emailvision.org

Minden kapcsolatnak megvannak a maga hullámvölgyei. Ennek az az oka, hogy a kapcsolatok nem csak az édes dolgokról szólnak, hanem vannak olyan esetek is, amikor sok a súrlódás, ami miatt a kapcsolatod megromlott. Például van egy félreértés vagy hosszan tartó gyanú, ami aztán verekedést vált ki. Ennek eredményeként Ön és partnere úgy dönt, hogy elkerüli egymást.

Ha fizikailag távol van, az biztosan nyugtalanná és kiszámíthatatlanná teszi. Valójában a partnereddel való viták megoldásához nem kell távolságot teremteni, tudod. Ehelyett Önnek és partnerének közelednie kell egymáshoz, hogy megelőzze a negatív gondolatokat, és nyitottságot váltson ki ön és partnere felé. Szóval, hogyan térhetsz vissza a pároddal való meghittséghez egy nagy veszekedés után? Gyerünk, olvassa tovább a következő áttekintést.

Hogyan térhet vissza a intim kapcsolathoz a partnerével, ha dühös

1. Vállalja magát a problémák közös megoldására

Amikor érzelmei tetőpontján vagy, akár Ön, akár partnere gyakran pesszimistának érezheti magát azzal kapcsolatban, hogy ez a probléma megoldható-e vagy sem. Nos, kössön kötelezettséget a partnerével, hogy közösen megoldja a problémát.

Kössön megállapodást, hogy kitart addig, amíg a probléma teljesen meg nem oldódik. Miután megegyeztünk egy döntésben, győződjön meg arról, hogy Ön és partnere elégedett a döntéssel, hogy később ne bánja meg.

2. Fizikailag zárja le a kapcsolatot

A probléma csökkentésének egyik módja a fizikai kontaktus, például ölelkezés vagy szex. A legtöbb férfi számára a szex enyhítheti a neheztelés érzéseit, mert szoros kapcsolatot alakíthat ki egy férfi és nőpartnere között. Ami a nőket illeti, egyszerűen csak egy ölelés segíthet megnyugtatni a kaotikus szívet.

Bár lehet, hogy nem vagytok ugyanabban az érzelmi helyzetben, legalább ez a fizikai kapcsolat segíthet. Egyes házassági tanácsadók azt is javasolják, hogy naponta legalább egyszer szexeljenek a bajba jutott pároknak.

3. Beszélj szívvel-szívvel

Amikor az érzelmek bugyborékolnak, fojtottnak érezheti magát, hogy hallgatja partnere zúgását. Ennek az az oka, hogy csak az érzelmekre koncentrálsz, amelyeket érzel, így „idegenssé” válsz attól, hogy meghallgasd a partnered érzéseit.

Nos, próbálj meg hallgatni a partneredre, és beszélj szívvel-szívvel. Mert így Ön és partnere megnyílhat egymás előtt, és megértheti egymás érzéseit. Így a problémák gyorsabban megoldhatók.

Ha azonban úgy érzi, hogy nem tud szívből szívébe beszélni, ne nyomja egymást, hogy elkezdjenek beszélni. Hagyja, hogy a nyitottság megjelenjen magától, nehogy újabb problémákat okozzon. Így Ön és partnere jobban megérti majd egymást, ezáltal nő az intimitás.

4. Értsék meg egymás természetét és jellemét

Érzelmi állapotában mindig rossz embernek fogod tekinteni a partneredre, aki ellenkezik azzal, amit akarsz. Nos, neked és a partnerednek itt kell megértened egymás különbségeit a kettőjük módjában és természetében. Ön vagy a partnere az a típusú ember, aki közvetlenül beszélve oldja meg a problémákat? Vagy eleve visszafogottabb, mert különféle szempontokon gondolkodik?

Ez fontos a megértés és az empátia fejlesztéséhez. Mert az empátia egy kapcsolatban természetes ellenszere lehet a haragnak és csökkenti a szorongást. Hogy Ön és partnere nyugodtabban oldja meg a problémákat.

5. Ne vonja le a saját következtetéseit

Az önálló következtetések levonásának szokása néha félreértéseket vált ki, amelyek tovább rontják a helyzetet. Valójában nem feltétlenül az, amit Ön gondol, az lesz ugyanaz, mint amit a partnere érez. Mert lehet, hogy ez csak ego.

Ha harmonikus és boldog kapcsolatot szeretnél helyreállítani, feltételezd, hogy ez azért van, mert partnered mindig a legjobbat akarja mindkettőtöknek.

Egyelőre nem értesz egyet a „legjobb” szóval, de a pozitív gondolkodás meglágyíthatja egymás szívét. Ezenkívül Ön és partnere leülhet együtt megoldást találni a körülmények hibáztatása nélkül.

6. Értsd meg, hogy az együttélés nem azt jelenti, hogy mindig ugyanannak kell lennie

Annak ellenére, hogy Ön és partnere szereti egymást, ne feledje, hogy Ön és partnere eltérő háttérrel és életúttal rendelkezik. Nem számít, mennyi közös van mindkettőtöknek, a vágyak és az igények gyakran nem ugyanazok.

Hasonlóképpen, harc közben Önnek és partnerének különböző vágyai lehetnek. Ezért Önnek és partnerének kompromisszumot kell kötnie egymással a probléma megoldása érdekében. Ez arra késztetheti Önt és partnerét, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz, és megpróbálják lassan megoldani a problémát.

7. Egymás kölcsönös tisztelete

Hogyan tisztelitek egymást, pedig még négyszemközt sem találkozhattok? Nos, megteheti, ha emlékezik arra, milyen áldozatokat hozott Ön és partnere, hogy idáig eljuthasson. Ennek az az oka, hogy az egymás iránti kölcsönös tisztelet teret teremthet a kapcsolatok javítása érdekében történő ismételt együttműködéshez. Azt fogja gondolni, hogy nem engedi, hogy ez a probléma legyőzze korábbi áldozatait.

8. Adj szünetet a kapcsolatodnak

Nem minden problémát lehet megoldani egy beszélgetés alatt, vagy egy nap, egy hét vagy több alkalommal. Időnként vissza kell tekintened, és értékelned kell, min mentél keresztül eddig ön és partnere.

Nos, állj egy kis szünetet, hogy szabad teret adjunk egymásnak. Gondolja át érzéseit, gondolja át a partnerétől hallottakat, és gondoljon a megfelelő megoldásra, mielőtt folytatná a beszélgetést.

Ne feledje újra, hogy eddig számos viharon ment keresztül, és ez elég annak bizonyítására, hogy jól viselte. Nos, erre a problémára természetesen azt is jól meg lehet oldani, nem?