emailvision.org

Próbáltál már különféle módszereket a hagyományostól az extrémig, de még mindig nem fogytál? Talán itt az ideje, hogy kipróbáljon egy tűakupunktúrás technikát, vagy amit gyakran akupunktúrának hívnak a fogyás érdekében. Valójában, mondta, a rutin akupunktúra hetente egy kilogramm zsírt éget el. Igazán? Olvasson tovább, hogy megtudja.

Az akupunktúra egy pillantással

Az akupunktúra egy ősi hagyományos orvosi technika Kínából, amelyről úgy tartják, hogy természetesen javítja az egészséget. Ez a terápia úgy történik, hogy egy speciális tűt szúrnak a bőrbe, hogy stimulálják a test bizonyos pontjait. A cél a Qi (Chi) energiaáramlás egyensúlyának helyreállítása a szervezetben.

A chi a kínai kultúra egyik alapfogalma, amelynek filozófiája az emberi test életereje vagy életenergiája. A betegség számos tünete kezelhető ezzel a technikával, beleértve a fogyást is.

Az akupunktúra előnyei a fogyás érdekében

A hagyományos kínai orvosi filozófia szerint a túlsúly a test kiegyensúlyozatlan energiaáramlásának megnyilvánulása az agy hipotalamusznak nevezett központjába és onnan. Ha az energia áramlása a hipotalamuszba és onnan megszakad, az hatással lesz a szervezet hormonjaira. Az akupunktúra szerint ez okozza az elhízást az emberben

A fogyás céljára szolgáló akupunktúra fő elve alapvetően az, hogy támogassa az ember minden erőfeszítését, amelyet a diéta felé tesz, az éhség szabályozásától, a test anyagcseréjének fokozásán, az emésztőműködés javításán, az elhízással kapcsolatos hormonok szabályozásán és egyéb funkciókon, hogy a hatások kiegyensúlyozottabbak legyenek. . Például olyan embereknél, akik megváltoztatták étrendjüket és testmozgásukat, de a súlyuk nem változott.

Az a testrész, ahová a tűt megszúrják, a szükséges területtől függ. A súlycsökkentést célzó akupunktúrás programban 4 pont van, amelyeket tűk szúrnak, nevezetesen a fülben, a Shen Men pontban, a gyomorpontban és az endokrin pontban. Ezeken a pontokon több kis steril tűt szúrnak be, majd felmelegítik, hogy serkentik a szervezetet neurokémiai anyagok és hormonok kiválasztására. Szúráskor a beteg enyhe fájdalmat és fájdalmat érez. De nyugodjon meg, ez az érzés normális. Ezenkívül a fájdalmas érzés megjelenése a test jelzése is, hogy a tűt a megfelelő helyen szúrják meg.

Eits, ne csak az akupunktúrára hagyatkozzon a fogyás érdekében

Alapvetően az akupunktúra inkább „kiegészítő erőfeszítés”, amely arra szolgál, hogy serkentse a test funkcióit, hogy jobban reagáljanak az Ön fő erőfeszítéseire – nevezetesen az étrendre és a testmozgásra. Ha ezeket a testi funkciókat az akupunktúrával visszaállították a normális kerékvágásba és kiegyensúlyozták, akkor a hormonok működése optimálisabb lesz a fogyásban.

Ne feledje, hogy a testsúly általában csökken, ha a kalóriabevitel kevesebb, mint a test által a tevékenységekhez elköltött kalóriák. Amint azt fentebb kifejtettük, az akupunktúra csak az egyik módja annak, hogy segítsen kontrollálni az éhségérzetet a szervezetben, ami viszont szabályozhatja az étvágyat, hogy megakadályozza a túlsúly növekedését.

Valójában ez az egyik leggyakoribb hiba, amelyet az emberek elkövetnek a fogyás során. A súly nem fog csökkenni, még feljebb is lehet, mint korábban, ha csak az akupunktúrára hagyatkozik a fogyásban, de az étrend továbbra is rendetlen és lustán mozog. Lényegében ez idáig nincs más, a legígéretesebb módszer az étrend és a testmozgás javításán kívül a fogyás elősegítésére.