emailvision.org

Az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása születésüktől legalább életük első 2 évéig. Ahogy növekszik és fejlődik, el kell kezdenie az anyatejhez kiegészítő táplálékot is, hogy biztosítsa babája táplálkozási szükségleteinek kielégítését. Az ételek bevezetése azonban időt és helyes utat igényel. Tehát győződjön meg arról, hogy megértette a baba táplálásának szakaszait a fejlődési szakasznak megfelelően.

A babatáplálás fejlődési szakaszai

A szoptatást követően a babatáplálás következő szakasza a kiegészítő táplálás (MPASI). A csecsemő táplálásának ez a szakasza addig fog fejlődni, amíg végre nem tudja táplálni magát.

A baba étkezési szokásainak fejlődési szakaszai az életkor előrehaladtával a következők:

Babatáplálás 1. szakasz: Kezdje el a szilárd táplálékot 6 hónapos korban

A csecsemőket hat hónapos korukban, azaz kizárólagos szoptatás után lehet megismertetni az első szilárd táplálékkal. Ebben a korban megszűnik a gyermek reflexe, hogy kinyújtja a nyelvét, hogy mellet vagy cumit szopjon.

A körülbelül hat hónapos csecsemők már képesek felemelni és alátámasztani saját fejüket, mert a nyakuk kezd megerősödni.

Babatáplálás 2. szakasz: Váltson tejről texturált táplálékra

Ha gyermeke hozzászokik az anyatej-helyettesítőhöz vagy tápszerhez, folytassa annak adását, hogy a baba hozzászokjon a szilárd ételekhez.

Néhány hét elteltével elkezdhet etetni texturáltabb ételeket. Lassan mutasson be új textúrákat gyermekének. Kezdheti azzal, hogy a babának pépesített banánt vagy avokádót ad.

A puha kása (első szakasz), a sűrű zabkása (második szakasz) és a csomós zabkása (harmadik szakasz) szakaszokban etetheti a babát.

Ez a texturált étel még akkor is összetörhető, ha a baba fogai nem nőttek tökéletesen.

A baba táplálása 3. szakasz: A gyermek elkezd ülni az étkezőszékben

Az evés következő szakasza az, amikor a baba elkezdett megtanulni etetőszékben ülni. Valójában nagyon kicsi annak a lehetősége, hogy a gyermek elessen vagy kiszálljon.

Azonban ne felejtsd el odafigyelni a gyermekbiztonsági szabályokra, mindig kapcsold be a biztonsági övet, amikor a gyermeket az étkezőszékre helyezik.

Nincs abban semmi rossz, ha megelőzzük a nem kívánatos dolgokat, mert balesetek történhetnek, ha a szülők figyelmetlenek.

A baba táplálása 4. szakasz: A gyermek elkezdi megragadni az ételt

Általában a 9-11 hónapos csecsemők a kezükkel próbálják elvenni a szüleiknél tartott ételt.

Ez a táplálási szakasz közvetve azt jelzi, hogy a baba készen áll a megfogható táplálékra (ujj étel).

Csak arról van szó, hogy mielőtt ügyesek lettek volna az ujjnyi méretű ételek elfogyasztásában, a csecsemők általában finomra vágott ételt kapnak (darált) és durvára vágva (apróra vágva) az Indonéz Orvosok Szövetsége (IDAI) szerint.

Ebben a korban a csecsemő főétkezési gyakorisága körülbelül napi 3-4 alkalom, 1-2-szeres nassolással vagy uzsonnával.

A csecsemő számára ebben az etetési szakaszban kiválasztott tápláléknak természetesen egészségesnek, táplálónak és puha állagúnak kell maradnia.

Vegyük például a kockákra vágott tésztát, a főtt zöldségek apró darabjait, például sárgarépát, hosszú babot, csicseriborsót vagy csirkét, valamint a kéz alakjának megfelelő puha húst.

