emailvision.org

A 4-5 éves gyerekeknek már megfelelő a végtag-koordinációja, a test egyensúlya és a láberő. Sőt, már képes volt megérteni az egyszerű utasításokat is. Ezekkel a képességekkel felvértezve nincs semmi baj, ha a gyerekek ebben a korban szeretnének elkezdeni kerékpározni. Szóval, hogyan tanítsuk meg a gyerekeket kerékpározni? Nézd meg a következő cikket, igen!

Lépések és hogyan tanítsuk meg a gyermeket kerékpározni

A Better Health oldal elindítása amellett, hogy szórakoztató, a kerékpározás számos egészségügyi előnnyel is jár.

Annak érdekében, hogy a gyerekek biciklizni tudjanak, érdemes már korán elkezdeni tanítani őket. Nos, a következő módszerek vagy lépések segíthetnek a kerékpározásban jártas gyermekeknek.

1. A gyerekek érdeklődésének felkeltése

Természetesen nem taníthatja meg a gyereket biciklizni, ha ez nem érdekli.

Ha gyermeke nyomást érez, és Önt is frusztrálja, ha nem akaró gyerekkel foglalkozik, ez csak meghiúsítja minden erőfeszítését.

Ezért, mielőtt megtanulna biciklizni, először keltse fel a gyerekek kíváncsiságát a kerékpárok iránt.

Kerékpározásra viheti gyermekét elöl vagy mögötte.

Vidd körbe és nézd meg a kerékpárboltot, vagy vidd el a testvéréhez és más kerékpározó barátaihoz.

Ha a kicsi kezd érdeklődni, az azt jelenti, hogy a tanulás iránti elszántsága megnőtt.

2. 3 vagy 4 kerekes kerékpártól kezdve

Mielőtt megtanítaná gyermekét kétkerekű kerékpározásra, először próbálja rászoktatni a 3- vagy 4-kerekű kerékpározásra.

Ennek célja, hogy hozzászoktassák a gyermeket a ritmikus pedálozáshoz, mielőtt gyakorolná az egyensúlyát.

Ne felejtsen el a gyermek magasságának megfelelő méretű kerékpárt is használni. Győződjön meg arról is, hogy a gyermek lába még mindig érintheti a talajt, amikor nincs a pedálon.

3. Gyakorolj vele egyensúly kerékpár

Egy másik lehetőség, amelyet kipróbálhat, mielőtt megtanítja gyermekét kétkerekű kerékpározásra, a gyakorlás egyensúly kerékpár . Ez a termék egyre népszerűbb Indonéziában.

Nem csak a trendek követése, az Intermountain Healthcare weboldal elindítása, a mérlegkerékpárok fejleszthetik a gyerekek összpontosítását, egyensúlyát és motoros készségeit.

Ez megkönnyítheti a gyerekek számára, hogy később 2 kerékkel biciklizzenek.

A Pregnancy Birth Baby webhely elindításával a 12 hónapos és 18 hónapos kor közötti gyermekek általában tudnak járni.

Ebben a korban már be lehet mutatni neki egyensúly kerékpár .

Ügyeljen azonban arra, hogy a szülők olyan méretet válasszanak, amely illeszkedik a kicsi magasságához, hogy a lába a talajt érje.

4. A megfelelő kerékpár kiválasztása

Előzőleg győződjön meg arról, hogy a gyermek testének megfelelő méretű kerékpárral biciklizik.

A cél az, hogy a gyerekek le tudják tenni a lábukat a földre, így könnyebben meg lehet tanítani a gyerekeket kerékpározni.

Ügyeljen arra is, hogy a kerékpárülés puha és kényelmes legyen, hogy ne sértse meg a fenekét, amikor a gyermek kerékpároz.

Nem kevésbé fontos, hogy figyeljen a kerékpárlánc állapotára. Győződjön meg arról, hogy a lánc megfelelően van rögzítve, és biztonságosan helyezkedik el a gyermek lábától, amikor pedáloz.

5. Együtt kerékpározás hátulról figyelve

Ha a kicsi megszokta, hogy triciklivel vagy segédkerékkel pedálozzon, vagy az egyensúlyt csiszolták egyensúly kerékpár , próbálja úgy folytatni, hogy megtanítja a gyerekeket kétkerekű kerékpározásra.

Ne feledje azonban, hogy nem minden gyermek rendelkezik egyforma motoros készségekkel és mentális felkészültséggel.

Vannak gyerekek, akik hatéves vagy annál idősebb korukig nem is érzik magukat késznek arra, hogy kétkerekű biciklizést hajtsanak végre. Ezért állítsa be a feltételeknek megfelelően.

Ha a gyermek úgy érzi, készen áll arra, hogy elkezdjen tanulni kétkerekű biciklizni, a helyes út az, ha biztonságos helyet választ a gyakorláshoz, például a mezőt vagy a ház előtti utcát, ahol kicsi a forgalom.

Irányítsd a gyermeket, hogy próbálja ki egyedül a kerékpározást, miközben hátulról figyeli őt.

6. Tanítsa meg a gyerekeket kétkerekű kerékpár pedálozására

Ezután tanítsa meg a gyermeket saját kerékpározásra a következő lépésekkel.

• Először helyezze a gyermek testét stabil és függőleges helyzetbe a kerékpáron.
• Ha mozgatni szeretné a kerékpárt, tanítsa meg a bal lábát, hogy először tartsa a lábát a talajon, miközben a jobb lába készen áll a pedálra.
• Ezt követően tanítsa meg a gyermeket, hogy lassan pedálozzon a kerékpáron úgy, hogy a bal lábát nyomja, a jobb lábát pedig nyomja a pedált.
• Hagyja a gyermeket addig ismételni, amíg el nem tud pedálozni 3-5 öt ciklust a kerékpárpedálon

A pedálozás gyakorlása közben néhány pillanatra közvetlenül a háta mögé kísérheti.

Ha gyermeke hozzászokik a lassú pedálozáshoz, kezdje el engedni a szorítását, és hagyja, hogy magától menjen.

Azonban ügyeljen arra, hogy az ellenőrzési tartományon belül maradjon, oké?

7. Viseljen biztonságos ruhát

Amikor tanítja gyermekét kerékpározni, ügyeljen arra, hogy viseljen biztonsági felszerelést, például sisakot, valamint térd- és könyökvédőt, hogy megóvja őt a sérülésektől, amikor elesik.

Ügyeljen arra, hogy a méret illeszkedjen a gyermek testéhez.

Arra is ügyeljen, hogy biztonságos ruhát viseljen, hogy könnyebben mozogjon a lába.

Lányok esetében kerüljék a hosszú ruhák viselését, mert balesetveszélyes, ha az anyag végei beakadnak a kerékpár láncába vagy sínjébe.

8. Adj motivációt és dicsérd meg

Csakúgy, mint amikor más dolgokra tanítod a gyerekeket, úgy a kerékpározásra is dicséretet és motivációt kell kísérni.

Például, amikor elesik, ne nyaggassa és ne kiabáljon vele, mert nem követi az utasításokat.

Alapvetően minden gyermek sebessége a parancsok elkapásában és az új dolgok elsajátításában eltérő lehet.

Ahelyett, hogy nyaggatna, dicsérje meg, hogy képes önállóan biciklizni, és motiválja őt, hogy talpra álljon.

Például azzal, hogy „Gyerünk, állj fel. Tudsz még játszani? Erős gyerek vagy, nem?

A szülők motivációjával és szeretetével minden gyermek zökkenőmentesen és boldogan tanulhat meg kétkerekű kerékpározást.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!