emailvision.org

Az egyre fejlettebb és gyorsabb élet sokrétűbbé teszi az élet kihívásait. Az élet kihívásai, amelyeket képesek vagyunk leküzdeni, képesek lehetnek eredményeket produkálni, de más a helyzet, ha az élet kihívásait nem tudjuk legyőzni. Könnyen előfordulhat a depresszió, az alacsony önbecsülés és a kilátástalanság érzése. Egy ilyen érzelmi állapot, ha folytatódik, depressziós állapotba kerülhet, amelynek egyike a rejtett depresszió, amely ritkán valósul meg.

Mi az álcázott depresszió?

Az évek során különféle tanulmányokat végeztek az álcázott depresszió felmérésére. A rejtett depresszió a depressziós érzés tünete azoknál az embereknél, akiket általában normálisnak minősítenek. Tehát az érintett személy valójában normálisnak tűnik, abban az értelemben, hogy nem mutat mentális zavar tüneteit, néha azonban depressziós viselkedést mutat. A depresszió tünetei nem túl nyilvánvalóak, de el vannak rejtve vagy el vannak rejtve a mindennapi élet általános normális viselkedésében.

Az álcázott depressziós zavarban szenvedő egyéneknek gyakran nehézségei vannak mindennapi viselkedésükben. Ez a rendellenesség nemcsak gátolja őt, de közvetve megzavarhatja a környezetében lévő életet, különösen akkor, ha a depressziós fázis kialakulóban van.

Ha ezt a helyzetet tovább hagyjuk, akkor személyisége zavart fog tapasztalni, és nem kizárt, hogy igazi depresszióvá válhat. Természetesen ez a helyzet nagyon kedvezőtlen magának az embernek és a körülötte lévőknek a fejlődésére. Tágabb összefüggésben pedig az emberek életének egészére is hatással lehet.

Ezért nem lehet alábecsülni az álcázott depresszió problémáját. Ez a probléma minden felet érinthet, és figyelmet kell fordítani a megelőzésre és a kezelésre.

Az álcázott depresszió tüneteinek észlelése

A tünetek homályosak, és általában normális embereknél jelen vannak, így az álcázott depresszió diagnózisát teszik lehetővé (maszkos depresszió) nehézzé válik. Valójában azonban mindenki felismeri a jeleket. A feltétel az, hogy őszintének kell lennünk önmagunkhoz, és nem tagadni, hogy ezek a tünetek bennünk léteznek. Különféle tanulmányokat dolgoztak ki, hogy összeállítsák a tünetek listáját, amelyek egymástól függetlenül használhatók. Íme az ellenőrző lista:

Az álcázott depresszió fizikai jellemzői:

• Étvágytalanság, nyilvánvaló ok nélkül.
• A súly csökken az étvágytalanság miatt.
• Könnyen elfárad a fizikai tevékenységek során.
• A test mindig gyengének érzi magát, hiányzik a lelkesedés, nincs energiája stb.
• Alvászavarok, például alvási nehézségek, rossz álmok zavarják stb.
• Szabálytalan menstruáció (nőknél).
• Székrekedés, amely székletürítési nehézség.
• Csökkent nemi vágy.
• Gyenge impotencia (impotencia) férfiaknál és alacsony libidó nőknél.

Az álcázott depresszió érzelmi jellemzői:

• Bizonytalan és rendezetlen belső légkör.
• Mindig szorong a különböző dolgokkal szemben, bár ez a legtöbb ember számára triviális.
• Tele szomorúsággal, amely minden látható ok nélkül folytatódik.
• Dühös, világos irány és ok nélkül.
• Bűntudat minden látható ok nélkül, minden tette miatt, amit mindig csinál.

Az álcázott depresszió kognitív jellemzői:

• Negatív énkép, és értéktelennek tekintsd magad.
• Negatív elvárások.
• Állandóan kritizálja magát, és hajlamos arra, hogy elégedetlen legyen a korábban elért eredményekkel
• Hajlamos átkozni magát.
• Határozatlan a döntések meghozatalában Negatív látásmódja van a külvilágról.
• Tehetetlen és reménytelen a jövőt illetően.
• Elárasztanak bizonyos hiedelmek, amelyeknek nincs értelme.

Az álcázott depresszió motoros jellemzői:

• Mindig nyugtalan, és nem ismeri egyértelműen az irányokat és a cselekvéseket.
• Sír egy tisztázatlan okból, és gyakran meg is történik.
• Lassú cselekvési ritmus a napi tevékenységek során
• Igyekszik elkerülni a különféle ingereket, vagy elkerül másokat, még a családot vagy a barátokat is
• A hallucinációs zavarok valaminek a tárgy jelenléte nélkül történő megfigyelése (hallása, látása, érzése stb.).

Szóval, a fenti listából, volt már ilyen? Ha igen, ne felejts el egyre közelebb kerülni Istenhez. Ha szükséges, azonnal kérjen segítséget másoktól, hogy kilábaljon ebből a fázisból, kezdve a legközelebbi családdal, barátokkal vagy rokonokkal, hogy megosszák a depressziós problémáit. Ha továbbra is ezeket a tüneteket tapasztalja, és nehézségei vannak a megküzdésben, érdemes felkeresnie orvosát vagy pszichológusát. Boldog önreflexió.