Striák a mellen: okai és leküzdése
A striák általában a karokon, a combokon vagy a hason jelennek meg. De ezek a csúnya vöröses-fehér csíkok a melleden is megjelenhetnek. Bár kívülről nem látható, a mellen lévő striák mégis csökkenthetik az önbizalmat. Mi az oka és hogyan lehet megoldani? Tekintse meg a következő áttekintést.
A mellen lévő striák a megnyúlt mellbőr miatt jelennek meg
A mellen lévő striákat striáknak is nevezik. Ez az állapot általában a megnövekedett mell térfogata miatt következik be, így a mell körüli bőr megnyúlik, és ütések megjelenését okozza. Eleinte ezek a vonások rózsaszínek, majd vörösek vagy lilák lesznek, és idővel fehérek vagy szürkék lesznek, ha nem kezelik megfelelően.
Bár ártalmatlanok, a striák csökkenthetik bőre magabiztosságát és szépségét.
A mell striák megjelenésének okai
A striák megjelenésének leküzdéséhez ismernie kell az okát. Íme néhány tényező a striák megjelenéséhez a mellen.
1. Terhesség
A terhesség serkenti a szervezet hormontermelését, amelyek gyorsan serkentik a súlygyarapodást. A szervezet több zsírt is tárol a mellben, felkészülve a baba szoptatására. Emiatt a test felszínén lévő bőr tovább nyúlik, és striák keletkeznek a melleden
2. Fogyás vagy hízás
A mellek zsírszövetekből állnak, amelyek a napi étrendet követően zsugorodhatnak vagy megnagyobbodhatnak. A mellek megnagyobbodhatnak, ha magas kalória- és zsírtartalmú ételeket fogyaszt, így a bőr ezen a területen még jobban megnyúlik. A hirtelen fogyás csökkentheti a mellszövet méretét is, ami növelheti a striák kialakulásának kockázatát a mellen.
3. Pubertás
A serdülőkorban a tinédzser lányok szervezete fokozza a nemi hormonok termelését, amelyek a mellek megnagyobbodását és striák megjelenését okozzák.
4. Leszármazottak
A bőr alatti kötőszövet határozza meg a bőr rugalmasságát. A gyenge kötőszövet a testszövetek megereszkedését eredményezheti, így striák jelenhetnek meg a melleken. Biológiailag a bőr kötőszöveti szerkezetének erőssége és gyengesége örökölhető a genetikai szülőktől a gyermekekre.
5. Folyadékhiány
A Healthy Guidance szerint a vízhiány száraz vagy hámló bőrt okoz, ami a striák kialakulásának kockázatát jelentheti. A mell bőrét a szervezet vízhiánya is befolyásolhatja.
6. Cushing-szindróma
A Cushing-szindróma akkor jelentkezik, amikor a szervezet felesleges kortizolt termel. Ez közvetve vörös csíkok megjelenését okozza, amelyek gyakran láthatók a test bőrén, ahol a zsír felhalmozódik, például a mellekben.
7. Marfan-szindróma
A Marfan-szindróma egy genetikai rendellenesség, amely miatt a szervezet nem termel kollagént, amely a bőr kötőszövetét építi fel. Emiatt a test bőre könnyen megnyúlik, és striák jelennek meg.
8. Egészségtelen életmód
A testmozgás hiánya a kötőszövet gyengüléséhez vezethet, és növeli a bőr öregedésének és gyors megnyúlásának kockázatát, ami hegeket eredményezhet a bőrön. A dohányzási szokások és az alkoholtartalmú italok gyakori fogyasztása szintén befolyásolja a striák kialakulásának kockázatát.
Hogyan lehet megszabadulni a striáktól a mellen
Számos módszer létezik a striák kezelésére, akár otthon, akár orvosi szakértővel. Tekintse meg a következő tippeket.
1. Mellmasszázs
Gyengéden, körkörös mozdulatokkal masszírozza be a striáknak tűnő mell területét. Csináld naponta kétszer, pontosan ébredéskor és lefekvés előtt 90 másodpercig.
Masszírozással a mell körül elzárt tápanyagok simán mozognak, és helyreállítják azt a területet, ahol van karcolás. Ez a módszer akkor is elvégezhető, amikor a stroke még rózsaszín.
2. Igyál elegendő vizet
Ez azért fontos, mert ha mindig elegendő víz van a szervezetben, akkor bőre hidratált marad, jobb formában marad, és csökkenti a csíkok megjelenését. Javasoljuk, hogy minden nap legalább hat-nyolc pohár vizet igyon meg, hogy megőrizze testének egészségét.
3. Rendszeres testmozgás
A testsúly megőrzése mellett a testmozgás feszesíti a bőrt is. Bármilyen sportot űzhet, akár egy laza sétát is. Csináld minden nap legalább 30 percig.
4. Használjon hidratáló krémet
A hidratáló krémek segíthetnek fenntartani a bőr természetes nedvességtartalmát, és lassan csökkentik a striákat a mellen. A boltokban kapható hidratáló krémek mellett otthon is elkészítheted magad, például tojásfehérjéből, aloe verából, vagy olívaolaj és fehércukor keverékéből.
Ne feledje azonban, hogy a hidratáló krémek közötti váltás irritáltabbá teheti a bőrt (kiütés vagy viszketés). Ha irritáció lép fel, átmenetileg hagyja abba a hidratáló krém használatát 2-3 napra, amíg az irritáció javul.
5. Lézerterápia
Ez a kezelés nagyon hatékony a mellvérzések csökkentésében, de a költségek minden bizonnyal drágábbak, mint az otthoni kezelések. Általában ezt a terápiát akkor végezzük, ha a ütések már lilák vagy fehérek, mert ezeket a ütéseket nehéz eltávolítani.
Ez a terápia fénysugarakat használ a hegszövet feltörésére és a sérült szövetek stimulálására. A terápia másik előnye, hogy javítja a véráramlást, energiával tölti fel a környező sejteket, beleértve a kollagéntermelő sejteket, és serkenti az immunrendszert.