Babatáplálás 5. szakasz: Amikor a gyermek elkezdi használni a kanalat

Amint a baba meg tudja markolni az ételt, próbáljon meg adni neki egy kanalat. Ne lepődj meg, ha még játszanak, vagy akár kanalat is adnak a szájukba, mert ez normális.

A legtöbb baba 12 hónapos koráig nem használja hatékonyan a kanalat. Nincs azonban semmi baj, ha az anyák ebben a korban gyakorolják a baba táplálásának szakaszait, miközben megtanítják őket a kanál használatára.

Amikor megtanítja gyermekét, hogy kanál segítségével táplálja magát, kezdje ragadós étellel, például joghurttal, burgonyapürével vagy lágy sajttal.

Egy kanálra tehetünk egy kis krémsajtot, majd ráhelyezhetjük az O alakú gabonadarabokat. A krémsajt a kanálon tartja a gabonapelyhet, így a baba a saját kanalából eheti a gabonát.

A kiömlött bébiétel miatti koszosodás elkerülése érdekében használjon vízálló babakötényt, és helyezze a szőnyeget az étkezőszék alá a könnyebb tisztítás érdekében.

Babatáplálás 6. szakasz: Kezdje el kipróbálni az allergén ételeket

Általában azt javasoljuk, hogy várja meg gyermeke 12 hónapos korát, mielőtt olyan ételeket próbálna ki, amelyek allergiát válthatnak ki, mint például a tojás vagy a hal.

Valójában azonban nem mutatott jelentős hatást a várakozás, hogy a baba elérjen egy bizonyos életkort. Ez kivételt jelenthet, ha a szülőknek már volt ételallergiája, vagy fennáll annak a gyanúja, hogy a babának bizonyos allergiája van.

Nincs arra utaló bizonyíték, hogy a 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek adott ételallergén érzékenyebbé tenné őket az allergiára.

Az allergiát kiváltó élelmiszerek bevezetése a csecsemők 12 hónapos kora előtti étkezési szakaszaként valójában teljesen legális.

Sok orvos azonban egyetért abban, hogy a szülőknek nagyon óvatosnak kell lenniük a kagylók és a diófélék adásakor. Ennek oka, hogy az ezen élelmiszerek által okozott allergiás reakciók nagyon veszélyesek lehetnek a gyermekek számára.

Csecsemőtáplálás 7. szakasza: A babák simán ihatnak maguktól

Az első hat hónapban a csecsemőknek nincs szükségük további vízbevitelre, mivel az összes szükséges víz megtalálható az anyatejben vagy a tápszerben.

Ha a hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknek vizet adunk, az megzavarhatja a tápanyagok felszívódását a növekedéshez és fejlődéshez.

Hat hónapos kora után természetesen nem árt, ha cumisüvegben vizet vagy anyatejet adunk a babának, miközben megtanítjuk egyedül inni.

A baba 9 hónapos korát követően általában cumival vagy üveggel kezdheti az ivást szippantás csésze vagy cseppálló üveg.

Babatáplálás 8. szakasz: A gyermek képes önállóan enni

Az evőeszközök elsajátítása a hosszú folyamattal járó babaevés egyik szakasza. A legtöbb baba 12 hónapos koráig nem használja hatékonyan a kanalat.

Ösztönözze a babát a biztonságos gyakorlásra. Ne aggódjon amiatt, hogy rendetlen lesz és beszennyezi a ruháit, mert ez normális.

Amikor a baba 12 hónaposnál idősebb, az Egészségügyi Világszervezet vagy a WHO magyarázata szerint a babák étkezési gyakorisága elérheti a napi 3-4 alkalommal.

Míg a harapnivalók vagy nassolnivalók általában napi 1-2 alkalommal vagy a baba étvágyától függően fogynak.

Gratulálunk, hogy láthatta, ahogy babája boldogan és szeretettel nő és fejlődik, igen!

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!