emailvision.org

Nem ritkán az egyik fél duzzogni és elhallgattatni tudja a másikat, amikor harcol. Ha jelenleg figyelmen kívül hagyja, mit csinálsz? Egyszerűen hagyd figyelmen kívül, vagy gondolkozz el rajta, és érezd rosszul magad – „Bánt azért, mert megbántottam?”. Ha partnere nyűgös, ne hagyja, hogy ez folytatódjon, nemhogy figyelmen kívül hagyják. A nyavalygás valójában passzív agresszív viselkedést foglal magában, amely idővel negatív hatással lehet a kapcsolatára.

A helyes módja annak, hogy bánjon egy nyűgös partnerrel

Egyedül a párod elhallgattatása nem jó érzés, és rosszul sül el a dolog. Nos, kicsit le kell engedned az egódat, és lassan közelíteni a partneredhez ezekkel a különféle hatékony módszerekkel, hogy újra intim legyen a kapcsolatod.

1. Derítsd ki, hogy a partnered miért nyűgös

A duzzogó személy összezavarodik. Nehéz tudni, mit akar valójában, mert sztrájkol. De annak ellenére, hogy jó esély van rá, hogy továbbra is duzzogni fog veled, soha nem árt, ha megpróbálod kideríteni, mi okozza ezt.

Lehet, hogy valami, amit mond vagy tesz, feldühíti partnerét, de nem tudja kifejezni. Lehet, hogy duzzog, hogy kordában tartsa érzelmeit, hogy ne bántson. Alternatív megoldásként úgy érezheti, hogy nem érted, mit akar, de nem tud dühös lenni, és csak addig fog hallgatni, amíg rá nem jössz a hibádra.

Ha továbbra is megpróbálsz beszélgetést kezdeményezni vele, megmutatod neki, hogy törődsz vele, és szeretnéd orvosolni ezt a küzdelmes kapcsolatot. Legyen türelmes, miközben megpróbálja megtalálni a dühroham kiváltó okát.

2. Adj párodnak egy kis időt egyedül

Ha szépen kérve még mindig "hűvös marad", akkor a legjobb, ha először feladod, és hagysz neki egy kis időt egyedül. Próbáld meg újra megnézni a híreket néhány órával később vagy egy másik napon, ahelyett, hogy folytatnád a nyomást, ami végül egy második veszekedéshez vezethet.

3. Folyamatosan mutasd ki, hogy törődsz a partnereddel

A partner visszafordulása nem jó békestratégia. Pontosan amikor az egyik fél nyűgös, a másiknak továbbra is meg kell próbálnia fenntartani a kommunikációt kettejük között.

A kommunikáció nem mindig van beszéd formájában. Mutasd meg hozzáállásoddal és viselkedéseddel, hogy továbbra is törődsz vele jó és rossz időkben is. Például, ha egy esernyőt rejt az aktatáskájában, mielőtt elindul dolgozni, ha tudja, hogy aznap rossz idő lesz. Vagy küldje munkába kedvenc csemegét, ha tudja, hogy elkészült a projektje.

Mint egy kő, amely lassan összeomlik, ha továbbra is vízzel mosod, partnered makacssága is lassan alábbhagy, ha elönti szereteted és gondoskodásod.

4. Beszéljen újra, ha partnere érzelmei stabilizálódnak

Miután az érzelmei elkezdtek stabilizálódni, és beszélni lehet vele, próbáljon meg vele ismét szépen beszélni. Kérdezd meg még egyszer, mitől lett ideges.

Tudassa partnerével, hogy örülne, ha megnyilvánulna veled arról, hogy mit érez. Magyarázd el, hogy nem kell félnie a reakciódtól, és megpróbálod elfogadni és vele lenni bármilyen problémában, amin keresztül megy. Ha valóban Ön a hibás, bátran kérjen őszintén bocsánatot tőle.

Mondja el azt is a partnerének, hogy mindkettőtöknek hogyan kell szembenéznie a problémával, hogy ez a jövőben ne fordulhasson elő, hogy a kapcsolata javuljon.