A szorongásos zavarok 5 típusa, az OCD-től a fóbiákig
Normál szinten a szorongás nem lesz negatív hatással az ember pszichológiai állapotára. A napi tevékenységeket megzavaró túlzott szorongás azonban szorongásos zavar jele lehet. A szorongásos zavarok minden embernél eltérőek. Gyerünk, az alábbiakban azonosítsa a szorongásos zavarok öt típusát, amelyeket tapasztalhat.
A szorongásos zavarok öt típusa
A szorongásos zavar a túlzott szorongás általános kifejezése, amelyet a szenvedő nem képes kontrollálni. Nos, kiderült, hogy sokféle szorongás létezik. Attól függően, hogy milyen tüneteket tapasztaltunk és a kiváltó ok. Tekintse meg az alábbi magyarázatot. A szorongás természetes érzés. Lehet, hogy már várta, vagy már izgatottan várta a sorát egy állásinterjúra, egy munkahelyi projekt céljára, vagy egy iskolai érettségi eredményére. De a folyamatosan, ok nélkül jelentkező szorongás felemészti a szervezetet, így már nem tekinthető normális szorongásnak, és azonnal kezelni kell. Ennek az az oka, hogy a túlzott szorongás szorongásos rendellenességgé válhat, amely a mentális zavar egyik formája.
1. Generalizált szorongásos zavar (GAD)
A GAD egyfajta szorongásos rendellenesség, amelyet krónikus szorongás és túlzott aggodalom és feszültség jellemez. Ezek a tünetek akkor is megjelenhetnek, ha egyáltalán nem néz szembe stresszes helyzettel.
Ez minden bizonnyal különbözik a szokásos szorongástól, amely akkor jelentkezik, ha például tömeg előtt szeretne prezentációt tartani, vagy állásinterjúra készül. A GAD-ban szenvedők hirtelen nagyon szoronghatnak, amikor semmi sem történik.
2. Obszesszív-kompulzív zavar (OCD)
Talán hallott már erről a fajta szorongásos zavarról. Az OCD olyan gondolatok megjelenése, amelyek az embert valami megszállottjává teszik, és ezt ismételten (kényszeresen) megteszik. Ha ez nem történik meg, az OCD-ben szenvedők nagyon ellenőrizhetetlen szorongást fognak érezni.
A rögeszmés-kényszeres aktusra példa a ceruzák és írószerek elrendezése egy bizonyos sorrendben (például hosszúról rövidre). Azonban még ha szépen elrendezve is, megállás nélkül újra és újra megismétli a műveletet.
Egy másik példa annak ellenőrzése, hogy a ház ajtaja zárva van-e. Még akkor is, ha elhagyja a házat, bezárta az ajtót, továbbra is kísért a megszállott gondolat, hogy az ajtó nincs bezárva. Ennek eredményeként hazatér, és újra és újra ellenőrzi az ajtót, hogy tevékenysége akadályozva legyen.
3. Pánikbetegség
A közönséges szorongástól eltérően a pánikbetegség hirtelen támadhat, és olyan fizikai tüneteket mutathat, amelyeket gyakran összetévesztenek szívrohamnak.
A pánikbetegség jelei közé tartozik az intenzív félelem, mellkasi fájdalom, szabálytalan szívverés (palpitáció), légszomj, szédülés és gyomorfájdalom.
4. Poszttraumás stressz zavar (PTSD)
A PTSD vagy poszttraumás stressz-zavar általában akkor fordul elő, ha egy személy félelmetes, életveszélyes, biztonságot veszélyeztető vagy más szélsőséges eseményt él át.
Nem csoda, hogy ez a típusú szorongásos zavar gyakran előfordul háborús veteránoknál, katonáknál, erőszak áldozatainál, természeti katasztrófák áldozatainál vagy balesetek áldozatainál.
A PTSD-ben szenvedőknek tartós visszaemlékezéseik, ill Flash vissza az őt traumatizáló eseményekről. Különösen akkor, ha vannak olyan kiváltó tényezők, amelyek hasonlóak az általuk átélt traumatikus eseményhez.
Például a földrengés áldozata túlzott szorongást és félelmet tapasztalhat, amikor a legkisebb sokkot érzi (még akkor is, ha az ok nem földrengés).
5. Szociális fóbia (szociális szorongásos zavar)
Természetes, hogy ideges, ha másokkal (főleg idegenekkel vagy fontos emberekkel) találkozik. Ha azonban állandóan idegesnek érzi magát, és fél attól, hogy új környezetbe kerül, egészen a verejtékezésig és a hányingerig, előfordulhat, hogy szociális szorongást tapasztal.
Ez a szorongás abból adódó aggodalmakból fakad, hogy viselkedése zavarba hozza magát, megsért másokat, vagy a jelenlétét elutasítják. Ez az állapot minden bizonnyal megnehezíti a kapcsolatok kialakítását más emberekkel.
Azonban más fóbiák is a szorongásos zavarok kategóriájába tartozhatnak. Ilyen például az agorafóbia, ami a zsúfolt és nyitott helyektől való félelem. Ennek az az oka, hogy a fóbiákkal küzdő emberek a túlzott szorongás tüneteit is mutatják.
