontaktlencsét

Az a szokás, hogy kontaktlencsét viselve továbbra is alszunk, károsíthatja a természetes könnytermelést, amely a szem minden részét keni. Ennek eredményeként a száraz szeme rosszabbul érzi magát.

Nicky Lai, O.D., az Ohio Állami Egyetem szemegészségügyi szakértője nem csak azt magyarázza, hogy ha gyakran elfelejtik levenni a kontaktlencséket elalvás közben, az károsíthatja a szaruhártyát, amely a legkülső védőréteg.

Ennek az az oka, hogy alvás közben nem annyi oxigén jut a szemekbe, mint nyitott szem esetén.

3. Használjon eldobható kontaktlencsét

A piacon általában kétféle kontaktlencse létezik, mégpedig a több hónapig használható kontaktlencsék és az eldobható kontaktlencsék. Nos, a szemszárazságra leginkább azok a kontaktlencsék ajánlottak, amelyeket nem érdemes sokáig hordani. Még jobb lenne, ha eldobható kontaktlencsét választana.

Miért? Mivel a régóta hordott kontaktlencsékben sok szennyeződés halmozódik fel, ami megnehezíti a könnyek egyenletes eloszlását a szemkörnyéken – mondja Vivian Shibayama, OD, a kaliforniai UCLA Health szemésze.

4. Minden alkalommal tisztítsa meg a kontaktlencse tokot

Nem csak a kontaktlencséket kell tisztán tartani, hanem a kontaktlencsék tárolására szolgáló tartályt is. Tegye ezt rendszeresen minden kontaktlencse használatakor, vagy akár minden nap, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tiszta.

A szabály az, hogy a kontaktlencsék szembe kerülése után a kontaktlencséket le kell öblíteni kontaktlencse-tisztító oldattal vagy tisztítófolyadékkal. Ezután hagyja állni, amíg meg nem szárad, vagy törölje le tiszta kendővel. Mindezek a lépések csökkenthetik a szemproblémákat okozó gyulladások és fertőzések esélyét.

5. A lehető leggyakrabban használjon szemcseppet

A szemcseppek kötelező darabok a száraz szeműek számára. A szem megfelelő kenésére nem képes könnytermelését tovább segítheti a szemcseppből származó műkönny jelenléte.

A könnyek fontos szerepet játszanak a szem védelmében a kórokozókkal szemben, miközben megőrzik a szem általános egészségét. Ez az oka annak, hogy a könnyezés elégtelen mennyisége a száraz szeműeknél nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem növeli a fertőzés kockázatát is.

6. Kerülje a kontaktlencse hosszú távú viselését

A kontaktlencséket nem arra tervezték, hogy hosszú ideig használják, nem is beszélve egy teljes napos használatról. Ideális esetben a normál szemek legfeljebb napi 10 órát viselhetnek kontaktlencsét. De ha száraz a szeme, akkor a kontaktlencse viselési ideje automatikusan rövidebb lesz.

Dr. Shibayama ehhez még hozzátette, szerinte az a legjobb, ha napi néhány órára levegőt ad a szemének. Ez azt jelenti, hogy a nap egy részét szánjon kontaktlencse használata nélkül. A cél az, hogy a szemek elegendő oxigénhez és tápanyaghoz jussanak a szem által természetesen termelt vízből anélkül, hogy kontaktlencsékkel kellene elzárni őket.

7. Rendszeresen ellenőrizze a szemészt

Tartsa be a szemorvos látogatásának ütemtervét, még akkor is, ha a száraz szem tünetei már javulni kezdtek. Különösen azok számára, akik kontaktlencsét használnak, általában az orvos megvizsgálja az egész szemet, valamint új szemcseppet ír fel a szem állapotának megfelelően. Konzultálhat azokról a panaszokról is, amelyeket a szemszárazság elleni kontaktlencse használata során tapasztalt.