Kezelés agyrázkódás után a gyors gyógyulás érdekében
Egy súlyos esés vagy baleset során, amely megrázza az agyat a koponyán belül, néha agyrázkódást kaphat. Bár előfordulhatnak vágások vagy zúzódások a fején vagy az arcán, az is lehetséges, hogy az agysérülése nem mutat tüneteket.
Mik az agyrázkódás jelei és tünetei?
Ha valakinek, akit ismer, agyrázkódást szenvedett, a következő változásokat észlelheti rajta:
Tünetek a gondolkodásban és az emlékezésben
- nem gondolkodik tisztán
- nem tud koncentrálni
- képtelen megjegyezni az új információkat
Fizikai tünetek
- hányinger és hányás
- fejfájás
- kábultság vagy homályos látás
- fény- vagy hangérzékenység
- egyensúly probléma
- fáradtság vagy energiahiány
Tünetek érzelmekben és hangulatban
- könnyen megsérül vagy dühös
- szomorú
- ideges vagy szorongó
- érzelmesebb
Az alvási szokások tünetei
- többet aludni, mint máskor
- kevesebbet aludni, mint máskor
- nehéz elaludni
Mit lehet tenni az agyrázkódásból való felépülés érdekében?
A közelmúltban fejsérülést szenvedett személyeket az orvosok nem engedik iskolába vagy dolgozni. Egyelőre hagyja, hogy kedvese minél többet pihenjen, ha nemrégiben agyrázkódást szenvedett. A pihenés nagyon fontos agyrázkódás után, mivel segíti az agy helyreállítását. A tünetek figyelmen kívül hagyása és elvárása, hogy „normálisan” működjenek, gyakran súlyosbítja a tüneteket. Légy türelmes, mert a felépülés időbe telik.
Előfordulhat, hogy az agyrázkódást szenvedett emberek egy ideig nem tudják elvégezni a házi feladatot. Nagy szükség lesz rád, hogy mindent megszervezhess. Főzzön egy-két adagra, vigyázzon a gyerekekre, vagy vigyen virágot vagy filmet, hogy felvidítsa őket. Mivel korlátozott tevékenységet végezhetnek, a szórakoztatást nagyra értékelik.
Az agyrázkódás gyógyulásának felgyorsítása felnőtteknél
- Aludjon sokat éjszaka, és pihenjen napközben.
- Kerülje a fizikailag megterhelő tevékenységeket (pl. nagy takarítás, súlyemelés vagy sport), vagy nagy koncentrációt igényel (pl. betétkönyv ellenőrzése). Ez súlyosbíthatja a tüneteit és lelassíthatja a gyógyulást.
- Kerülje az olyan tevékenységeket, mint a kontaktsportok vagy a szabadidős sportok, amelyek más agyrázkódáshoz vezethetnek. Kerülje a hullámvasutakat vagy más nagy sebességű túrákat, amelyek ronthatják a tüneteit, vagy akár agyrázkódást is okozhatnak.
- Amikor orvosa azt mondja, hogy kellőképpen javul, fokozatosan térjen vissza szokásos tevékenységeihez, ne egyszerre.
- Mivel agyrázkódást követően lelassulhat a válaszkészsége, kérdezze meg orvosát, mikor vezethet biztonságosan autót, kerékpározhat vagy kezelhet nehéz berendezéseket.
- Fontolja meg, hogy konzultáljon főnökével a munkába való fokozatos visszatérésről, valamint a munkatevékenységek vagy ütemterv megváltoztatásáról, amíg felépül (pl. fél napos munka).
- Csak olyan gyógyszereket vegyen be, amelyeket orvosa jóváhagyott.
- Ne igyon alkoholt mindaddig, amíg orvosa nem mondja, hogy eléggé felépült. Az alkohol és más kábítószerek lelassíthatják a felépülést, és további sérülések kockázatát jelenthetik.
- Ha könnyen elterelődik a figyelmed, próbáld meg egyenként csinálni a dolgokat. Például ne próbáljon tévét nézni vacsorakészítés közben.
- Fontos döntések meghozatalakor konzultáljon családtagjával vagy közeli barátjával.
- Ne hanyagolja el alapvető szükségleteit, például a megfelelő étkezést és az elegendő pihenést.
- A kezdeti helyreállítási folyamat során kerülje a számítógép folyamatos használatát, beleértve a számítógépes játékokat vagy a videojátékokat.
- Vannak, akik arról számolnak be, hogy a repülőgépen való repülés agyrázkódást követően egy ideig súlyosbítja tüneteiket.
Gyorsítsa fel az agyrázkódás gyógyulását gyermekeknél
Segíthet gyermekének agysérülés utáni gyors felépülésében, ha aktív szerepet vállal a gyógyulásában:
- Pihenjen sokat a gyermeknek. Állítson be rendszeres alvási ütemtervet, beleértve a késői ébrenlétet és a késői ébrenlétet.
- Ügyeljen arra, hogy a gyermek kerülje a nagy kockázatot jelentő/nagy sebességű tevékenységeket, például kerékpározást, sportolást, játszótereken, hullámvasutakon vagy olyan túrákon való felmászást, amelyek ütéseket, ütéseket vagy más fej- vagy testrázásokat okozhatnak. A gyermekeknek nem szabad visszatérniük az ilyen típusú tevékenységekhez, amíg az orvos azt nem mondja, hogy kellőképpen felépültek.
- Csak olyan gyógyszereket adjon gyermekének, amelyeket a gyermekorvos vagy a háziorvos jóváhagyott.
- Konzultáljon orvosával arról, hogy a gyermek mikor térjen vissza az iskolába és más tevékenységekbe, és hogyan segíthetnek a szülők vagy gondozók leküzdeni az esetleges kihívásokat. Előfordulhat például, hogy gyermekének kevesebb időt kell az iskolában töltenie, gyakori szüneteket kell tartania, vagy több időre van szüksége a vizsgákhoz.
- Az agyrázkódásról szóló információk megosztása szülőkkel, testvérekkel, tanárokkal, tanácsadókkal, bébiszitter, edzők és mások, akik kapcsolatba kerülnek a gyermekkel, segítenek nekik megérteni, mi történt, és hogyan lehet kielégíteni a gyermek szükségleteit.